青果功效与作用

宝宝走，我给你掏苹果。要的要的，快点哈。嗯，来喽。 哎，舅爷你把拖鞋都穿起了。哎，省事，保留点。哈哈哈 吹够了撒啊。够了，装不到了。 要得，那就走嘛。好 糖来了，开吃了 你等你。

橄榄好吃回味甜，打开青苔喝山泉！橄榄也叫青果，因为它的果实成熟之后就是青绿色，在我国主要分布于福建、台湾、浙江和两广地区， 尤其以福建地区的橄榄最好。如果你夏天坐火车来福建，你会发现铁道两旁有非常多挂满果子的橄榄树。新鲜橄榄可以直接生吃，但是入口有非常强的酸涩味，但是越嚼越香甜，令人回味无穷。 橄榄清热利咽，可以用于嗓子肿痛和口渴，一些利咽的茶或者是咽喉片里面都会用到。橄榄在超市里经常见到的是橄榄蜜碱，比如燕子橄榄或者是甘草橄榄， 福州还有特有的冰橄榄和橄榄油，如果来福州三坊气象旅游，一定要尝尝哦。不过要注意的是，体寒或者经期的女孩子不适合吃橄榄。另外，欧洲的有橄榄和这个青橄榄不是一种植物，两者同名不同种，外形相同，但其他都不同。我是伟叔，关注我，了解食材，用对食材。

制作碗中代茶饮需天青果若干，党参五克，五味子两克，红枣若干。取党参清理干净身上杂质，随后放入碗中，加入清水 浸泡三十分钟。碗中代茶饮的主要药物呢就是党参，党参是甘平之亭，入肺、脾两经，有补气、健脾、养肺的作用。 而现代研究发现，党参当中含有生物活性物质有一百多种，其中呢有很多的活性物质，都有一个保护胃肠黏膜的作用，同时呢也有很好的提高免疫力，延缓衰老的作用。 取红枣放入水中清洗干净，洗净后剥下果肉，逐一去除大小果核， 将剥好的枣肉放入盘中待用。神农本草经当中记载，大枣有补中养脾、通十二经的作用， 尤其适合于气血不足之人，有久服轻身延年的作用。那现代研究呢，发现它可以有抗疲劳、延缓衰老的作用，除了补气之外呢，还有很好的养血之功。将鲜青果取出，切去根部与头部， 随后将青果切成小块，放入容器中用力捣碎，直至汁液流出，取出待用。 现代研究发现，西青果呢，针对慢性咽炎，咽干咳嗽，经常要坑咔瘦嗓的这种症状的效果是非常好的，能够起到了一个利咽 止咳的作用，尤其是适用于种慢性咽炎的人，时常泡水来代茶饮，能够起到很好的效果。将捣好的青果肉、五味子放入锅中， 随后放入红枣肉和党参， 倒入清水，开五火，待大火煮开后，改用文火继续煎，煮一小时即得。补中益气的碗中代茶饮。

分享青橄榄煲肉汤，青橄榄味甘回甜，生津止渴，用来包肉，清甜好喝。准备生橄榄、生姜、瘦肉，橄榄用刀背拍扁，这样做出来更入味。再把瘦肉切薄片，瘦肉最好选择这种里脊肉，做出来口感更嫩。 食材都准备好备用。准备一个盆，加入肉、生姜、橄榄， 加入少许盐，再倒入清水，装满一碗即可。盖上盖 电压力锅煮二十五分钟，煮熟即可出锅。这样做的橄榄煲肉汤，家里有孩子，大人咳嗽了，可以多喝，喝了，全身暖暖的。

我一年吃掉九十九斤橄榄，有九十八点五斤，是用来煲汤的。青橄榄拍碎，鲍鱼去内脏洗净，瘦肉切片 炖，种下食材，倒入一元钱的纯净水，上锅隔水蒸，按煲汤键即可，加少许盐调味，清喉利咽，止咳润肺，这个季节要多喝。关注我，分享更多小知识！

