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骏马科学健走第一套第六个动作——大鹏展翅
大鹏展翅做操怎么做
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发布时间：2025-12-07 10:49
Ren山花
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王真禅舞
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古法健身太牛了！气❄10分钟跟练版来啦！！ #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #dou来运动吧
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依然古法健身运动
10:51
古法健身操，#居家健身 #在家也要运动 #学起来 #居家健身有新招 10分钟跟练版
20
小雪
00:20
早上最好的运动是什么❓练这几个动作就可以了，小动作，大作用#古法健身 #居家锻炼 #自律 #上热门 #一个动作瘦全身
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平平吖
06:05
这个动作也太简单了吧！全身都能练到，慢点做，练完超舒服！#古法养生 #八段锦 #养生操 #户外运动
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青青养生记
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每天跟我一起做起来#活力满满#秦芽#古法健身
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秦芽
10:53
动起来，精神特别好，不动就感觉像是这几天的阴雨天，打卡跟练古法健身#居家锻炼 #古法健身#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感
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爱运动的阿諭Mm
00:30
1️⃣上下齐发。
2️⃣大鹏展翅。
3️⃣前后击掌。
4️⃣旋转乾坤。
5️⃣金龟戏水。
早上黄金时间做的运动，就这几个动作激活全身#上热门 #养生操 #跟我一起做运动 #古法健身操 #健康
25
百香果运动养生
20:40
老祖宗最👍，真的适合咱们东方人的体质，完整跟练拉伸版来啦，这个夏天做个又瘦又美又健康的小仙女红感叹号❗️❗️#居家锻炼 #古法健身 #一起来锻炼
25
喜凤的运动日记
10:52
补气血操，坚持了两个月！每天晨起跟练十分钟！真的非常有效果👍#古法养生 #补气血 #健身操
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七七老师
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五脏六腑，最怕你做这六个动作#古法操 #居家锻炼 #运动 #健身 #适合零基础初学者
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雅倩古法瘦身
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古法健身--疏通五脏 冬日健身操
快来跟我一起锻炼吧
#古法健身 #冬日健身挑战 #冬日健身操 #锻炼身体增强体质 #dou来运动吧
181
山沐-古法健身
00:28
#创作者中心 #创作灵感 #一起来锻炼 #健康养生 每天做操，古法养生。#古法养生操
15
佩哥要养生
00:21
5个动作简单，活力满满一整天#锻炼 #养生#八段锦#小动作大作用 #大鹏展翅
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秋秋爱健身
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#跟我一起做运动 #每天只练三个动作 #左右摆放哑铃 #大鹏展翅 #站立前后击掌 个人认为丹麦摇滚歌手麦克翻唱的《传奇》英文版《Fairy Tale》是全球最好听的版本，胜过王菲，更远胜李健。
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疯傅哆彩
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大鹏展翅后踢脚｜心似苍松不言老
#老人也要抖一抖 #养生知识
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百香果mama｜健健康康
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#一起来锻炼 #养生操 古法养生就是简单的动作认真做，坚持就会有收获。
64
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