宿舍小锅吃什么～黑椒牛排 #晚饭吃什么 #懒人食谱 #一人食记 #小锅美食 #黑椒牛排

牛排食谱大全及做法画

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发布时间：2025-12-03 09:14

小锅美食记

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惠灵顿牛排🍄‍🟫
蘑菇酱汁材料：
- 3 汤匙橄榄油
- 4 杯什锦蘑菇（推荐：褐菇、牛肝菌、波托贝罗菇、鸡油菌、白蘑菇）
½ 茶匙盐
- 现磨黑胡椒
- 2 至 3 汤匙新鲜百里香
咸味韭菜可丽饼所需材料：
- 2 个鸡蛋
- 1 杯面粉
- 1/4 茶匙盐
- 1 杯全脂牛奶
- 2 汤匙韭菜碎（可根据个人口味调整）
黄油（用于涂抹平底锅）或不粘喷雾
惠灵顿牛排的其他配料：
-牛里脊肉（中心切块）
盐和黑胡椒
1 汤匙牛油果油（或其他高烟点食用油）
-3 汤匙第戎芥末酱
-6 片意大利熏火腿
-1 至 2 张酥皮（如果是冷冻的，请解冻）
可选：第二张酥皮可用于装饰，但并非必需：
-3 个蛋黄 #美食 #美食推荐 #美食分享 #惠灵顿牛排 #食谱分享
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