干海带千万别再用清水清洗和浸泡了,费时费力,腥味还重。大家好,我是大叔阿斗。海带营养丰富,物美价廉,他富含海带多糖,能够增强体质,对人体有诸多好处。同时他含有大量的膳食纤维 以及对人体有益的褐枣胶和甘露醇,并且它的热量非常的低,饱腹感特别强,一百克海带的热量仅为十三大卡,和白菜、芹菜的热量差不多,有非常好的减肥保健的效果。 但是干海带非常难清洗,而且泡发时间特别长,用清水直接泡发通常需要至少三到六个小时,这样长时间的浸泡,对人体有益的营养物质都流失进水里面了。今天给您介绍一种海带的正确清洗和泡发的 方法,只需要十五分钟的时间就能把海带清洗干净并泡发好。如果您也喜欢吃海带这个视频您一定要收藏。 这是一份干海带,他是卷起来的,我们挑选海带的时候主要看四点,就能选到优质的海带。第一,叶片完整无碎片。第二,没有虫眼和霉变。第三,颜色正常,无异味。 第四,表面白酸比较多。最后说的白酸则是干海带表面附着了一层白色的物质, 它不是盐,而是甘露醇,盐是咸的,而甘露醇的味道微甜,它是海带在晾晒的过程中自然吸出的对人体有益的物质。我们今天这个方法能够有效的保存这些甘露醇。首先我们用剪刀把海带剪成一小段一小段的,这个长度 根据您的蒸锅大小来决定。没错,我们先要把海带干蒸一下,干蒸的意思就是绝对不能用水洗,这是因为海带含有褐枣胶、海藻酸等物质,清洗后一出就会使海带表面出现粘稠的胶体,形成保护膜, 海带就很难蒸透。锅中加入适量的清水,盖上盖子,开大火煮沸。水开后,我们打开盖子,先调成最小火,以免蒸汽烫伤自己。 我们倒入全部的海带,把它们均匀的铺开,然后盖上盖子,开大火煮细蒸十分钟。这个蒸的过程中会让海带吸收表面大部分的甘露醇,当然了海带内部还是有不少的甘露醇的,我国九十年代之前几乎全部都是用海带提取甘露醇的。 十分钟时间到,我们打开盖子,等稍微冷却一点,我们就把海带拿出来,放入一个大盆里面,然后倒入适量的淘米水,水要完全没过海带,淘米水沉入碱性 会加速海带的软化,同时利用淘米水的吸附能力,能够更好的清除海带表面的脏东西。这个不用泡太久,泡五分钟就可以了。 如果你用海带炖汤的话,就不要再泡了,如果用来做凉拌海苔丝,这时的海带就非常的脆口,因为每个人吃海带的习惯不一样, 如果您喜欢更软一点,那就多泡一会。我们换一盘清水,将海带清洗一下就非常的干净了,沥干水分后就可以进行下一步的烹饪了。如果您没有淘米水怎么办? 那就加入两勺面粉和一点小苏打就可以了,还是浸泡五分钟再清洗干净,这里非常不推荐零用醋浸泡,酸性的环境会破坏海带所含有的对人体有益的营养物质。接下来我们做一份凉拌海带丝, 首先把海带平铺在案板上,再卷起来用刀切成细丝,这个粗细没有统一标准,您就按自己的喜好来切,一般啊,盐略细一点更好入味。全部切好后我们放入大盘中,这些海带丝可以做两份。 锅中加入适量清水,大火烧开,我们倒入全部的海苔丝,然后加入一点盐,入个底味,再加入一点料酒去腥增香水开后再煮两分钟的时间即可捞出。过冷水 水,冷水选择凉白开,等海带丝冷却后把它们倒出来沥水备用。