馒头营养做法六年级

妈妈一定要学会的十种馒头做法，最后一种好吃到起飞！第一道，家人们今天做了菠菜的馒头，有蔬菜有鸡蛋，营养真的全了。蓬松暄软 特别好吃，关键是做法看上一眼就能学会。首先，焯过水的菠菜剁碎放入碗里，加胡萝卜碎两个，我下的鸡蛋，三克酵母粉，少许盐，再放三百克普通面粉，先搅成絮状。家人们看都看到这里了， 麻烦您帮忙双击屏幕，给个小红心鼓励一下呗！您的支持就是我分享的动力，谢谢您了！再揉成一个光滑的面团， 直接切分成等份的面剂，给它搓成椭圆形，摆入温水锅中，醒发半小时，体积明显变大，再水开蒸十五分钟，关火焖三分钟就可以出锅了。蓬松暄软营养又好吃，老人孩子都喜欢，学会了赶快给家人做起来吧！ 第二道，今天我做了玉米面，红枣棒棒馍，粗粮细做，非常的蓬松暄软，好看又好吃，特别适合新手的做法，孩子老人都喜欢。准备一百克玉米面，用一百二十克开水烫面，搅拌成絮状，晾至温热，打入一个公鸡蛋，八克白糖促进发酵。 加入三克大家都在用的发面糊，再来一点温水，搅拌成大面絮，加入二十克的食用油， 揉成一个光滑不粘手的面团，不用等发面，直接搓成长条，分成等分的小剂子。准备一个鸡蛋，打散备用。家人们每天都在分享各种面食做法，有缘刷到我的视频， 就麻烦对着屏幕点两下，昨天实在是太惨了，今天就拜托您了！取一个面筋，擀成牛舌状， 铺上红枣碎给他卷起来，再次擀成牛舌状，再卷起来，全部做好以后摆入蒸屉，醒发至体积变大，水开上锅蒸十八分钟，关火再焖两分钟。好吃的红枣玉米面、棒棒馍就做好了，非常的松软香甜， 粗粮细做，常吃粗粮，好处多多，家里有老人孩子的，你就这样做给他吃。第三道，只要有菠菜，就可以做出好看的糖果色馒头，看着纹路多漂亮， 而且口感也很绵软。做法也很简单，菠菜汁中加点小苏打，可以起到固色的作用。二百克面粉中加一百三十克菠菜汁，两克酵母粉，搅成面絮，揉成一个光滑的面团。同样的方法，再揉一个白色的面团， 比例我已经打在屏幕上，方面团不醒发，直接揉面排气，再擀成两个面片，折三折，折叠到一起，再分成三份，把每一份都擀开， 把三个面片叠加在一起，从一侧切面，我总共切了七条，切口处刷一层水，然后一条条粘贴起来，从顶部卷下来，卷的紧实一点，再把面搓成长条，切成小馒头。做好的馒头放蒸屉醒发两倍大水开上汽蒸十五分钟，焖三分钟，好看的糖果馒头就出锅了， 这个馒头补钙又营养，赶紧安排起来吧。第四道，家人们往家里多有的面粉里倒入红糖水，搅拌搅拌出锅，鲜软香甜，比面包还好吃，相信这个做法绝大多数人没见过。首先碗里放小半碗老红糖，倒入多红糖一倍的开水， 搅至融化以后倒进面粉里，再放一袋这个发面旺，揉成光滑的面团，扣盖密封，醒发两倍大。这个时候空碗里打入一个鸡蛋，搅匀打散备用。有些人喜欢悄悄的看视频，但会默默的点个赞表示支持，这样的人无病无灾， 财富和喜事自然来，快接着吧，接了就会事事顺利，谁接谁受益。醒好的面都是蜂窝状，再加入五克小苏打，十克食用油，把小苏打用油搅至融化，再放红枣碎揉匀揉透， 揉好以后直接搓成长条，切分成等份的面积，再把每一个面积像视频这样揉圆，收口朝上，摆入蒸锅里，水开上锅蒸，大火蒸十五分钟，不用闷，直接出锅即可。 这个红糖大枣开花馒头就做好了，蓬松鲜软，又香又甜，喜欢的赶快学着做起来吧！ 第五道，今天用南瓜和红枣做了一锅鲜软香甜的馒头，还是用了一次醒发的方法。这鲜软的小馒头看着是不是很有食欲，吃起来口感很细腻，喜欢的姐妹和我做起来吧！三百克蒸熟的南瓜压成泥，加五克酵母粉，五克白糖，五百克面粉， 搅成面絮后加点黑芝麻，然后揉成光滑的面团。