火锅做仰， 卧起坐为什么会变成鸡蛋

为什么火锅做仰卧起坐的时候，答题卡会变成鸭蛋？因为羽绒服在凌晨三点开始进行光和作用，将睡觉的鼠标变成会发芽的绝类植物。与此同时，冰箱冷藏藏的酸奶活性菌突然叛逆，用打狗棍腐蚀了鸡蛋壳上的保质期条形码。 而充电宝误将绿萝修炼时产生的雷劫当成电子计算机，开始疯狂计算一加一等于多少，导致鸭子去喝蛋白粉聚哑铃去了。所以路由器泡进隔夜浓茶可以阻断植物向海底亚特兰蒂斯的电炒锅传递信号。哎呦我的妈哈哈哈。

今天咱们再去说一下仰卧起坐，为什么说他呢？因为很多朋友发来私信说，老胡啊，我想瘦肚子，我做仰卧起坐行不行？老胡，我一天在家做一百个仰卧起坐，我，我这个腹肌是不是能练出来？我想问一下啊，我想问一下，你们就谁告诉你的这个动作是练腹肌瘦瘦瘦肚子的？ 他们，他们是谁呀？成天到晚他们他们啊，我跟你说仰卧起坐，就是小的时候，老师告诉我们这个动作你必须要在一分钟完成多少多少个，你的这项体育成绩才算达标。具体为什么定这个东西，我也不知道，就这么个规定，你就必须得这么做 啊。而且在健身的过程当中，在我们健身动作当中啊，没有一个动作叫做仰卧起坐，因为仰卧起坐对我们的颈椎和腰椎有很大的压力，甚至会给你带来伤害，所以没有这个动作。 知不知道你别成天到晚的他们，他们，你就自己自己以为的一天到晚他们他们，嗯，他们竟被。

欢迎收看一百三十斤生生活化减脂的减肥日记。嗨， baby 们，今天刚起床就去锻炼喽，连体重都忘记称了，直接闪现健身房开始锻炼， 最后再来做一下仰卧起坐，就结束今天的无氧了， 然后是三十分钟的爬坡。 ok， 结束到家就收到了在野猪直播间买的橙子，打算做一个苹果热橙茶，用的是大红袍， 在准备的时候就感觉香香的，应该会蛮好喝的吧。 然后开始吃中饭了，我中饭吃的是茼蒿和牛肉，我非常非常喜欢吃茼蒿啊，而且今天茼蒿很简单，我直接就是 水里煮了一下捞出来，然后跟我的这个牛肉倒在一起，这样子就也有点那个肉汤的味道，没有额外加什么别的料，所以会比较淡。然后中午呢，就没有吃碳水， 锻炼完就是没什么太大的胃口，所以就吃的不是特别多，中饭就吃到这里了。 ok， 晚上吃的是鸡公煲，因为中午不是没有怎么吃碳水吗？晚上就盛了一小口的米饭，吃了点鸡肉牛肉丸还有包菜之类的。 这两天一直在等姨妈来，迟迟不来体重也不掉，算了，姨妈期就是这样的，今天就吃到这里啦，拜拜。