利谷金秋的功效

哈喽，钱袋子们，今天是一集补剂类的合集哎，对于三十五加这个年龄外养很重要，但是内调对我来说就更重要了，今天就跟大家揭晓一下我平时到底都吃哪些补剂好。第一款先说这个吧，这款是英国的 hb 的 叶黄素，我每天看手机啊，看派的时间很多，因为我要剪视频嘛，我一剪可能就是七八个小时，这样眼底有时候会有红血丝， 我们天天对着这些个屏幕啊，蓝光什么的肯定对视力也是不好的，所以现在现代人我觉得都是用眼过度，所以对眼部的保养很重要。里面有小米草，就是帮助缓解眼部干涩的，它的叶黄素 提取自万寿菊，它可以帮助我们过滤平时我们看他的手机的那种蓝光，保护你的黄斑区不受蓝光的这个伤害。这还有三十倍浓缩的葡萄籽，可以舒缓我们眼睛，比如说红血丝， 然后抵抗紫外线啊，然后就是万寿菊了，万寿菊它含有丰富的叶黄素和玉米黄质，帮助呵护我们的眼部健康，就是一瓶是六十片，然后里面是这样的， 每天随餐服用两片就好，日常保护维养眼部健康来说，我觉得可以吃它，而且可以下一口，但是我最近一直在吃的这个美素胶囊，之前我两三年前吃过它，就是当时太难买了，所以我就停了一段时间就停了，以后他会维持当时的那个状态，不会马上就是垮脸啊什么的。人家说三十四岁以后吧，我觉得我可能 还是没有干过这个地吸引力，就觉得脸上那个肉啊，就是开始往下掉的这么一个状态，加上一前一阵就一直在忙，就是从年初一直忙到了十一月中旬，基本没有时间去美美，我 看这个国内官方有瘦了，然后就赶紧我就去买了，又捡起来，赶紧去吃起来，前两年我持续吃了半年，之前吃完的半年多的那个脸部状态是我最满意的时候，最近吃了这一个多月吧，然后看看我现在这个脸部状态， 最近这个护肤视频大家其实也可以看到，就是皮贴骨的状态呀，脸部的饱满度啊，管是紧致度还是饱满度，我觉得都有一个向好的这么一个趋势，一共三十粒，每天晚饭后半小时吃一粒，算下来比美美要划算很多，而且像我们平时忙了就没有时间总去做它，就是 就吃它很方便。 ok， 下一个，下一个就是这个蔓越莓片了，就是浓缩型的蔓越莓片，这是我新拆的一个， 我先说它的味道吧，蔓越莓的味非常的浓郁，就每次吃它我就觉得吃糖一样，但是它不能咀嚼啊，就直接随餐服用，呃，一天就是吃一粒，然后这每一片的含量是七百五十 mg， 它就是比较浓缩型的这么一个蔓越莓补剂， 女性其实吃蔓越莓是很好的，之前我会买那个，就是那种大包的蔓越莓来吃，每天只能吃那么一点点，很甜，然后就是容易长胖，所以我就改吃这种。我二十六岁就开始吃蔓越莓，这种补剂 也是断断续续吃吧，现在我吃的这些补剂其实都是吃一段时间，会停一段时间，然后焦灼去吃，比如说这三个月吃它，然后下三个月吃它，我不会一天吃很多，我不会，你的肝脏也需要有一个休息代谢的一个时间，所以我们要科学看待补剂这件事情，不能急功近利，还可以帮助你去思思处，能够有 更好的抵抗力吧，我觉得就是女生可以适当的吃一吃这个蔓越莓的补剂，那我就不过多普及了，大家可以去查一下。好啦，下一个下一个，这三个要一块讲，因为，嗯，我觉得三十岁可能就是一个钙流失的分水岭吧，但是我可能说的有点不专业，就是我也没有去查文献什么的，我仅代表我自己个人观点和使用感受。 这三个是那个演员姐姐推荐给我的，之前我拆箱的时候也跟你们说过，这个是维生素 d 三，如果你平时就是在办公室里，基本上一天都晒不到什么太阳，维生素 d 三的缺失之前我有看过一个视频的讲解，其实会连带影响你其他的一些 身体的一些情况，就像我平时过度防晒，夏天更不用说了，我从头到脚那个防晒衣老长老长到脚了，然后脸也是都盖住的。最近我也其实在刻意的只是擦防晒，然后能让自己多晒一晒这个阳光，补充维生素，然后这两个也是，这个是钙片，这个是氨糖，这是保护关节的，我以前小时候是学跳舞的吗？ 那么现在我在舞台上演出也会有一些肢体类一些动作，对于腰啊，膝盖啊这些关节处啊，都会有一些些使用过度或者是磨损，然后我本来膝盖这旁边就是有一点点疼，我就开始吃这个安糖，我也不是连着吃，有时候能想起来吃，有时候想不想吃，想起来就吃一个， 其实这个钙片是跟这个第三一块吃，然后有的时候我就是晚上睡，睡前我会吃钙片，然后第三呢？早上我会随餐服用，安糖也是会随餐服用，就反正他们就是补钙三件套吧。啊， 当然你们可以去医院查一下你缺不缺维生素 d， 因为我知道我平时真是非常缺太阳的，不想自己很快衰老，所以我就避着阳光，那这样的话它也有弊端，所以就是 吃了它我感受还很不错。然后这个安糖也是对于我们在舞台上有肢体的动作，关节经常会用到它，然后有时候还会健身啊之类的。就安糖和 钙也比较重要，土耳其的这个里面它也有维生素 d 三，他们两个在一块就更好，能促进这个钙的吸收，它是他们所有的合成条件，都是太阳，所以我们还是要多去晒晒太阳，但是也不要过度的去晒啊，你晒之前你一定要涂好防晒，不然你你骨骼是好了，硬了， 有钙了，但是你可能老了，长皱纹了，长斑了，这都是一把双刃剑吧，反正越到年龄大，钙流失的速度会越快，所以我们要就是防止我们年龄大了，骨质疏松，所以从现在开始都要补钙，这个可以一天吃一次，一次吃三粒，或者是 一天吃三次，一次吃一粒，向前绕口令还挺大一瓶，觉得还这个还挺划算的。然后这个就是每天吃两次，一次吃一粒，或者是每天吃一次，吃两粒，这个台词不好，说不了这个，然后这个就是一天吃一粒就好， 这一瓶有三百六十粒，这是将近一年的量，也很方便很划算，大家按需选择。 ok， 今天的分享就到这里，我们下期好物见，拜拜关注我哦！