准备一个大碗,加入一点大蒜末,加入一点干辣椒, 加入一点小米辣,不喜欢吃辣的可以换成红甜椒。锅中加入适量的植物油,烧至微微冒烟,把油直接泼进碗里面,激发出配料的香味。接下来加入五十克的生抽酱油,大约四汤勺,加入二十五克的香醋大约两汤勺。 接着加入一点盐调底味,大约六克,加入一点糖大约十克。家里面有辣椒油的可以根据个人口味加一点。最后加入点芝麻油, 我们把沥干水分的海带丝全部倒入大碗里面,然后用夹子搅拌均匀即可食用。最早的味精就是从海带中提取的, 海带自带香味,所以这道菜是不需要加味精的。上桌前撒上一点熟的白芝麻点缀一下, 再放上一点香菜叶,这样一道简单又美味的凉拌海苔丝就完成了。这样做出的海苔丝又香又脆,特别好吃,没有一丝腥味, 让您越吃越瘦,越吃越健康。喜欢吃海带的朋友还不赶紧收藏后去试一试吧!如果您也喜欢我的视频,请您关注、点赞、收藏、转发给更多的人!
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咱家海带呢,每一片就这样九十公分往上啊,个在直啊都有啊,我们是正儿八经的这种,以及海带,我这两天碰上两个客户,你知道吧,我一直打海带啊,脱发方法我们都有,食品也看 啊,烤完之后还是按照自己想法啪啦捅那个水里边刨咋整?海苔正儿八经摆放成成熟期的海苔,你要盛水直接刨坏,你怎么煮它煮软煮不浓啊,你知道吧。这这主要讲讲这个方法一样传统的方式方法啊,就是我活三十多年一直这样,先干蒸二十分钟,再泡三到五个小时,然后你再怎么吃 都是软的都是糯的哈,拿出来之后哈,不用洗哈,新干净的哈,这是长岛石头摊的,海南没有蜜没有沙哈,表面这层白霜啊,是甘露醇,是新海苔经过太阳熬晒以后出来的营养物质,千万别去耍了哈,然后把锅打开以后哈隔水干蒸 啊,你就这么杆这么杆,你给他正上二十分钟,你正完之后他就变得细老远了,你沉他远的时候,你给他剪成这样的,二十到二十五厘米的一一一片一片的,你知道吧,大概一个的话能剪三到四片就行了,看你自己加多少印使多少你知道吧, 写完之后你就在外边扇着干头了,以后呢,如果找个单撞着弄上管里面放着就行了,每次想吃随便拿一片出来跑着就行了,就这么简单啊,一点都不麻烦。另外一种方法就是回去炖汤炖排骨啊,这个时候啊,你回去之后啊,拿剪子啊,剪下二十厘米左右,然后呢, 在清水这哈直接简单的冲洗下表面浮灰就行了,他没有蜜没有沙,冲洗的时候啊,他就变软乎了。你给他剪成一点五厘米的小方块,剩的排骨一起下锅一起炖,大火烧开,小火焖四十分钟。你在煮的过程中啊,一定要 给他加点盐水,一定要保证这个水一直能抹过。这个海苔的话你你炖出来的海苔就用去咸,在水里面就比较软,不在水里面就比较硬。有一部分人啊就爱吃那个硬的,吃那个菜的啊,咱这海带也有法啊, 就你受了火之后啊,你放水里面直接刨上就行了,刨完之后你再切成你愿意吃的条啊、丝啊块啊,放水的焯一下就行了,他就是迎着菜的口感。但是哈我跟你讲,刨完之后的海带你想让他再煮的软,煮的浓啊,不太好浓。

