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竟然有人靠吃十万个鸡蛋,在互联网开辟了蛋生新赛道。一个平平无奇的水煮蛋,人家竟然煮出分神级的级别。这位蛋神为了煮好一个鸡蛋,整整五年,每天雷打不动四十个鸡蛋,累计吃了快十万个。他不是随便煮煮, 而是每天对着计时器,蹲在灶台上,一个一个煮,一个一个记。什么蛋白的硬度啊,蛋黄的凝固度啊,甚至蛋壳裂不裂都被他摸得清清楚楚。 甚至还发一条作品,专门教大家几分几秒煮出来鸡蛋会有什么口感。就连我现在煮鸡蛋也跟着学,他能精准到什么程度。水开下锅,像龙岩蛋糕一样的溏心蛋,九分十二秒捞出来, 蛋黄就刚好呈现金沙纹路。鸡蛋从冰箱拿出来,先回温十五分钟,炖的那一边扎个小孔, 就能防止爆裂,煮好立马泡冰水,这样剥壳又快又完整,蛋白还 q 弹不粘牙。就这么一点小事,他做到了极致, 结果八天涨粉三百五十六万。现在很多人都跟着蛋神写煮鸡蛋,连央视都为他点赞。所以,不要说没有天赋,要看自己够不够专注,努力去做好一件事情。 蛋神告诉我们,与其贪多求全,不如沉下心来扎根一个领域。我创办圣保罗二十二年了,一心只为做好门窗,只做好门窗,从型材到密封,每个细节都反复打磨。有人说过,你在一个领域摸爬打滚五年, 就已经比大多数人优秀。在一个领域能够深耕十年以上,你就是这个领域的专家了。朋友,相信你自己,当你在一个领域熬成专家,自然有你的光芒。

怕胆固醇高就不吃鸡蛋了吗?哎,这是一种浪费啊,胆固醇摄入的上限呢,在一六年的时候呢,就取消了,健康人群呢,只要每周不超过七个鸡蛋就可以了,如果是健身或者是肉食啊, 奶食品吃的少呢,可以多吃两个也没关系,但是呢,那些胆固醇敏感的和高血脂的人呢,还是要继续控制饮食的哦。之前推荐的胆固醇每日摄入量是三百毫克,而一个鸡蛋呢就有二百九十二毫克,直接就封顶了,搞得很多人呢就呃 只吃蛋白,把蛋黄扔掉了,或者有些人呢就干脆不吃鸡蛋了。但实际上一般人体的这个胆固醇啊,只有百分之二十五呢是吃进来的,其他的呢都是肝脏合成的。那么那些年丢掉的这个蛋黄呢,也有点丢了,西瓜剪了芝麻的这个意思,因为一个鸡蛋的精华都在蛋黄里面,还能补充不饱和脂肪酸。造谣一张嘴啊,辟谣跑断腿! 鸡蛋的跟氨基酸的比例是非常的完美的,最关键的是呢,还便宜,所以简直是除了母乳以外呢,最物美价廉的食物了啊,所以听了别人讲呢,就放弃了这么好的食物呢,哎,简直就是太浪费了啊!觉得有用的呢,点赞转发!