学音乐保护嗓子吃什么

其实保护嗓子就俩字，别作！有不少同学给我留言呢，教我出一期如何保护嗓子的视频，那么今天咱们来从三个维度说，第一，如何在日常生活当中养成良好的保护嗓子的习惯。第二呢，就是在你嗓子生病之后，如何快速的恢复健康。第三呢，就是在你不得不演唱的时候，那么在这种情况下，我们应该如何去应对？ 那还不是该吃吃，该玩玩，该熬夜熬夜想干嘛干嘛，只要开心就行了吗？怎么可能呢？早睡早起做的到吗？不怎么吃辣做的到吗？不烟不酒做的到吗？以上这些东西如果做不到的话呢，那你离保护嗓子这件事情可能就有一些遥远了，声带呢，还是非常精造的 啊，所以说呢，只要你不是特别作，基本上不会出现什么太大的问题啊。下面呢，我跟大家分享一点我自己保护嗓子的小窍门。首先呢，就是我是早睡早起者，然后呢，之前有一次无意当中呃，做了一锅这个苹果和桃子的煮的水，因为当时 是觉得秋天很干燥啊，润一润喉咙，结果无意中发现这个东西，哎，喝完之后嗓子会很舒服，他并不甜，不会让你起痰。然后呢，也没有什么药性，也没有什么乱七八糟的功效啊，你喝进去，从中医角度讲，你也不用担心体寒什么东西的，他不像梨， 我们总会摸到一些很适合自己的保护嗓子的方法。然后就是一定要降低你的讲话分贝，一定要清晰的意识到每个人的嗓子是不一样的，有的人的声带长得就比你的皮实，你如果声带经常出现问题，或者是你嗓子经常觉得不爽，就好好保护，别作该干嘛干嘛 啊，他这样没事呢，他是他，你是你对不对？下面我们来说第二点，在你嗓子生病之后，如何快速的回归到健康？闭上你的嘴，少唱少说话，再配合医生的积极治疗，一定要让嗓子恢复到健康之后，再重新回到你以前的状态上去。不要 觉得说，嗯，差不多了，我可以唱了啊，差不多了，我可以继续回归我以前正常的生活了，该吃吃，该喝喝，该玩玩，该吃辣吃辣，那么你的嗓子一定不会有你之前那么干净，那么舒服，一定会留下病根的。那如果你要是在生病的情况下不得不干活怎么办？ 我相信很多嗓音工作者都遇到过这样的情况，哪能怎么办呀，得干活呀，不然的话别人还会说啊，就知道找借口。嗯，把唱不好归归结于生病， 这就是一生要强的中国人，但是没办法，这就是成长付出的代价，你总会遇到一些没办法的事情，那在你学习的时候，你就要去有随时能应对这件事情的能力。我曾经在一场演出之前发了高烧四十度，我站在台上唱歌的时候，我正在发烧中， 穿着礼服，化着妆，盘着头，该唱唱，但是别人采访我的时候，发现我说不出来话，他们就觉得非常的惊讶，我说我也觉得很神奇，我没有想过 原来嗓子哑着的时候，竟然依旧可以使用你的声带。哦，那就说到喉糖这个东西，没病别吃，如果你觉得含一个含片嗓子舒服一点，一定不要在你需要用嗓之前含，我并不懂什么药理知识，所以说呢，我的角度也是从我自己吃完喉糖之后的感受出发。 在我们吃完喉糖之后，你之所以会感觉到舒服，因为他会对于你的喉咙紧张进行一个放松，松弛，舒缓。如果你唱到声带都有些充血肿胀，那这个时候你吃一个喉糖的话，他会帮助你把这个肌肉松弛开 放，松开，这样的话你会觉得你的嗓子是舒服的，是松弛的，但是紧接着你马上就要去使用嗓子了，哎，这个时候你的声带是疲软的，怎么用？所以说啊，尽量不要在你需要用嗓，你需要上台，你需要考试之前去吃喉糖，会坏大事的，我就吃过这个亏。最后总结下来，其实保护嗓子就俩字， 别作使用正确的演唱技巧也是对于嗓子的一种保护，如果你不想让你的嗓子长个中国结，那就好好学技巧吧，那才是对你嗓子最大的保护啊，你得练呐！