奶油贝贝南瓜蒸多久

知道为什么正拍同款鞋修了贝贝南瓜微波炉只需要八分钟，而蒸锅需要四十分钟。用纸巾把南瓜包上，用水打湿，放进微波炉，高火，正反两面各四分钟， 把纸巾拿走，已经钉裂了，完全熟了，特别软糯，水分还不大。主要是贝贝南瓜也挺好，如果是假贝贝，怎么做他都是水的，无论是蒸烤，我以前买到过无数次假贝贝，这个连皮都好吃，还有一股板栗味。

今天收到一箱贝贝南瓜，用它做营养早餐。南瓜清洗干净皮，最好用刷子刷一下，避免有泥土什么的。这个皮的话，蒸熟可以直接和南瓜一起吃掉的， 沿着南瓜的纹路切开，挖瓤，去掉籽，放在盘子上，放入蒸锅，水开后蒸十五分钟即可，也可以直接蒸，不切开，那样的话蒸的时间长一点就行了，熟了以后尝一口，又粉又糯。选择南瓜品种很重要，贝贝小南瓜是优选，可 可以作为小宝宝的辅食，好消化，老少皆宜。杯杯南瓜属于粗粮的一种，热量低，像健身减脂的都可以考虑吃，这个可以当做主食的。