大家好,我是花姐。发泡干海带时,原来多加一样东西,十分钟就能泡,发好还没腥味,省时又省力。海带在咱们的日常生活中可以说是一种十分常见的食物了,用它可以做出很多美食。 说到海带,其实市面上大多数卖的都是干海带,人们往往也会选择这样的,毕竟干海带能够保存时间更长,也不是很占地方,吃的时候抛开就可以了。 但是对于泡发干海带,很多人都存在着疑惑,为什么我的干海带很难泡开呢?泡发时间过长,而且泡出来的海带有一股海产品的专属腥味。今天我就把正确的泡发海带的方法分享给大家,干海带别只会用清水泡了,只要多加两样东西, 十分钟泡开无腥味。首先我们把干海带用剪刀剪成块状,这样更利于泡发,干海带泡发的量可以根据自己的实际情况而定,吃多少泡发多少,全部剪好后先放入碗中备用。 接着我们需要准备一些大米,像平时做饭时我们都会进行淘米,而淘过米的水很多朋友都会直接倒掉,其实它的用处是很多的, 比如饭后清洗油腻的菜碗,炒完菜后清洗铁锅等等,都是非常好的清洗材料。 当然用淘米水泡发海带也是非常理想的材料。把淘米水倒入装有干海带的碗中,淘米水泡发的效果远远超过普通的清水, 接下来我们再往淘米水中加入适量的开水,把水温调成温热的状态即可。冬天气温比较低,我们要想泡发海带更快捷的话,就得用温水,但是要注意一定不要用开水哦,那样泡出来非常软,而且不好吃。 泡发海带只用淘米水还是不够的,下面我们还需要往碗中加入第二样东西,那就是少许的白醋, 然后用手搅拌均匀,让温水和白醋完全融合在一起,白醋可以帮助海带进一步泡发,同时可以去除海带中的腥味, 这样泡发好的海带色泽更加的翠绿,吃起来更加的脆爽有嚼劲,而且也不会夹生。最后在碗里扣上一个盘子, 就可以压出所有海带浸泡在水中了。接下来就可以进行泡发了,大概十分钟左右的时间,我们再来看一下海带的状态,就会发现已经泡发的很好了,跟新鲜的海带无差别。十分钟到了,我们把盘子取出来 看一下,干海带已经泡发的非常好了,非常的柔软,比之前的也厚了不少,颜色也比之前的更加的翠绿。接下来我们把泡发好的海带取出来, 再用清水多清洗几遍就可以了。好了,经过两次的清洗,海带已经变得非常的干净了,可以直接拿去炖汤或者是制作美味的凉 拌海带丝啦。以上泡发干海带的方法你学会了吗?是不是省时又省力呢?如果你家也有干海带,就一定要记得泡发海带的时候不要只会用清水,要记得放淘米水和白醋两样东西, 用这两样东西泡发海带快速又省时间。好了,今天的视频就分享到这里了,感谢大家的观看,我们下期视频再见!


