安徽宿州中考体育评分标准2022年
咱们淮北的初中家长到现在还不知道我们淮北这个中考体育的分值是怎么分配的。那我一条视频给大家讲清楚，我们当前的满分是六十分，那接下来有可能像合肥一样，未来是七十分，然后这六十分是怎么分配？然后给大家讲一下， 像我们必考项目啊，男生一千米，女生八百米，男生一千米，满分是三分四十秒，女生是三分二十五秒啊，这是满分。如果你当前啊，我们现在男生处于 这个四分十秒以外的同学要抓紧练，如果你不练的话，很难拿满分啊，不是危言耸听啊。然后还有就是女生如果在 四分以及三分四十五、五十这样的，你要抓紧练了，如果不练的话也很难拿大满分，所以说这个长跑是必考项目。现在那接下来有可能像我们七阶段，有可能像合肥一样，有一个有氧的是两百米游泳 或者是四分钟跳绳，但是这个也很难拿满分，我个人觉得还是这个长跑好，拿满分。然后接下来就是八选二啊，在八个选项中任选两项啊，这个是二十分，两项也是二十分，那就总共是两项各二十分，那总共是六十分，这样分配。那我先说下跳远， 跳远的满分是两米四五，这是男生，女生是一米九六，但是这个很多同学基本都拿不到，因为这个是非常吃你的爆发力啊， 考验你的身体素质。那接下来还有就是一分钟跳绳，这个一分钟跳绳就是送分的，你像这个男生，这个是一百八十个，女生是一百七十二个啊，这个大部分只要你练都能拿满分，还有就是五十米跑， 男生是七秒三，女生是八秒一，这个也是非常吃身体素质的，如果你的爆发性不好的话，没有一定的小基础也是很难拿到满分的啊。这个我就是自己去考虑选不选，还有足球运球，绕杆， 这个基本来说呢，就是如果你当前不知道还选什么项目，那就选这个吧，因为这个呃比较好学，还容易，就是在短时间内能快速拿满分的一个项目 啊，但是他有一定的风险性，如果要是刮风下雨，他会影响你的速度啊，会会容易造成失误，所以说这个有利也有弊啊，所以说你们去仔细去想一下，然后这个作为体前区，这个也是送分的啊，送分的一个项目，男生是二十一点六厘米，然后是女生是二十三点五啊， 这个呢，因为是女生，对于女生来说柔韧性比较好的啊，然后很难很容易很容易拿到满分，男生可能稍微差一点，对吧？然后就是 一分钟排球啊，这个啊，只要你提前练啊，作为提前去，只要提前练很好拿满分的啊。然后这个一分钟排球， 如果你现在也是没有选择好项目，项目还没选好，那我个人建议选择这个排球啊，这个排球当时考试是两两，有两次机会， 男生呢是，嗯，四十个，女生是三十五个啊，这个也是不吃身体素质，只要你勤快，只要肯练都能拿满分，他不像这个五十米，然后立定跳远，他是吃身体素质的。还有这个原地实心球，这个我认为这个是很难的啊，如果，呃，不仅考验你上肢力量，还要考验技巧 啊，所以说这个，呃，如果你上肢力量不够的，就不要选了好吧。然后男生是十米八，女生是七米八， 然后接下来就是这个仰卧起坐啊，女生考试这个考这个满分是四十八个啊， 男生是引体向上十二个啊，这个两项也是非常吃身体素质的。如果你这个核心力量不够，这个仰卧起坐 核心力量不够就不要选了，这个是很难的啊，这个是很难的，因为大部分女孩她的这个核心力量还是不够的。然后男男生呢，考验的不仅是核心力量，还要考验你上肢力量啊，还要同时你那个上下肢摆动的力量啊，想看是否协调。所以说这就是我们 淮北的当前的这个体育六十分的一个分配，关注李教练带你会飞的体育技巧。
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