面团不用醒发，直接揉面排气，再用擀面杖擀成大面片，撒一点红枣碎，像视频中的手法，依次对折，再用擀面杖擀一下，这样排气更彻底。 做出的馒头表面比较平整，最后擀成大面片，从一头卷起来，卷的紧实一点，搓一下馒头造型。做好的馒头放蒸屉醒发一小时， 水开上气蒸十五分钟，焖三分钟，金黄松软的小馒头就出锅了。甜糯的南瓜搭配香甜红枣，太好吃了，家 里有老人孩子的赶紧做起来吧！第六道，家人们你可要看好了，往玉米面里打两个鸡蛋，真的没想到会做出这么好吃的美食，很多人不会做，今天就教你一个特别简单的做法，一百克玉米面， 用一百二十克开水烫面，晾到不烫手就可以打入两枚刚刚下的公鸡蛋。五克发面旺，朝着一个方向搅拌，搅拌成糊状，再加入二百克普通面粉，搅拌成面絮状，加二十克食用油，使口感更加细腻，揉成光滑不粘手的面团。 准备一个鸡蛋打散备用。我每天都在分享不同的美食，都没能得到您的小星星，今天麻烦您对着屏幕点两下，在这里非常感谢你。不用发面，直接搓成长条，分成大小相同的面积， 全部团圆，再搓成这样子就可以了。温水醒发三十分钟，水开计时蒸十五分钟，关火焖两分钟出锅。这样做的玉米面棒棒馍非常的松软香甜，常吃粗粮，好处多多， 喜欢你也给家人做起来吧。第七道，把黑芝麻倒入面粉中搅一搅出锅就是一道特别营养的美食，多吃对身体非常的有好处。准备一百克黑芝麻，倒入绞肉机中，把它搅碎，这边搅的越碎越好。接着准备五百克面粉，加入七十克搅碎的黑芝麻， 给它搅拌均匀。接着加入五克酵母粉，十五克白糖，倒入二百六十克温水，边倒边搅拌，最后搅拌成面絮状，下手揉成面团，揉成一个像这样偏软的面团就可以放在案板上，给它搓成长条，再切成大小等量的面积， 给它揉一揉，再用擀面杖擀成牛舌状，放点芝麻碎，喜欢吃甜的可以再放点红糖，最后再放点红枣碎，从一头给它卷起来，卷成像，这样就可以了。放入蒸锅中，盖上盖子，醒发三十分钟，最后开大火， 水开后蒸十五分钟。蒸好后的黑芝麻馒头非常的蓬松渲染，松松软软的，比面包还要好吃，还特别的有营养。每次可多做一些，放冰箱冷冻保存，要吃的时候蒸一下就可以了，喜欢的快给家人做起来吧。第八道， 你们要是吃过自己做的馒头就不会出去买了。用纯牛奶来和面，浓浓的奶香味，和外面卖的加了香精的，口感完全不一样，太学当孩子的营养早餐再合适不过了。 准备三百克面粉加三克酵母粉，一颗笨蛋，三十克白糖，一百三十克牛奶，搅拌成面絮，揉成面团， 移到面垫上继续揉搓，揉到光滑为止，面一定要把它揉光滑，蒸出来的馒头才会光滑细腻。揉好的面团先不醒发，直接分成三份，取一份揉长条，要揉的紧实一点，分成等份的剂子。一个红心对你来说只是举手之劳，对我来说就能让我开心好几天。 这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧，谢谢了。然后再把它放到蒸屉里，醒发，两杯大水，开上锅蒸十分钟出锅。这样做的小馒头一口一个，好吃又营养，喜欢你也做起来。第九道， 孩子不爱吃蔬菜，这妈也不是白当的。为了让孩子吃胡萝卜，今天我用胡萝卜做了奶香小馒头，准备一百克胡萝卜泥，三克白糖，三克发面旺，用它这个美食基本就不会失败。 三十克纯牛奶，一百二十克面粉，先搅拌成面絮，再加五克玉米油揉成光滑的面团备用。空碗里加二百克面粉，两克发面网，白糖三克，牛奶一百三十克揉成光滑面团。 胡萝卜面团揉成长条，再把白面团擀成薄饼，然后用白面把胡萝卜面包裹住，揉搓切成大小均匀的面剂。