干海带呢,千万不要再用清水浸泡,费时费力,还有腥味。大家好,我是来自山东威海荣城的小王。今天我就教给大家如何泡发干海带。把干海带给它放到锅 里,盖上盖子,开大火干蒸四十八分钟,这样海带就蒸好了。把海带用筷子 夹起来,放到清水里浸泡二十分钟左右。如果你想加速海带的老化,那么你就把海带放到淘米水里,这样泡出来的海带口感绵软。

吃的那些事,今天说海带,海带有很高的营养价值,而且热量很低,很适合减肥人来食用,平时呢,大家用干海带比较多, 那么如何泡发干海带呢?平时呢,有人用凉水泡,有人用开水泡,其实呢都不对,现在告诉你一个非常正确的方法, 一,将干海带先放入蒸锅里面,把它铺摊开,开锅以后呢蒸二十分钟。第二,将干海带蒸好以后取出来放入清水当中,清水里面加入适量的白醋泡二十分钟。 第三,将海带捞出,清洗干净就可以用了。关注吃的那些事,明天见。

大家好,这里是你的美食,今天用干海带做一道好吃的凉拌海带丝,首先把干海带剪成小片,待会才更好处理,这种干海带比绿色的腌制海带更营养,而且更好吃。 接着往锅里加入一些水,把真格放进去,然后把海带放进来,水开之后蒸三十分钟,海带先蒸后泡就不会发硬,这是沿海地区吃海带的方法,非常管用。 三十分钟后把蒸好的海带捞起来,这时候的海带还比较薄,没有什么变化,只是有点湿润。 然后把海带用冷水清洗干净, 海带的沙和杂质比较多,一定要一片片的清洗,这样吃的时候才不会吃到沙。 这是清洗海带第一遍的水,非常的浑浊, 大家看一下,里面有很多的沙和杂质, 然后再清洗两遍,把海带彻底清洗干净。 接着把海带放入碗里,把水加满,浸泡一个半小时,把海带彻底泡发。一个半小时过后,大家可以看一下, 海带已经变得非常厚了,说明已经泡发了。然后把海带整理一下,卷起来, 切成细丝,卷一下再切,新手也能切的又快又好。给大家展示一下, 先蒸后泡的海带,轻松就能撕开,而且看起来有点粉,但是吃起来是脆口的,不会发硬,比直接用水泡之后再煮会好吃很多。 把切好的海带放入碗里备用, 等锅里水开之后,把海带丝倒进来,再次煮开即可捞起来。这一步主要是给海带杀菌,因为海带上有很多的生水, 如果你是用纯净水或者凉白开清洗后浸泡的海带,或者是等海带表面的水分晾干之后再切就可以省略这一步。 起锅放入一个大碗里,然后来准备调料,几颗大蒜拍烂之后剁成碎泥做凉拌菜,大蒜就要剁的越碎越好,再切一点葱花, 把葱蒜放入小碗里,加入滚烫的热油,激发香味。 然后准备几根小米辣,切成两半之后把里面的籽去掉,然后切成细丝,觉得麻烦的可以直接切成圈。 再准备一点香菜,切成小段,不喜欢吃香菜的可以不加。 然后把葱蒜倒入海, 加入适量的盐,一些白糖,一点花椒粉,一些生抽,一些香醋, 一点香油,一点可有可无的花椒油,最后加入油辣椒,把小米辣和香菜倒进来搅拌均匀即可。这种先蒸后泡的海带丝非常容易入味, 所以拌好之后就可以吃了。这样做出来的凉拌海带丝鲜香入味,不发硬,好吃又不腥,老少皆宜。 喜欢的朋友可以收藏或者转发,有空的时候做做看吧!喜欢我的视频记得点赞关注我哟!点我头像还能看到更多精彩视频,感谢观看,咱们明天见!

大家好,我是三宝。干海带有海上蔬菜的美誉,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,但是要想干海带既好吃还不流失营养,泡发是关键。 今天就给大家分享泡海带的正确方法。泡发之前,先将海带上的沙子和盐拍打下来,用剪刀将海带剪小块, 倒一些白醋,海带的表面有一层胶质,白醋可以破坏这层胶质, 再加入一些面粉,最后倒入温水,在这里要煮。 注意,千万不要为了快速泡发海带而用热水,因为热水会造成海带营养的大量流失。 拿一个盘子或者碗压在海带上,让海带完全浸泡在水中,这样泡出来的海带才不会加深。十分钟以后把盘子拿开, 海带已经泡好了,轻轻一撕就烂了,海带被泡的又软又厚。拿一块毛巾把海带擦洗一下, 因为加了面粉和白醋,海带上的粘液和沙子很容易被洗下来, 像这样擦一擦,海带就被洗的干干净净了。用清水冲洗几遍, 这样就可以拿去做菜了。用这个方法泡发的海带不但节省时间,还特别好洗,一点腥味都没有,大家也试试吧! 本期视频就到这里了,想了解更多实用的生活小妙招,就在视频的下方点个关注,下期见,拜拜!


海带呢营养丰富,可以用它来做各种美食,可是呢我们通常买回的海带呀,上面有很多的粘液和泥沙,只用清水呢很难将它清洗干净,今天呢就给大家分享一个清洗海带的小方法, 既简单方便,又清洗的非常的干净,下面呢就跟着视频一起来看一下吧。在清洗海带之前呢,首先呢要将上面的泥沙抖一下,可以看到啊简单的几下呢就掉下来了这么多的脏东西,用剪刀呢把它剪成我们需要的小段, 这样呢方便清洗,这剪好之后啊把它放入盆中,接着呢倒入一些温水,让他浸泡一下,这水呢可以 多倒一些没过这个海带,因为这个海带泡发之后啊他还会膨胀,这里啊千万不要用冷水或者是开水哦,冷水呢不容易泡开, 而开水呢它的营养成分会流失。接着呢加入一些白醋,这白醋呢可以使海带变软,这样呢吸附在海带上的脏东西啊就会自动脱落,这样呢就会使海带洗的更干净,就这样呢让它浸泡十五分钟, 十五分钟后呢我们来看一下,这海带呢就泡好了,已经呢非常的柔软,也非常的厚实了, 我们呢来给他抓洗一下,把表面的脏东西啊都给他搓洗掉。把海带呢再次放入盆中,加入一些面粉,用手呢抓一下, 使面粉呢粘附在这海带表面,抓匀之后呢加入一些清水,我们呢再次的清洗一下,这样呢清洗两遍就彻底的清洗干净了,我们看一下不单的上面的泥沙清理的非常的干净,上面的一层黏糊糊的东西也没有。

