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姨妈救星🌟我选择这4杯热奶茶作为痛经解药！
#痛经
#姨妈期
#奶茶
#姨妈热饮
痛经喝奶茶可以缓解吗
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发布时间：2025-12-13 08:47
是四万呀（瘦26斤版
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宿舍小锅 自制冬日饮品
最近天冷后，痛经又严重了，今天周末在宿舍自己做一个治痛经奶茶，喝过之后肚子特别暖，我感觉超级有效！！！
配方如下需要的小伙伴自取
红糖姜枣牛奶
红枣6个，生姜3片，枸杞10克，红糖20克，水300毫升，小火煮沸
关火，加250毫升纯牛奶，小火煮1分钟即可出锅
（ps：要趁热喝哦）
#宿舍 #宿舍日常 #宿舍美食 #冬日饮品 #自制饮品
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