苹果燕麦牛奶！真的超好喝(✪▽✪)！#美食 #做法简单又营养 #饮品 #美食制作 #水果神仙吃法

苹果燕麦牛奶的做法

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发布时间：2025-12-14 07:44

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早起一杯苹果燕麦奶🍎，好喝不胖还润肠～#破壁机食谱 #自制神仙饮品 #健康养生 #喝出好气色 #豆浆
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好喝又不胖的苹果燕麦奶，一口下去太舒服啦！早餐来一杯，营养又健康！
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早起一杯苹果燕麦奶🍎好喝润肠还不长肉肉 #喝出好气色 #破壁机食谱 #营养早餐 #减肥吃什么 #夏日饮品
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好喝不胖还润肠的苹果燕麦奶，早餐来一杯~
这一杯都夸好喝，满满的膳食纤维，营养又美味，饱腹感十足~
【📝食材清单】
苹果一个（去核切块）
燕麦片35g（可用即食燕麦片）
红枣3颗（去核）
水700ml
牛奶250ml
🌟个人口感：
苹果酸酸甜甜的口感，燕麦和牛奶的顺滑，十分好喝。
#破壁机食谱 #早餐喝什么 #低脂低卡 #养生喝出好气色 #健康养生
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早起一杯苹果燕麦奶🍎好喝饱腹还润肠
#自制饮品 #燕麦奶昔 #破壁机 #饱腹感超强的早餐 #合理饮食营养均衡
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好喝不胖的苹果燕麦奶，一口下去太舒服啦‼️早餐来一杯，健康好喝还润肠～#破壁机食谱 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #营养早餐
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早起一杯苹果燕麦奶🍎好喝不胖还润肠～#破壁机食谱 #营养早餐 #早餐吃什么 #苹果燕麦 #燕麦的神仙吃法
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我宣布❗️这是全世界最好喝的苹果红枣燕麦奶🍎
用最简单的食材，却做出了最最好喝的苹果红枣燕麦奶！真的超级补气血，口感巨好喝！饱腹健康又低脂❤️
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早上一杯苹果燕麦奶🍎好喝不胖还润肠～
🍎【苹果燕麦奶】🍎
苹果一小，燕麦片35g，红枣5颗，黑米20g，水750ml，牛奶250ml
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