上课不睡觉提神办法

君君哎，那个我我又来取语经来了啊。就就我们家孩子就说说那个上课老犯困，有没有什么办法可以提提神那种啊？ 有的有的，我在北大的时候经常看到有同学都这两个动作来提神，我觉得还挺管用的。第一个就是双手交叉这样，嗯，这样扣，嗯，好。第二个动作也特别简单，就是双手相扣，把他刚刚的动作反过来，然后也这样扣啊，我觉得特别有用，你可以试一下。

精神不集中，开始打瞌睡，教你快速唤醒自己，找到手腕内侧 腕横纹上约三指宽的中央位置，这里是内关穴。用拇指用力按压并打圈，按摩三十秒会有明显的酸胀感，能帮助提神，缓解心悸。

早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，再不买就恢复八九块一瓶了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀！ 现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，再不买就恢复八九块一瓶了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀，现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！ 早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀，现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！ 早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的纯香拿铁了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀，现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！ 早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀！ 现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀！现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！ 早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的纯香拿铁了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀！现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤！ 早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了，这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了！现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁还有奶香，真的好好喝呀！现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤， 早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了！这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，现在进直播间买三瓶送三瓶， 一瓶只要四块多！这个阿拉比卡咖啡搭配牛奶的强强联合，入口丝滑浓郁，还有奶香，真的好好喝呀！ 现在也就活动才这么便宜，刷到说明有货，赶紧多囤，早上睁眼第一件事就是来一杯拿铁，喝完整个人都清醒了！这应该是你今年最后一次买到这么便宜的醇香拿铁了，现在进直播间买三瓶 of course。