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俗话说,天冷了就给宝宝吃烩饭,今晚继续拿捏我家饭家宝宝哪有什么不吃饭的孩子,只有不会做饭的新手爸妈,来三十秒教会你祖传口蘑滑鸡烩饭!鸡腿肉去皮切丁,加入姜片、生抽,再来点玉米淀粉和腐食油, 用筷子搅拌均匀,腌制二十分钟。打一个不聪明的笨鸡蛋,趁他不注意直接搅散。锅里油热,下入切好的口蘑片炒至变浓,入鸡蛋液搅拌至微微凝固,盛出备用。 热油,小火下入腌制好的鸡腿肉中炒散。嫩滑多汁的鸡腿肉是这道菜的口感硬朗,炒成这个状态就是成功。别犹豫,直接倒入滑蛋口蘑片翻拌均匀。调味来少许盐和一点素蚝油, 淋入适量清水,没过食材,盖上锅盖焖煮一会儿至汤汁浓稠。在香浓的口蘑鸡汤里加入蒸好的米饭,搅拌均匀,到每一粒米饭吸满汤汁,最后下入焯好水的西兰花翻拌,充分浓稠鲜香,口感嫩滑,营养丰富。饭渣,宝宝肚子吃到圆鼓鼓还不够?

米饭形式千千万,加点花样让孩子爱上吃饭。水中加食盐和油,把蔬菜焯水,胡萝卜煮两分钟,西兰花煮一分钟,煮熟后捞出备用。 午餐肉可以煎一煎,煮好的米饭加入食材,再加一包拌饭,海苔,美味又营养。 加点蚝油,简单调味。把所有食材搅拌均匀,然后捏成喜欢的形状,这里让孩子参与进来,孩子做的开心,吃的更香更开胃。 不加酱就很好吃了,喜欢的可以加点酱,美味饭团,让吃饭更有趣。