湖北广水中考体考项目有哪些

中考体育南深一千米考试现场好开起跑了，我们给数一下每一组有多少个人啊？ 嗯，这一组是二十个人，人数是比较多的，我们在起跑的时候听到跑制口令，听到枪响，首先面对的就是大弯道，所以第一开始是要抢道的，上来速度要快，让我们看看有没有跑到二到三道的。 是有的吧，为什么？因为他第一开始慢了，速度一慢你就挤不进去了。这两个蓝衣服的女生看到吗？一到了那个是上一组比较慢的，没跑完呢，上一组没跑完基本上可能就是没什么成绩了这一种 啊。那么接下来让我们的视线进入第二个弯道，我们可以观察一下第一个弯道刚好没挤进去的那页同学跑在二到三道了，在第二个弯道是不是还跑在二到三道？因为同样是一圈的情况下，你每一道可能要增加个七八米左右的距离了。 第一个弯道挤不进去正常道，因为人太多了。第二弯道一定要跑进去哦，一定要跑到一道去，哎，看到没有，还是有跑在二到三道了是吧， 俺这边还有还有踩着线跑的了，不光是二道三道的事了，就那个那道线，哎，踩着线我看到没有，哎，逮倒你了，小伙子 啊，接下来进入第三个弯刀了啊，从这里开始，这全部都慢了，看到没有？前面跑的还可以啊，从这里开始，你看这排头带的，后面也不超他， 都堵在一块了，你看到没有啊，就跟慢跑热身的一样，就这一节啊，前面都挺好的啊，全部堵车了，看到没有？全部都堵伤了，后面都堵伤了，嘿嘿，有意思的很啊，看都堵上了。前面跑都挺好的，不知道后面他们能不能冲起来， 如果后面能冲起来的话还能满分。这帮同学啊，如果后面不冲，估计就只有前面一万部分的慢分了啊。从这里开始加速了， 加速了，前面四个率先跑掉了。看第一梯队了，他们四个中间那一搭帮看到没有？第二梯队啊，第一梯队又上去一个五个人， 正常情况啊，跟住第一梯队几个人都是能满分的，第二梯队又讲不好了，但是这个是中考体育考场，所有的人都很尽力。第二梯队按照道理来讲，前半部分也都是能满分的。第二梯队 你看第一梯的五个人，第二梯队栽跟距离拉的不大 啊。这边都还可以，就中间那一截慢了。前面后面冲的都还不错啊，快到终点了还最后半圈只有两百米，这个时候要终点冲射了，看也没有冲。 这个排头跑的是真好啊。真的好，你看不扶不平都还可以。这已经最后两百米来八百多米跑掉了。还有体呢，包括他们后面三栋都是他们四个人跑的相当好， 你可以看一下他们的成绩啊啊，第二梯队在后面都能满分，这样看都能满分？ 嗯，第一名大概跑了个三分十几秒是吧。三分十几秒， 前面四个都三分二十秒之内。疑惑来了，你们可以数一下有多少个没满分啊。看视频要会看，知道看哪些东西才能有利于你的考试，而我的讲解就是在教会你要看哪些东西，不要嫌烦哦。还有最后一个同学，最后一个同学大概差个一两秒，其他都满分了这一种。

点，路过之后向前到，直往前走，来吧。

有一个项目初一的时候推呢，可能只有负十六，但是到初三的时候呢，可以推到二十六。有一个项目呢，很多孩子不敢选，但是经过我们专业的训练都得到了满分。 这个项目呢就是座位体前区，座位体前区在考试中的分值是十八分，满分标准，女生是二十三点五厘米，男生是二十一点六厘米。考试次数呢是两次机会，它的难度相对来讲呢是比较大， 但是呢有百分之九十左右的学生会选择这个项目，他是呢非常能够稳定发挥这个项目，但是他的特点是什么？需要长期的拉伸训练。关注大林老师带你体验区也拿满分！

就位，预备， 就位，预备， 测试结束，测试结束。 十九八七六五四三二一。

今天有家长来跟我说，小孩在体育中考报名的时候，在选择体育项目当中犯了难题，来问了问我的意见，那么现在小孩在选择体育中考项目当中该如何选择，可以规避难点， 更容易拿到高分呢？下面我们先说一下选考项目吧。男生迎体向上，女生仰卧起坐，其他项目是实心球跳绳、立定跳圆三级跳圆 两百米和五百米。跑步男生女生都一样，如果咱们家小孩是女生，那么肯定优先选择仰卧起坐，那如果咱们家女生有一些肉肉，腰腹力量也不太好， 那建议选择立定跳远或者是五十米跑步，这两项相对好训练，但是溶出率很低。 男生的话引体向上不建议，一般选择立定跳远，但如果男生在学校测试过五十米跑，且成绩比立定跳远要好，本着要拿高分的原则，那就让孩子选择五十米跑吧。再来说说球类项目，男女生都一样， 足球、篮球、乒乓球、排球、羽毛球五选一。女生选择乒乓球项目会比较多，因为在室内场合不会受外界影响，而且也相对比较好训练。 除此之外，小孩如果平时有接触过这几项运动，甚至有过训练，那么还是优先选择孩子感兴趣的项目进行训练，或者是已经有过一定基础的项目进行选择，最难的就是必考项目。二选一，男生一千米，女生八百米， 或者是游泳一百米，因为这两个项目非常难促成，所以在这里建议家长们在孩子的初中阶段加强体育训练，如果你在小榄，那么咱们的青少年体式的课程可以帮助孩子提高体育中考的体能水平。

上学期期末水月水平考试将于二零二六年二月三号、二月四号两天举行。语文、数学引入过一百二十分，物理和化学合专，专面分值分别为物理七十分，化学五十分，道德、法治和历史进行合专， 专面分值呢，分别为道德、法治的六十分、历史六十分。识专的整体难度呢？提醒，以教育局中考命题标准为依据，注重基础，突出素养，强调能力。 呃，难度系数控制在零点六五到零点七五之间，其中级数题约占百分之六十，中档题约占百分之三十，难题约占百分之十。国科的考试范围和考试时间放在视频后面，可以点赞收藏。本次考试关系到我们一类高中清白重点班学生的先拔。 呃，还希望我们各位学生能认真对待，考出自己的逆向成绩。