猛练括约肌是什么意思

今天一个兄弟告诉我，他在单位挨骂时，有个秘密动作，默默提纲。哈哈哈，我突然直接笑喷了。但他接下来的解释让我彻底笑不出来了。他说，领导骂你，本质是一场能量掠夺。他通过愤怒向你倾倒压力和焦虑。 一旦你认真听进去，难受了，就等同于接住了他的情绪垃圾。你的身体会分泌压力激素，产生毒素。这就是为什么很多人上班没干什么，却总而提纲。这个动作是在用生理机制进行心理防御，大脑无法同时处理两个高强度信号。当你全身贯注收缩括约肌， 领导的斥责会被自动降级为背景白噪音。他在这段时间里无能狂怒，而你居然在偷偷固肾培元，积蓄能量。我一开始觉得好笑，细想却不得不服。职场不是忍气吞声的地方，但硬刚往往两败俱伤。真正的高手都懂得暗度陈仓，表面接纳情绪， 内在手部能量，不接对方的招，不耗自己的神，用最低成本完成心理隔离。这或许听起来离谱，却符合身心交互的原理。与其把领导的话听进心里，内耗自己，不如把它挡在身外。下次挨骂时，你会试试这个方法吗？专注让普通打工人变厉害！

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