艾姿磷虾油功效

我发现很多人感兴趣零加油，今天就来聊聊同时对十款欧洲零加油小评一下，不想看知识，只想看评测的，就直接把进度拉到评测的位置吧。 零消幺主要含有三种营养素，第一种就是跟鱼油一样有欧米伽三，也就是 epa 和 dha， 但是零下幺的欧米卡三含量比鱼油要低一些 很多。零虾油里的欧米伽三也就大概占零虾油总含量的百分之二十五左右，不过他有第二种东西，也就是磷脂，而磷脂里面主要的有益元素是磷脂显胆碱。 有一些研究表明，零虾油里的脂肪酸可能比鱼油更好的，能让身体去吸收和利用。在这份七十二小时的服用检测里，服用零虾油的人血液中的 epa、 dha 浓度更高。还有一份研究是三组受释者，一组服用八百六十四毫克来自鱼油的 apa、 dha， 另一组服用的是五百四十三毫 来自凌霄游的 dha 和 epa。 最后一组什么都没有服用，结果是服用鱼游和凌霄游。这两组得到的效果是一样的。但是也有一些专家回顾了很多文献，并得出结论，没有足够的证据证明凌霄游的吸收要比鱼游好， 所以目前这方面我觉得是有争议的。不过我个人比较倾向于那个同等效果下，零虾油可以比鱼油吃少一点的实验， 但如果鱼油吃的量够大，可能两者的差距就很小了。零虾油还有第三种营养素，那就是虾青素，这是一种很强的抗氧化剂，不过这个含量在零虾油里非常非常少，通常一颗里面也就几十到一百微克而已，对比很多专门的虾青素都是四到五毫克来说，这个量确实很少。 所以可能有小明就会问，那我是不是可以吃鱼油加磷脂加虾青素，我觉得也是可以的，但淋虾油至少 提供了一种便捷的选择。那我们就一个一个来看看这十款零加油吧。先声明一下，因为目前我也找不到一些比较权威的对比零加油的方式，我只能从产品的标签对含量标识的完整度和一些简单的含量对比，从而给出一些仅代表我个人的看法。首先出场的是标签内容不完整的， 我觉得在零下游里，欧米伽三、 epadha、 磷脂、虾青素这五个含量至少得标示亲属吧。比如法国的 om 三 缺了 epa 和 dha 的含量，德国的手臂塔和酸锌都没有磷脂和虾青素的含量，还有 famovito 也是少了磷脂的含量。 我觉得就算作为一个保健品，标签也很重要，至少能让我知道我吃进去的到底是什么含量的东西。那没有标注的话，意思是没有这些东西吗？还是为什么？再来出场的是挪威 abp 的两款，一款是 纯零虾油，一款是零虾油，加了鱼油加了鱼油这款没有标注零脂含量，纯零虾油这款倒是全部都标注了，但是虾青素含量比其他产品高了几倍，单颗二百二十五微克。一开始我还以为我看错了，反复查证发现没错， 所以可能是添加了额外的虾青素，但也找不到添加的是合成虾青素还是天然虾青素，所以好坏我也不敢说。八幺凤的这款也是添加了鱼油，虽然欧米伽上因此含量高了一些，但林子单颗含量六十，相对其他都是两三百的，这个确实低了一些。德国这款名字不懂读， 也是虾青素含量很高，但欧米伽三和磷脂在其他产品里就不算高了。最后是纽娜迪卡、 nyo 三含量都标了，甚至连胆碱的含量都标注了。虾青素是在普通正常含量范围内，欧米伽三含量在这些不加鱼肉的醇磷虾肉里也算比较高的。

以前天天吹鱼油，而现在又炒磷虾油，都说可以降血脂，但到底哪个更好呢？嗯，今天我们来实验是一探究竟，接下来我们做实验啊，那这个话呢，是我们刚打的热水，然后这个的话是猪油模拟我们肠道里的油脂环境，然后这个的话是某品牌的鱼油，然后这个是我们的磷虾油， 红宝石般的淋下油。然后的话呢，我们就是在我们的烧杯里面，每一个烧杯里面加一勺我们的猪油，然后把它溶解开。对，溶解开看一下啊，这边也是加一勺猪油，然后搅拌。 我们来看一下我们的两个烧杯上面都是漂浮着我们的厚厚的猪油，一层油啊，那接下来呢，我们先在一个里面滴入我们的鱼油， 那些鱼 油滴进去之后，他跟猪油就相融了，嗯，对，然后的话呢，我们来滴入我们的淋虾油， 再挤一颗，因为我们的鱼油量大，为了保证实验的准确性啊，用的一样能量，因为他们两个都是我们甘油三籽型的一个草酸啊，好，你看我们这个是有颜色的，然后先把它搅拌开， 静置一会，让我们来看一下，我们零柴油中的磷脂已经把猪油乳化了，相当于他把猪油溶解，然后溶解于水中全部颗粒，而我们的鱼油 还是很厚厚的一层，跟猪油相辅相成在一起，并没有溶解在水中，所以淋虾油和鱼油的实验结果你们都看到了，到底该怎么选你们自己决定。