大家好,今天分享个干海带泡发的小技巧。干海带大家都会泡发的,但要想泡好拿来就能用,还是有一些技巧的。 如果你泡个海带煮挺长时间还是很硬,或者下锅后有粘液产生,那么看完这个视频就可以帮你解决这个烦恼。干海带一块简单清洗一下, 锅中加水,冷水下锅, 我这里是多半锅水加半勺碱面,碱面最好不要加多,稍微少点没 少了,多泡几分钟就可以搅匀。 开锅后煮一分钟,捞出 水倒入盆内, 放置十分钟,时间到用指甲轻轻能掐动就可以 捞出清洗干净。 用的时候切成自己喜欢的形状,凉拌海带丝或炖菜火锅都可以,直接用就行。

今天教大家处理干海带,干海带买回来之后剪成段,剪好段的海带直接放入锅中蒸三十分钟,憋十五分钟。蒸好的 干海带放入清水中浸泡一小时,这样泡出来的干海带厚软糯,营养特别好吸收。有的朋友直接把干海带放在清水里泡,泡出来的海带是这样的,特别硬,营养不好吸收,就这么简单,跟着垮哥吃海鲜,明明白白不喊冤!

大家好,我是二姐,我们在家里面不管是炖猪蹄还是做菜都喜欢放一点海带,但是我们每次买回来的海带都是这种干海带,买回家的干海带怎么样清洗才正确呢?今天跟二姐一起来看一下吧。 我们从市场上买回的干海带呢,是这样一捆一捆的,拆开绳子以后呢,第一步要做的就是抖掉海带上面的盐和沙子,以及其他的一些杂质,我们这样慢慢的抖一下, 以免把这个海带弄破,你们看这里面有很多的沙子,我们这样轻轻抖一下, 大家可以看一下上面抖出了很多的盐和沙子。把海带上面的盐和沙子抖掉以后 后呢,我们下面就进入了泡发的阶段,我们准备一些温水,倒入适量温水浸泡没过海带的表面, 接下来就进入关键的步骤了,我们在海带的水里面倒入适量的白醋,倒一点就可以了, 我们再来用手给他搓一下海带的表面,因为这个白醋啊,可以使海带上面的粘液浮出,我们这样装洗一下, 然后再浸泡两个小时左右。不过这里我要建议大家一点,如果家里面有淘米水的话, 尽量用淘米水来浸泡,比这个温水浸泡的效果会更好一点。我们浸泡完以后呢,最后就用清水 冲洗一遍,直到洗不出里面的杂质,就可以开始烹饪了。 大家可以看一下这个海带浸泡的时间大概只有三到五分钟,水里面就有很多的杂质了, 如果有时间的话,一定要浸泡两个小时,这样会更干净。好了,我们已经把刚刚的那盆水已经倒掉了,我们现在就来加入适量的温水, 反复的给他多冲洗几遍。由于这个海带上面有很多的盐和杂质,所以呢我们要多冲洗几遍,大家记得搓洗的时候呢不要太用力, 以免把海带给捏碎了。好了,现在我已经把这个海带清洗完了,大家可以看一下,非常的干净,由于里面加了白 手,摸起来也不会有黏黏的感觉。海带清洗泡发完以后,我们就可以直接开始烹制了, 你们觉得这个妙招怎么样呢?如果下次家里面买回来的干海带,不妨试一下二姐的方法, 非常的管用。如果大家喜欢这个视频,欢迎转发分享,让更多的朋友学到哦! 点击二姐的头像进来关注更多的美食,我们下期视频再见!