沉睡汤真实效果

把芹菜叶去掉，切成段，放几颗红枣，再加上一点枸杞，这就是民间传说的沉睡汤，也叫打头睡，煮个二十分钟，每天睡前一小时左右喝。

药补不如食补，食补不如叫用二两的芹菜把它洗干净切成段，把红枣切成两半，加百合放入砂锅中，加大火烧开，十分钟后再加入枸杞沉睡，它就做好了。那晚饭以后趁热喝。