倪海厦当归黑豆冰糖做法

爱抽筋是肝血虚，眼睛花是肝血虚？失眠多梦还是肝血虚？记好这个小方子，养肝又补血，成本不过几块钱，人人都用得起啊。黄帝内经上讲，肝藏血，开窍于目，肝血不足的话，眼睛会失去滋养，容易看东西模糊不清， 痛风流泪。还有肝主筋，筋骨需要依赖肝肾经血的滋养，一旦肝血虚了，全身的乳氧都会擦下来，就容易容易累。爱抽筋，另外，肝除了藏血，它还藏魂，肝血不足，那么魂就不定就容易多 做梦。好吧，如果你有上面这种情况，可以试试当归黑豆，当归又称女人参，它能补肝肾之精血。黑豆呢，能补肾益阴，富含花青素，含高蛋白。买一斤滤芯黑豆洗净，沥干水分，再加水浸泡六个小时。黑豆连同汁水一起倒入锅中，放入两片当归， 两块黄冰糖，全程开小火，慢慢把汁水熬干，然后持续的翻炒，直到黑豆表面挂上白霜，放凉了就可以吃了。你就每天坚持吃个二十颗，每天一周起直接带回去。