每天都在用心的分享美食，点个红心鼓励一下呗，非常感谢！放入蒸锅醒发至两倍大，大火蒸十五分钟 即可出锅，一出锅就闻到了奶香味，营养丰富，好看又好吃，喜欢你也去做吧！ 第十道，活了三十年才知道，把山药放入锅里蒸一蒸，就可以做出一道健康营养又好吃的美食， q 弹鲜软，家里的老人小孩都超爱吃，下面把这个新做法分享给大家。 山药用叉子按压成泥，加入紫薯丁、胡萝卜三百克普通面粉，一勺糖，三克酵母搅成面絮，揉成光滑的面团， 直接搓成长条，切成等分的面积。我每天都分享哥哥姐姐们爱吃的美食，今天手机要是还有电的话，就麻烦您帮忙点个小红心吧，辛苦您了！ 再全部搓成长条，放入温水锅里醒发二十分钟，水开及时蒸十五分钟，出锅即可开吃。蓬松香甜，柔软有弹性，营养丰富，非常适合家里老人小孩食用，喜欢你也收藏起来试试吧！

妈妈一定要学会的十五种馒头做法，最后一种好吃到起飞！第一种， 家人们今天做了菠菜的馒头，有蔬菜有鸡蛋，营养真的全了，蓬松暄软特别好吃，关键是做法看上一眼就能学会。首先，焯过水的菠菜剁碎放入碗里，加胡萝卜碎两个，我下的鸡蛋， 三克酵母粉先搅成絮状。家人们看都看到这里了， 麻烦您帮忙双击屏幕，给个小红心鼓励一下呗！您的支持就是我分享的动力，谢谢您啊！再揉成一个光滑的面团，直接切分成等份的面积， 给它搓成椭圆形，摆入温水锅中醒发半小时，体积明显变大，再水开蒸十五分钟，关火焖三分钟就可以出锅了。蓬松暄软营养又好吃，老人孩子都喜欢，学会了赶快给家人做起来吧！ 第二种，今天用南瓜和红枣做了一锅鲜软香甜的馒头，还是用了一次醒发的方法。这鲜软的小馒头看着是不是很有食欲，吃起来口感很细腻，喜欢的姐妹和我做起来吧！三百克蒸熟的南瓜压成泥，加五克酵母粉、五克白糖、五百克面粉， 搅成面絮后加点黑芝麻，然后揉成光滑的面团。面团不用醒发，直接揉面排气，再用擀面杖擀成大面片，撒一点红枣碎，像视频中的手法，依次对折，再用擀面杖擀一下，这样排气更彻底。 做出的馒头表面比较平整，最后擀成大面片，从一头卷起来，卷的紧实一点，搓一下馒头造型。做好的馒头放蒸屉醒发一小时， 水开上汽蒸十五分钟，焖三分钟，金黄松软的小馒头就出锅了，甜糯的南瓜搭配香甜红枣，太好吃了，家里有老人孩子的赶紧做起来吧！第三种， 万万没想到，往紫薯里加入牛奶一勺白醋压一压，居然能做出这么好吃又健康的美食。蓬松暄软有嚼劲，老少皆宜。做法还很简单， 刚洗完澡的番薯给它切成片，上锅蒸熟。蒸熟的紫薯加入二十克白糖，五十克牛奶，分次加入白醋一勺，用我市场捡来的压泥器压成泥，再加入二百克面粉、三克酵母，搅成无干粉的面絮。 另外准备一个空碗，加入三百克普通面粉、三克酵母、一百六十克牛奶，搅成面絮。直接揉成两个光滑的面团， 搓成长条，切成等分的面积。看到这哥哥姐姐们记不住的话，没关系，这个视频您可以点亮红心，收藏起来，方便想吃不会做时能随时找到我，非常感谢！分别搓成圆球，白色面积擀成面皮，然后放上紫色的面积，再用你喜欢的手法收口，整理下形状， 顶部再像我这样划上三刀，放上温水锅里醒发二十分钟，水开计时蒸十五分钟，关火焖三分钟即可。一个大发开口笑了，紫薯馒头就做好了，蓬松香甜，柔软又有嚼劲，实在太好吃了，喜欢，您也快收藏起来试试吧！ 第四种，只要有菠菜，就可以做出好看的糖果色馒头，看这纹路多漂亮，而且口感也很绵软。做法也很简单，菠菜汁中加点小苏打，可以起到固色的作用。二百克面粉中加一百三十克菠菜汁、两克酵母粉 搅成面絮，揉成一个光滑的面团。