作为福建省三宝之一的片仔癀，中药中的茅台，它到底是一个什么样的味道？它的效果如何？作为华语乐坛被雪藏的原创歌手，各大 app 都可以搜索得到的歌手，岳泽芬带领大家来体验一下。 一粒是三克，每一次只需要服用零点五克，所以要把这一粒切开，切成六份。今天斥巨资五百九十元就去药店买了一粒，而且他是有限购的，每个人要携带身份证， 携带医生给你开的处方，一个月只能买一粒，看一下他长什么样子。我也是第一次吃，因为什么要吃呢？因为今年投资股票亏损了很多钱，导致我睡不好。然后 关于肝的指标就出了一些问题。银骨转爱美偏高，而片仔黄又是护肝的神药，像一个橄榄，先闻一下， 闻起来香香的，但是传说中他是非常臭的，刚刚是有洗了手的，要切成六份。我的天呐，好硬，非常硬，非常非常硬。 哇，终于掉下来一块，剩下的装回之前的袋子，医生说你搞一瓶矿泉水， 然后倒掉三分之一，把切下来的六分之一片仔癀倒入剩三分之二的矿泉水瓶子里面，等片仔癀完全融化之后再喝。才六分之， 就是九十九块，要等两个小时左右他才会安全融化。放了三个小时之后，他的颜色变成了这样，跟那个什么什么一样。下面还是有一些不知道是不是本身就溶解不 掉的东西，还是时间不够，他们没有溶解。来尝一下，听说是非常的难喝，非常难闻，有点像 甘草。嗯，没有没有，融掉点的东西被我剥出来了，应该就是融不掉的东西，像个菜叶子一样 一颗分六次喝，今天喝了第一次，六次喝完之后我们再更新一期视频，看一下效果。

春节家里的橄榄不要总是放到坏掉哈，你不知道他和雪梨这样搭配，既好喝又好用。春节期间小孩子大人都会睡得很晚哈，而且 零食、坚果、油炸、麻辣吃的很多啊，粥、水在正月，记得多煮起来带水饮用。还有那些晚上总是喝的东倒西歪的朋友哈，隔天起来喝上一杯醒醒酒，别提有多舒畅了。 关注我，教你更多家庭养生食谱！

灰灰菜这种植物跟荠菜分布一样广泛，在随处的路边都能看见他们的身影，灰灰菜之所以叫灰灰菜，是因为他们身上有特征哪呢？让我们把镜头推近一点，灰灰菜的大名叫梨， 它是线科尼亚科梨树的植物，那为什么叫灰灰菜呢？就是因为它的这个叶子表面啊，有很多的像灰尘一样的存在， 其实啊，这是他们的一些线毛，特别是在他们的叶子背面会很多，所以我们看到的这灰灰菜叶子的背面啊， 一片灰白。灰灰菜实在是太常见了，随便各一马路牙子上面，他们都长得非常好，因为他们的生性太强健了，很多艰难困苦的 环境都能成为他们理想的家园。我们小时候也特别喜欢这种植物，因为这种植物的存量特别多啊，用它来过加加酒啊，那是特别适合的材料，把它当做各种美味佳肴啊啊，至于说真吃这种植物， 那道边呢，是很少很少很少见的一种行为，为什么我们不大吃灰灰菜呢？不是因为他长不高啊，虽然通常来说道边的这个灰灰菜就是一盏高，但是他们能长得非常非常高大啊，那为什么我们不吃他们呢？ 其实关键的原因还在于他们的里面的有毒成分会影响我们身体的正常健康，除了一些草酸会影响我们身体健康以外，龟菜当中还含有很多的光明物质啊，什么叫光明物质， 就是这些物质进入我们人体以后啊，我们一晒太阳，这些光明物质就会吸收阳光中的紫外线，得这些吸收了紫外线的光明物质就会成为炸弹一样的存在，会破坏我们的皮肤，会破坏我们的细胞，我们的皮 就会得光明皮炎，严重的话会起水泡，甚至会溃烂，吓人不吓人。所以灰灰菜很少啊，成为一个大众的野菜 荠菜，那风险大多了。但是灰灰菜并不是一无是处啊，灰灰菜也有非常强悍的能力，他在很多干旱、盐碱的地方都能生活，所以他们的生活力非常强，并且他们也能接种子。而且在遥远的南美洲，当地人把我们看到 这个灰灰猜的一个兄弟驯化成了一种粮食，你猜猜是什么？对，你没有猜错，那就是藜麦啊，藜麦就是从县科尼亚科黎鼠里面筛选出来的粮食作物，神奇不神奇？ 在这里看到了两种植物啊，一种是灰灰菜梨，一种就是狗尾草的幼苗了。 很神奇的是，我们的祖先把狗尾草驯化成了我们今天吃的小米，但是并没有把梨驯化成我们今天吃粮食。反倒是在南美洲， 他们把一种植物驯化成了我们今天吃的另外一种被称为新兴粮食的作物，那就是藜麦了。哎，这就是人类的不同的选择造就了我们今天丰富多彩的餐桌。你可能会问，为什么我们的祖先当初选择的狗尾草，而没有 选择离呢？哎，这里面的偶然因素太多了，并且你一旦选择了某个歧视点以后，你再想换道路，那就很难了。就好像说你玩游戏的时候啊， 你选择了法师的道路，你玩到八十级了，你又想玩战士，那可能吗？那已经不可能了，还得老老实实的换回法师，是不是就是驯化作物的一个偶然性和必然路径的关系？