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男同志一定要学会的十种空气炸锅美食,学会了老婆夸你是大厨!第一种, 如果你有一个空气炸锅,一起做,又香又脆,葱油,好吃的无油小油条啊!一百二十毫升温牛奶、一个鸡蛋、两克食盐、三克酵母粉、十五克橄榄油,搅拌搅拌,再加三百克面粉,揉成湿一点的面团,盖保鲜膜,醒发两倍大, 揉搓排气,擀成一厘米厚的面饼,分成长条,从中间切开,叠起来,用筷子压出形状,两端捏住,整理成型,放入炸锅,醒发一点五倍大,表面撒油,一百六十度烤十五分钟,中途翻面,外脆里软,太好吃了!第二种, 能够能够! 第三种,自从我学会了这个蒜蓉粉丝烤大虾,楼下的烧烤摊再也留不住我了, 粉丝蒜香十足,大虾香辣美味,跟烧烤摊一个味道。蒜末小米辣烧烤料泼热油,激发出香味,生抽、蚝油、白糖搅和均匀备用。洋葱粒打底,放泡好的粉丝 摆上市场,捡的大虾浇上料汁,加适量忘情水,炸锅一百六十度烤十五分钟。这样的蒜蓉粉丝烤大虾,香辣鲜嫩,太美味了!第四种,我想念你! 第五种,谁能想到把菠萝放进空气炸锅里面烤,一烤,出锅就是一道小朋友超爱吃的小甜点。切好的菠萝放进绞肉机,加适量的清水 打成菠萝汁,过滤掉渣渣。锅里放两个蛋黄,一勺白糖,六十克淀粉,五百毫升菠萝汁,搅拌化开后开火煮至浓稠,倒入大碗里冰箱冷藏凝固,切成小块,刷蛋黄液。空气炸锅一百八十度烤十分钟。 qq 弹弹的烤菠萝就可以吃了,赶紧做起来吧!第六种, 如果你有一个空气炸锅,一起来做这个外焦里嫩的脆皮土豆片,地里挖的土豆切成大小均匀的薄片,碗里加入清水,洗去多余的淀粉, 加一勺食用油,一勺生抽、一勺灵魂烧烤料抓拌均匀,放入炸锅一百八十度烤十五分钟,外脆里嫩的烤土豆片完成,好吃到停不下来。第七种,如果往下绕过火车,碰车, 点按就能拆碗,壁纸清滑。 如果最狭爱的第八种,家里有空气炸锅的,教你一个正确的烤全鸡做法, 外焦里嫩又爆汁。洗净的三黄鸡用开水冲烫,加入葱姜、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、奥尔良腌料、适量蜂蜜,里外按摩均匀,放冰箱腌制三个钟, 腌制好放入空气炸锅,盖上锡纸二百度先烤二十分钟,揭掉锡纸,刷剩余料汁,一百八十度再烤十五分钟,鲜嫩多汁的烤全鸡完成。第九种, 只需要十分钟就能做外皮焦香、肉质鲜嫩的烤带鱼,八块一斤的带鱼,改花刀,放葱姜料酒、生抽,耗油提鲜,关键就是放这个烧烤店都在用的淄博烧烤料,特别好吃,腌九分钟,放炸锅喷食用油,一百八十度烤二十分钟,太香了,一盘都不够吃。 第十种,没想到吧,空气炸锅烤花菜居然这么好吃!一颗花菜掰成小朵,加一勺生抽,一勺食用油,一包烤砖头和好吃的淄博烧烤料翻拌均匀入味。炸锅一百八十度烤十五分钟,香辣入味,你也是做起来吧!

今天做减脂版空气炸锅鸡腿开始展示,准备好洗净的鸡腿,把多余的鸡腿剪掉,用刀把厚的地方划拉开,像我这样划拉开就可以了,防止鸡腿不够入味,也可以防止烤制过程中不容易熟。 我们先加入一丢丢菜籽油,一丢丢黑胡椒粉, 再来一丢丢盐,奥尔良盐,料粉可以多加点生抽,稍微多一丢丢, 再来点料酒去去腥味,再加入一把灵魂生姜。开始用自己的小胖手给鸡腿做个马杀鸡, 抓抓抓抓抓抓,用手不停的抓抓抓,继续抓抓抓抓抓,继续大力的给鸡腿按摩,保证调料可以均匀的铺满,每一个鸡腿继续磨磨磨磨,基本上都裹满了,再继续磨磨磨磨磨, 我们再仔细的检查下没有裹到的,再蘸下调料,这下每个鸡腿都裹上了,这样我们的鸡腿就腌好了,用我们的小把手摆放整齐,压压紧,放进冰箱冷藏一夜。奶奶 打开我们腌好的鸡腿,看着已经很入味了,送清空气,再过均匀的铺好鸡腿,我们把鸡皮位置朝下,开口位置朝上,防止把鸡皮烤焦,也能快速的烤出鸡腿。 准备开烤,开始调整时间和温度,空气炸锅两百度二十五分钟,十五分钟左右翻味一次,哇哇哇哇,看着很诱人了,非常的成功,哈哈哈。再烤五分钟,基本上已经熟透了,撒入灵魂六和小辣椒, 继续小火烤五分钟,送入空气炸锅,我们把温度调整到一百六十度,放入空气炸锅,我们的鸡腿烤好了。 错,感觉可以摆摊了呀,我们加一个看看,看着还不错吧,哈哈哈,鸡皮也有点脆脆的,鸡肉也没有那么干巴, 我们的减脂烤鸡腿就完成了,大家在家也可以学起来哈,我们今天就结束了。