同样的方法，再揉一个白色的面团，比例我已经打在屏幕上方，面团不醒发，直接揉面排气，再擀成两个面片，绿色压在白色上摞起来，再把面片折三折，折叠到一起，再分成三份，把每一份都擀开， 把三个面片叠加在一起，从一侧切面，我总共切了七条，切口处刷一层水，然后一条条粘贴起来，从顶部卷下来，卷的紧实一点，再把面搓成长条，切成小馒头，做好的馒头放蒸屉醒发两倍大水开上汽蒸十五分钟，焖三分钟，好看的糖果馒头就出锅了， 这个馒头补钙又营养，赶紧安排起来。第五种，家人们注意看胡萝卜、苹果、山药这三样食材做出来的美食居然深受大小朋友的喜爱，做法呢也是非常的简单，不用揉面也不用擀面，而且这个配方呢对我们的脾胃非常的友好。 铁棍山药长吃调皮养胃，还能助消化。铁棍山药去皮后切成小块，胡萝卜去皮后也切成小块，洗干净的苹果也同样切成小块。 我这里呢是八十克胡萝卜，八十克的苹果，一百克山药，再加上一个我下的公鸡蛋，二百克的纯牛奶，这样子搭配起来呢，营养更加均匀。 用绞肉机搅打成细泥，打好之后倒进大盆里，加入三百克的普通面粉，四克发面旺，适量的白糖，用筷子顺着同一个方向搅拌至没有干粉的状态，然后扣盖给它醒发至两倍大。 接着我们准备一些锡纸小碗，要用这种食品级的碗里给他刷点油，这样能更好的脱模，面糊也醒发好了，里面呢全是小气孔，我们先用筷子给他充分的搅拌排气，等会蒸出来的口感会更加的细腻。 家人们，我每天都在分享简单又好吃的家常菜，能不能点个小红心鼓励一下，非常感谢。接着把面糊倒进小碗里，倒个六七分满就可以了，表面再撒一点红枣碎、黑芝麻会更香。水开上锅，中火蒸个二十分钟，蒸好之后再焖五分钟才不会回缩。 这样做的发糕松软香甜，比面包还要好吃，而且这样一个满满都是钙、铁、锌、维生素，用来做早餐特别的合适，学会了，你也给孩子们做起来吧！ 第六种，有紫薯就能做出这种像糖果一样的馒头，一次醒发就可以做的蓬松暄软，纹路分明。主要做法也简单， 二百五十克面粉中加一百克紫薯泥、两克酵母粉、两克白糖、九十克清水，搅成面絮，揉成光滑的面团。接下来做一个白色的面团，需要的材料和用量已经打在了屏幕上方，两个面团不用醒发，直接揉面排气。然后分别擀成两个长方形面片， 把白色叠放在紫色面片上，再擀一下，像叠被子一样两边向中间折叠，最后再落到一起，用擀面杖擀一下， 这样纹路更均匀。我每天更新家庭美食，喜欢的可以留个关注，想吃不会做的时候方便找到我。切好的面片沾点水，一条一条的粘贴到一起，从一头慢慢卷起来，再给他搓成长条，切成大小相等的馒头。做好的馒头醒发两倍大， 水开上锅蒸十五分钟，焖三分钟出锅。好看又好吃的紫薯双色馒头就做好了，喜欢的赶紧给家人安排吧！第七种， 立秋后多吃南瓜，对身体好。今天呢，咱们不加一滴水，蒸了一锅非常好吃的南瓜花卷，蓬松暄软，又香又甜，接下来看看怎么做的吧！ 南瓜蒸熟以后捣成泥，放一点糖，吃起来更香甜。倒入五克酵母，发面更快。再加五百克面粉，先搅成面絮。 一个红心却能让我开心好几天，这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧，谢谢你了！再揉成光滑的面团，直接擀成大片，抹一层油，再撒一点干面粉，折成三折，像切面条一样切成丝，用手抻一下，在手指上缠两圈， 一个花卷就做好了。不用直接上锅蒸，放蒸屉里，等体积变大，开水上锅蒸十五分钟正好这花卷又松又软，咬一口满满南瓜的香味，收藏做起来试试吧！点我头像能看到更多不同的美食。第八种， 大家注意看！把菠菜汁倒入面粉里，就能做出一道让你惊艳的美食，健康营养又好吃，家里有老人孩子的一定要试试。