干贝鸡丝正宗做法

嘿，我是君君，家里老人很喜欢喝粥，但我又讨厌没营养的白粥，所以做了今天这款顺滑鲜香，营养也足足的干贝二十五克，提前一碗清水浸泡，怕腥的话可以加一点姜片，撕成干贝斯备用。鸡胸肉六十克放入冷 水锅里，加姜片，水开以后捞出来用刀拍扁，撕成鸡肉丝备用。西兰花三十克焯水，捞出来备用，撕成小朵。中米四十克、 小米三十克分别清洗干净，放入锅里，加适量的清水，大火煮开以后搅拌均匀。继续小火煮十分钟，加入鸡丝、干贝丝、西兰花、香菇粉和盐，搅拌 均匀，再煮五分钟就可以盛出来了。如果不加盐，九个月以上宝宝就可以喝，补锌，补充优质蛋白，促进身体发育，也超级适合胃口不好和没食欲的大人。