黑豆顶球训练教程来喽，哪里不明白，评论区留言 #萌宠 #萌宠出道计划 #狗狗 #萌宠日常记录

顶球黑豆训练方法

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发布时间：2025-12-04 08:43

黑豆土渣哥

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最后一球从救球到后脑勺顶球，感觉他回来了
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😎平时打球热身我就是那个只能封不能防抽的那个😂
原来是我反手大拇指发力不对且没有养成习惯也没有力量~!
1️⃣:反手抽球一定得反手握拍面，得正面抽的那瞬间，大拇指顶出去
2️⃣:如果对方蹲下来平面抽球，记得还是反手握拍十举拍，因为球肯定会高一些，不是下手位抽球啦~
3️⃣:抽球的时候，脚步跟着移动，抽球的那瞬间，右脚踩下去，更有力量🦶
✅还有要总结的，等下期练习✅
#羽毛球 #羽毛球训练 #平抽 #上热搜 #今日分享
12一禾的爱好有点多🙂‍↔️
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生活在江苏泰州市的：黑豆在新环境表现的很好。在训导员耐心的训导下，体现出了强大的稳定性和执行力。每个角度每个细节都透漏出训导员对黑豆的疼爱，同时黑豆同学也展示出完美的结构和毛量！祝小家伙健康快乐。在此感谢黑豆家长对英华犬舍的信任与支持。#拉布拉多犬#拉布拉多幼犬#双血统拉布拉多 #双血统拉布拉多幼犬#拉布拉多
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