不舍得睡觉是什么病

明明很累却舍不得睡是怎么回事？很多人啊，一到晚上已经困得不行了，就是舍不得睡， 没有要紧的事情需要处理，只是无目的的刷手机。心里知道熬夜上升，但是就不甘心睡觉。这是因为他白天忙于应付各种事情和关系，时间不属于自己，而时间晚上才是自己的。长期舍不得睡养成了晚睡的习惯，有些人还会发展为睡眠障碍。

你是不是也总不舍得睡，明明身体已经非常疲惫了，却还是刷着手机不肯放下。其实这不是你懒，也不是你自制力差，而是你的情绪在夜晚没有被满足。 那白天的我们呢？忙着工作，忙着应付生活，把所有的时间和精力都给了别人，只有到了晚上，属于自己的时间才真正开始。我们熬夜，熬的不是夜，是对白天委屈的补偿，是想抓住那一点点 于自己的时光。这种报复性的熬夜呢，本质上是情绪需求的缺失。试着在白天就给自己留一点点独处的时间，哪怕只有十分钟，喝杯喜欢的茶，发会呆，满足自己的小情绪，慢慢你就会发现，你不再需要靠熬夜来填补内心的空缺了。

比如说我睡觉的时候，有手掌从床底下伸出来，然后压在我身上不让我起来，这种感觉我知道是在做梦，但是确实是起不来。大家好，我叫郑恩，我是一名发作性疾病的患者，我临近中考的时候开始出现睡眠这种幻觉， 到了疾病后期，我发现我能控制自己这个梦境的走向，我以为这是我自己找到一种巧妙的规律的方法，但实际上它是疾病严重的一种表现，它最后会导致我分不清这个梦境与现实的这个界限。 自从就是这个症状重了之后，我就分不清我是醒了还是没醒。早上起床我也不明白自己是起来还是没起，因为那个梦刚结束，我好像是起床了，穿衣服了，吃饭什么都很顺利，然后下楼走出去了，结果一晃神我还在床上呢。 就这种现实跟这个梦境这种界限开始变得越来越模糊。他比那个做梦的时候梦到那种恐怖的内容还要下 学习压力到了的时候，睡眠幻觉这个感觉他又不一样。比如说我睡觉的时候有手掌从床底下伸出来，然后压在我身上不让我起来，这种感觉我知道是在做梦，但是确实是起不来，我发现睡眠幻觉这个情况要比我晚上做噩梦还要可怕，导致我睡了 该醒，醒了也不敢睡。是今年确认，大概就是在年初的时候，真正开始下定心，我要去去查一查我这到底是什么问题了。先去的沈阳的那个路走，然后那位老师他是第一次说我可能是这个叫发作性诟病， 但是他跟我说说这个病很少，他从医到现在接诊不超过五个人，而且他们医院没有相应的检查的这个措施，他劝我说声音可能有相应的这个检测的手段，最后确诊确实是这个毛病。