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说,为什么洋葱拌苹果不要随便吃,这可是我祖传的护肠秘方,不传外人少在这卖关子。 好汉息怒。我说,我说。洋葱有蔬菜皇后的美誉,还有大量的微量元素,苹果富含维生素和膳食纤维,吃上一段时间肚子舒服,代谢顺。切好的洋葱丝和苹果丝一起放碗里,加一勺盐,浸泡五分钟。泡好的苹果洋葱丝立 干水分,放入盆中,一勺香醋,少许芝麻香油,撒上黑黑的白芝麻,最后来一把香菜段,轻轻翻拌均匀,就可以开吃了。清脆爽口,酸甜,开胃解腻低脂,营养又健康。哎,我嘴巴都说干了。要是觉得有用就点赞收藏起来吧,等下划走,找不到了可别怪我没教!

我是做梦都没想到,洋葱跟苹果的搭配居然这么好吃,这是老一辈人传下来的土方法,清脆爽口,开胃又解腻,连续吃上几天还会以为是你家秤坏了。 首先我们最好选用紫皮洋葱,它的花青素含量是白洋葱的好几倍。切好丝的洋葱收进大碗里,再把苹果也改刀切成细丝。苹果富含大量的维生素和膳食纤维,苹果跟洋葱搭配在一起, 酸甜可口,清爽解腻。切好的苹果丝也收进大碗里,然后加入一勺食盐, 再倒入适量的清水浸泡五分钟,这个盐水能很好的去除洋葱的辛辣味,并且使这个苹果不氧化发黑。我每天都在分享做菜的小技巧, 今天这个视频能麻烦您帮忙点个小红心鼓励支持一下吗?非常的感谢大家!泡好的洋葱苹果给他沥干水分,放入大盆里,接着放蒜末, 少许的生抽,一点点香油,好吃的关键撒上这个亚麻籽芝麻盐。平常喜欢吃轻食凉拌菜的姐妹可以拍一单试试,它里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻,还有滴纳盐, 没有乱七八糟的配料,都是小火慢炒研磨而成的。平常拿它做水煮菜、凉拌菜,各种轻食沙拉,味道都很好吃。 最后来上一把香菜段,翻拌均匀,我们就可以开吃了,真的很好吃,清脆爽口,酸甜开胃,而且低脂,营养又健康。学会的朋友赶紧点赞收藏起来试做吧!

为什么洋葱拌苹果不能乱吃?我要不要告诉他,这是老一辈的土方法?洋葱有俗称蔬菜皇后的美誉,里面含有大量的微量元素,苹果含有大量的膳食纤维、维生素 c, 吃上一段时间你就会发现体重蹭蹭的往下掉。切好一起放入碗,加一勺盐, 浸泡五分钟,这样就可以去除洋葱的辛辣味,也可以防止苹果氧化发黑,吃起来更加清脆爽口。一勺香醋, 少许芝麻香油,撒上白白的芝麻和香菜段,简单的翻拌均匀就可以开吃了。酸酸甜甜,清脆爽口,低卡又解腻。算了,某些小可爱看完就划走,也不给我点个关注,我还是不告诉他了。