Day4 彬彬有氧跟练第四天拿下初始体重120 目前体重118.3 最爱教练的4 3 2 1 #居家健身有新招#燃脂爆汗 #健身 #跳操 #全身燃脂

彬彬健身减肥效果

6

6

收藏

1

举报

发布时间：2025-12-07 10:09

碳水刺客阿金&减肥实录🏋️‍♂️

粉丝10获赞52

相关视频

01:12:45
彬彬有氧《11月14日周五早课》蓝光模式高清版无删减完整回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #内容启发搜索
1313寻觅《彬彬有氧跟练和回放》
01:12:59
6月19日早上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，暴汗减脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #运动打卡 #减脂塑形 #居家健身 #彬彬有氧运动
4.8万彬彬同学课代表-直播回放
00:18
彬彬有氧运动真的是瘦肚子一绝，甩掉小肚腩不是问题，大家一起操练起来#彬彬有氧塑形运动 #居家运动健身 #练出马甲线
19陈大丽🧚‍♀️(彬彬同学）
02:00:19
120分钟暴汗燃脂减肥塑型无跑跳瘦全身高强度核心有氧运动健身彬彬有氧运动全集版精华混剪横屏投屏版，无间歇居家锻炼，减肥瘦身运动，破平台期减重必跟课程！大基数友好，带拉伸！#居家健身运动 #减肥瘦身 #彬彬回放 #彬彬有氧运动 #减肥塑形
1587彬彬有氧运动回放（王钥）
01:04:53
65分钟暴汗瘦身燃脂减肥瘦肚子瘦腰核心训练彬彬回放无间歇版 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦身燃脂 #彬彬回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放
497彬彬有氧运动回放（王钥）
00:17
跟彬彬教练四个月掉了30斤🥩离目标体重还差4斤，再漫长也要坚持！我可以，你们也一定行 🤜🏻🤛🏻#彬彬有氧塑形运动 #种草 #减脂打卡 #减脂塑形 #居家训练
51小黄持续减肥中（已瘦29斤）
00:43
小基数跟彬彬有氧塑形运动的第五十二天，已瘦13斤。#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #彬彬有氧 #减肥健身
9大眼凡宝（自律中）
00:17
又瘦了！普通人的减🥩 相信相信的力量，相信坚持的结果！#彬彬有氧塑形运动 #坚持自律 #居家锻炼 #种草 #好身材练起来
34小黄持续减肥中（已瘦29斤）
47:39
彬彬有氧精华版无跑跳，不重复+拉伸！暴汗燃脂巨掉秤！【投屏版】彬彬有氧1号2号混剪版48分钟合集，早上空腹效果良好。总时长短适合随时跟练！！#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧塑形运动 #好身材练起来 #运动健身每天坚持
2252彬彬有氧运动回放（王钥）
01:11:07
12月5号周五早课彬彬有氧运动直播回放（70分钟完整版）小刘表现很优秀#彬彬有氧运动直播回放 #健身 #减脂#减肥#直播录屏分享
183心怀梦想彬彬回放
57:10
12月4日晚彬彬回放全程57分钟无休息零间歇更燃脂 #彬彬有氧运动回放 #居家运动健身 #燃烧你的卡路里 #致敬每一个努力奋斗的人
55狂吃不胖（彬彬回放）
58:03
2025年12月5日，彬彬有氧运动回放，无间隙版，暴汗燃脂 #居家健身 #运动打卡 #在家也要运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放
30彬彬有氧运动跟练-直播回放
00:16
#在家也要运动#暴汗燃脂瘦全身 #太胖了该减肥了 #彬彬有氧运动#居家减肥#减脂瘦身
16刘妈向前冲
58:15
11月14日晚彬彬回放全程58分钟无休息零间歇更燃脂#彬彬有氧运动 #燃烧你的卡路里 #活力满满 #活力四射
165狂吃不胖（彬彬回放）
00:28
#彬彬有氧、效果太炸了、体型一周对比巨明显、想快速看到变化的姐妹练它、不愧是万人在线跟练直播间#重启人生#减肥#居家运动#二胎宝妈
10博学妈的重启人生
01:11:00
12.6号周六早课彬彬有氧运动2号直播回放完整版健身减肥瘦腿 #减肥瘦腿 #健身减肥 #彬彬有氧运动2号直播回放 #彬彬有氧运动2号 #彬彬回放
80彬彬有氧运动回放（王钥）
00:14
来吧展示，两个半月的成果#减肥前后对比图 #彬彬有氧塑形运动 #创作者扶持计划
83菁喜加载中…（彬彬同学）
00:18
彬彬有氧打卡87天，虽然体重才掉12斤，但是纬度是不是比以前好太多了，继续坚持💪#彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #减肥前后对比图 #居家锻炼 #坚持自律
22三个皮夹克

热门推荐

热门分类