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最近呼和浩特市的新女士在家老感觉自己胸闷,口干舌燥,呼吸不畅,尝试了多种方法也没有得到缓解。今天一大早他就早早的来到医院进行咨询, 感觉口干舌燥,然后也很燥热那种身上不不得劲,但也不知道就也没具体的有什么,就是病啊,或者说感冒发烧之类和咳嗽啊这些啥的,没精神,感觉是那个供暖就是挺足的,但是不知道是不是 跟这个有关系。暖气病并非真正意义上的疾病,是由于室内温度大于二十五摄氏度,湿度小于百分之三十以及通风不良而引发的一系列不适症状的统称,通常表现为呼吸道不适,口干舌燥,头晕胸闷等。在我们, 嗯,北方地区,呃,到了进入冬季之后呢,本身的气候条件决定就会空气当中比较干燥,再加上我们供暖之后呢,在室内和室外呃,普遍都会有空气干燥和冷空气刺激的这个 原因,那么最终呢,会导致我们呼吸系统出现比如说鼻出血,比如说鼻干啊,鼻窦炎这样的问题。 医生介绍,室内温湿平衡是关键,冬季室内温度保持在十八摄氏度至二十四摄氏度之间,湿度维持在百分之四十至百分之六十,使人体感觉较为舒适的范围。 此外,密闭空间内空气流通不畅,容易滋生细菌和病菌,增加呼吸道感染风险。给大家的建议呢,呃,一天, 嗯,当中可以通风两到三次,每次呢,呃,不小于半个小时。对于个体来讲,比如说这个控制鼻出血,我们可以采取一些油性的药物,或者是 比如说这个化妆品来增加呃我们皮肤的湿度啊,保湿呃来减少这种局部的出血。要多饮水,作为一个成年人呢,日常呃饮用的这种水呢大概在两千毫升左右,保持家里的湿度。不少人会选择使用加湿器, 但还有一些人会在加湿器内加入精油或者白醋等,希望达到空气清新或净化空气的作用。那么加湿器应该怎么用才能达到最好的效果呢?我们并不建议添加这一类尤其有刺激性的呃,这类添加剂会引起我们 气道呃高反应性,或者是气道造成更严重的刺激,从而引起更呃 严重的不适。加湿器最好选用蒸馏水或者是这个纯水。需要注意的就是加湿器一定要按照这个 呃买加湿器的产品的说明定期进行清理,甚至是更换滤芯,这样呢能保证这个加湿器里面呃霉菌啊,细细菌啊这种的减少,防止发生加湿器相关的肺病。
