青岛儿童午餐做法

俗话说，天冷了就给宝宝吃烩饭，今晚继续拿捏我家饭家宝宝哪有什么不吃饭的孩子，只有不会做饭的新手爸妈，来三十秒教会你祖传口蘑滑鸡烩饭！鸡腿肉去皮切丁，加入姜片、生抽，再来点玉米淀粉和腐食油， 用筷子搅拌均匀，腌制二十分钟。打一个不聪明的笨鸡蛋，趁他不注意直接搅散。锅里油热，下入切好的口蘑片炒至变浓，入鸡蛋液搅拌至微微凝固，盛出备用。 热油，小火下入腌制好的鸡腿肉中炒散。嫩滑多汁的鸡腿肉是这道菜的口感硬朗，炒成这个状态就是成功。别犹豫，直接倒入滑蛋口蘑片翻拌均匀。调味来少许盐和一点素蚝油， 淋入适量清水，没过食材，盖上锅盖焖煮一会儿至汤汁浓稠。在香浓的口蘑鸡汤里加入蒸好的米饭，搅拌均匀，到每一粒米饭吸满汤汁，最后下入焯好水的西兰花翻拌，充分浓稠鲜香，口感嫩滑，营养丰富。饭渣，宝宝肚子吃到圆鼓鼓还不够？

米饭形式千千万，加点花样让孩子爱上吃饭。水中加食盐和油，把蔬菜焯水，胡萝卜煮两分钟，西兰花煮一分钟，煮熟后捞出备用。 午餐肉可以煎一煎，煮好的米饭加入食材，再加一包拌饭，海苔，美味又营养。 加点蚝油，简单调味。把所有食材搅拌均匀，然后捏成喜欢的形状，这里让孩子参与进来，孩子做的开心，吃的更香更开胃。 不加酱就很好吃了，喜欢的可以加点酱，美味饭团，让吃饭更有趣。