流清水鼻涕煮什么水喝

对于风寒型流感，也就是针对我们这些怕冷啊、头疼的这些症状，我们可以在家煮一杯姜糖苏叶饮啊，就是用紫苏叶十五克、 生姜十五克，再加红糖适量调味来煮水，喝上一杯的话，人体感觉就不会那么怕冷了，肌肉酸痛也能得到缓解。

对付感冒初期，其实没必要吃感冒药，分享一个成本才几块钱的小方法， 不用打针，不用吃药，就能止咳化痰。不管是正在感冒的朋友，还是平时容易感冒的人，都可以认真看看。准备两根大葱的葱白，半根白萝卜，三片生姜，煮十到二十分钟就行， 它能润肺止咳，祛散体内的寒气，特别适合风寒感冒初期的朋友。如果咳嗽咳白痰、流清鼻涕、浑身 怕冷的情况，喝这个特别对症。我知道科普视频大多没多少人看，但不管你会不会给我点赞，我都会一直坚持做下去，把实用的健康方法分享给大家。

昨天晚上我们家宝宝半夜醒来吃完了一个小时，然后第二天早上起来就开始流鼻涕了，我妈说给我喂点九九感冒灵，我说那可不行，然后我就煮这个苹果水给他喝，前两次流鼻涕也是这样煮的，今天分享给大家， 准备个苹果，把削皮， 然后把它切成小块，其实切成这样就行了，不用给他切太小，但我妈就想切小点， 然后准备几个小金桔，五到六个，七到八个都行，看你喜欢，其实煮起来很好吃。 小金桔对半切开，然后里面的籽如果你想去掉的话，其实也是可以的，但是这里有点懒，没有去，每次做饭这个小孩都在这里叭叭叭， 把苹果还有这小金桔一起放水里，然后准备点红枣放在里面煮着喝。 因为那个苹果水和小金桔煮起来它是有一点点酸的，然后加一点这个红枣，就会有酸酸甜甜的感觉，然后放在一起煮，小火煮开， 炖开以后转小火，再煮一两分钟就可以关火了，慢慢凉就可以拿出来喝。