水开下入三毛一斤的菠菜，倒一勺食用油， 烫五十秒捞出，然后放入破壁机中，加一碗长江水，按骨束键打成汁。倒入三百克的普通面粉里，放三克糖，加入三克酵母， 揉成一个光滑的面团，不用醒面，直接揉成长条，切成小剂子，团成圆球。同样的方法，和一个白面团擀成片，放一个菠菜面团，用包包子的手法包起来。不会包包子的看我主页有视频教程，碗中打一个鸡蛋，我每天都会分享简单又好吃的美食， 能不能给个小红心鼓励一下，万分感谢！切个十字花刀，放入蒸汽醒发，两倍大水开蒸十五分钟，焖两分钟，是不是很简单？菠菜这样做， 好看又好吃，营养丰富，一上桌孩子们就抢着吃。做法简单，收藏起来吧！美食自己做，让家人吃的更健康！第九种， 家人们，平常咱们要多吃粗粮，营养才会均衡，尤其是中老年的家人们，今天就教大家用粗粮做到美食，粗粮细做，营养满满。做法还简单。 首先碗里倒入二百克玉米面，加一百克开水烫一下，把玉米面烫熟，烫过的玉米面会更清香。晾至温热后，打入两个鸡蛋，一百克面粉， 再加上一袋这个发面旺，再加入五十克凉水，十克白糖，促进发酵。先搅拌成面絮，再揉成一个偏软的面团，不要太硬了，不然蒸出来不够松软。 盖盖醒发上半个小时。接下来拿根香蕉切片备用。亲爱的哥哥姐姐叔叔阿姨，看在我这么用心分享美食的份上，您就点个关注，送个小红心吧， 谢谢您啊！面发好后都是蜂窝状，面发成这样，怎么做都蓬松好吃。来回揉搓排气，然后搓成长条，切成等份的小剂子，再把它揉光滑， 搓成这样，两头尖中间粗的长条，盖上保鲜膜，再次醒面十分钟。电饼铛预热刷油，放入饼胚，小火慢烙，烙至底部这样焦黄色，再倒入面粉，水 没过食材三分之一，扣个盖子，大概十多分钟，烙至面水收干就熟了。给他翻过来看一下，底部焦焦的，上面松软，真的太香了，空闲了一定要学着做起来哦！要是觉得不好吃，你就来骂我！第十一种， 家人们注意看这道好吃又好看的红枣芝麻卷，出锅就是排长龙都要吃的美食，很多地方都买不到。做法一看就会准备，三百克普通面粉、三克酵母、一勺白糖、 五十克芝麻粉、一百五十克温水搅拌成面絮，然后将面絮揉成一个光滑的面团，一到面垫上，像我平时给老婆洗衣服一样，搓揉一个红心，对你来说只是举手之劳，对我来说就是最大的支撑和鼓励。 今天这个视频，您就帮忙点一个免费的小红心吧，拜托您了！擀成长方形的面片，在面片上撒上一把红枣碎、 葡萄干，然后从一端向另外一端卷紧时，再均匀切成你喜欢的大小。将面团卷紧，放入锅中醒发三十分钟，水开蒸十二分钟，焖三分钟出锅。这样做的红枣芝麻卷蓬松香软，比早餐店还要美味，一出锅就会被抢光。 第十二种，很多人都不知道。韭菜里打入三个鸡蛋，这是我见过韭菜最好吃的做法，既可以当主食，又可以当菜，五分钟就能搞定。韭菜清洗干净后切成韭菜碎， 切好的韭菜打入三个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。三百克普通面粉，一勺白糖，三克发面旺，跟着鸡蛋大小，下适量温水搅成絮状，揉搓成面团，醒面半个钟，碗里下面粉、食用盐、五香粉、 一勺食用油，搅拌均匀。醒发好面团移到面垫上继续揉搓，揉到光滑为止。面一定要把它揉光滑，蒸出来的馒头才会光滑细腻。 揉好的面团直接擀成长方形，刷上调好的油酥，然后从一边开始慢慢的卷起来，要卷的紧实一点，分成等分的剂子。 看到这您记不住的话，没关系，这个视频可以收藏起来，方便下次想吃，不会做时可以随时找得到我。电炒锅倒入一勺油，将做好的馒头放到锅里， 盖盖二次醒发。醒发好后煎到底部金黄金黄的，再倒入开水，盖上盖子，开中火慢煎，煎至水分收干，水分收干后再煎一至三分钟就可以出锅了。 这样做的韭菜煎馒头特别好吃，每天分享一道健康营养美食，喜欢你也跟着一起做起来吧！ 第十三种，家人们往家里都有的面粉里倒入红糖水，搅拌搅拌出锅，宣软香甜，比面包还好吃，相信这个做法绝大多数人没见过。 首先碗里放小半碗老红糖，倒入多红糖一倍的开水，搅至融化以后倒进面粉里，再放一袋这个发面旺，揉成光滑的面团， 扣盖密封，醒发两杯大。这个时候空碗里打入一个鸡蛋，搅匀打散备用。有些人喜欢悄悄的看视频，但会默默的点个赞表示支持，这样的人无病无灾，财富和喜事自然来，快接着吧，接了就会事事顺利， 谁接谁受益。醒好的面都是蜂窝状，再加入五克小苏打，十克食用油，把小苏打用油搅至融化，再放红枣碎揉匀揉透，揉好以后 直接搓成长条，切分成等份的面积，再把每一个面积像视频这样揉圆，收口朝上，摆入蒸锅里，水开上锅蒸，大火蒸十五分钟，不用焖，直接出锅即可。这个红糖大枣开花馒头就做好了， 蓬松暄软，又香又甜，喜欢的赶快学着做起来吧！第十四种，大家注意看，只需要山药和紫薯这两种简单的食材，就可以做出一道好吃好看，健康又营养的美食，松软香甜，特别好吃，家里的老人小孩都喜欢，下面把做法分享给大家。 山药和紫薯切块上锅蒸熟，蒸熟的紫薯加入一勺糖，适量牛奶，用叉子按压成泥备用。山药也压成泥，加入三百克面粉，一勺糖，促进发酵。三克酵母，山药太干的话，少量多次加入牛奶，搅成面絮，揉成一个光滑的面团， 直接擀成一个大面片，放上紫薯泥，均匀的涂抹开，像叠被子一样上下折三折，切成两指宽的条状，两个叠在一起。我每天都在认真的分享各种好吃又健康的美食，这道美食您喜欢的话，能否点个红心鼓励一下，非常感谢！然后用筷子在中间压一下， 接住两边扭成麻花状，放入四十度的温水锅里，醒发二十分钟，水开计时，蒸十五分钟，关火焖三分钟，一道热腾腾的山药紫薯花卷就做好了，蓬松宣软，浓浓的紫薯奶香味，实在太好吃了，这小美食我是认真的喜欢，您也快收藏做起来吧！ 第十五种，谁会想到南瓜里打入两个鸡蛋，竟然做出了孩子们梦寐以求的美食，这个做法真是太好吃了，很多地方都买不到。做法其实非常简单，一百克蒸熟的南瓜，打入两个鸡蛋，给它搅成糊状，加入四百克的面粉，放一袋酵母 搅拌成面絮，揉成一个面团，不用醒发，直接搓成长条，切成小剂子。有缘看到这个视频了，今天是我四十一岁的生日， 能不能点个小心心，鼓励一下，万分感谢。然后擀成小圆饼，放上糖，那红豆像这样到包子一样包起来，再擀成一个椭圆形，从一端给它卷起来，摆到锅里边，先不要开火， 醒发到两杯大，之后水开蒸十五分钟，关火焖两分钟再出锅，香甜松软，特别好吃，孩子一口气吃了好几个，保存起来，你也给孩子安排上吧！如果你每天不知道吃什么，我的主页有更多不同的美食教程。 孩子不爱吃蔬菜，这妈也不是白当的。为了让孩子吃胡萝卜，今天我用胡萝卜做了奶香小馒头。准备一百克胡萝卜泥，三克白糖，三克发面旺， 用它这个美食基本就不会失败。三十克纯牛奶，一百二十克面粉，先搅拌成面絮，再加五克玉米油，揉成光滑的面团备用。 空碗里加二百克面粉，两克发面旺白糖，三克牛奶，一百三十克揉成光滑面团。胡萝卜面团揉成长条，再把白面团擀成薄饼，然后用白面把胡萝卜面包裹住， 油搓切成大小均匀的面积。每天都在用心的分享美食，点个红心鼓励一下呗，非常感谢！放入蒸锅，醒发至两倍大，大火蒸十五分钟即可出锅，一出锅就闻到了奶香味，营养丰富，好看又好吃，喜欢你也去做吧！