发现一个超搞笑的事，卖提亮饮赚好几个亿的那个网红，他自己白到发光，一边卖货一边吐槽他老公黑，吐槽他婆婆蜡黄。这么牛的产品，为什么他老公还这么黑，他婆婆还这么黄？ 这粉丝居然相信了喝了它的提亮饮能变得跟他一样白。那这么神奇有效的东西，为什么他家人还这么黑？因为他们自己都不信，因为产品根本没什么用啊！现在的很多直播带货跟当年的电视购物一个套路，只不过电视购物骗的是老年人。网红带的保健品护肤品到底能赚多少钱？他们口中不赚钱的商品，佣金可能占到一半。 一边说给家人们谋福利亏本卖，转眼就买了豪宅豪车。点开抖音的选品广场会发现，卖一千块钱的美白饮，佣金居然有五百，再点开那个网红的橱窗一看，居然卖了一百多万件，等于他利润进账了五个亿！ 怪不得能买豪宅，怪不得一个包几十万。但是他们在直播间里还在卖，惨！还有很多卖口服胶原蛋白饮的， 找了个过气明星代言，还说啊，我这个怎么怎么有效亏钱给大家带货，其实他们的佣金也接近一半，没多久这些网红就赚了几个亿。其实只要大家查查靠谱资料就知道，大部分口服胶原蛋白饮并不能被皮肤直接吸收，胶原蛋白饮最多就算个心理安慰剂，但是这并不妨碍他们持续收割。卖天价， 还有很多杂牌国货啊，面膜保健品，他们的创始人是个大学都没上过的，可能就初中毕业，组个草台班子，找几个三无专家，再花几十万找个国际明星代言，价格就敢对标国际大牌，甚至有的卖的比国际大牌还要贵。更有甚者，国内工厂生产的那些产品，他跑到国外注册个商标， 回来就成了进口高端货，翻了十倍的价格，再找一堆网红达人带货，连话术都一样。这是我在国外旅游的时候发现的超级好用的产品，真的把消费者当成傻子一样来糊弄。 不管是什么胶原蛋白饮，还是提亮饮，还是什么番茄饮，这粉丝的这些焦虑情绪都能成为他们变现的提款机。就连国际医学什么诺贝尔奖都解决不了的皮肤问题，在这些网红的直播间里，他们全都给解决了关键，不管他们的牛皮吹的有多大，总有无数的人为他们买单。 这就是为什么网红都喜欢无脑的女粉丝。因为女粉丝买东西不带脑子，不理性，也不去分析真伪，最容易冲动购物。尤其是宝妈，因为宝妈他一方面他家里钱都在他手里，一方面他就真的是没有脑子，在家天天的没有人跟他说为什么网红就喜欢打造独立女性，什么宠妻狂魔，良心博主这种剧本，不管他们分享炫富日常，还是吐槽老公还是晒娃， 只为了让粉丝相信他很真实，他不会骗我。而这种信任一旦建立，女粉就容易无脑的去买买买。粉丝买的不是产品，是情感认同，是我想成为他的幻觉。人设真的是当代最贵的消费品， 而真正的好东西只会用产品来说话，不会用情感来绑架。所有把消费者当什么家人的买卖，都要打起十二分的警惕。 越是虚的东西，越喜欢营造氛围，渲染情感，不管他怎么说，什么亏本，什么福利，什么谋这个谋那个，全都是演的戏。生意就是生意，网红们负责演，大家一定要看清他们背后的真相，他们的豪宅、跑车全是粉丝们心甘情愿掏出的钱。 清醒一点吧，买东西之前一定要提醒自己，钱不是大风刮来的，买点真正好东西吧，不要再被他们欺骗。

今年的流感呀，太疯狂了，再次提醒各位家长，今年流感疫情的确与往年不同，请务必呢耐心看完这段视频，针对咳嗽、发热等症状的孩子呢，明显增多，近期医院部分学校呢，也已采取了临时的应对措施， 国家疾控局呢，也已发布了一些提示，当前的流感活动呢，正处于上升阶段，预计流行高峰呢，还将持续一段时间。不少家长 会感到担忧，今年流感为何会如此的汹涌？该如何去应对？今年流感啊，猛且快。其实呢，主要有两个原因，第一个呢，就是流感毒株发生了变化，传播力更强，扩散的速度呢更快。第二个呢，就是过去几年大家防护做得比较好，接触这个流感病毒的呢，机会也会变少，身体缺少这方面的免疫， 一旦病毒来袭，就更容易去感染。尤其是家里的孩子，他们的免疫系统还处于一个发育的阶段，抵抗力呢比大人弱。而且学校啊，幼儿园呀等孩子聚集的地方，病毒更容易传播，且呢很难控制。那怎么判断孩子到底是不是已经中招了呢？可以呢，看 这几个典型的症状，首先就是突然发高烧，体温呢很快升到三十八度五以上，同时呢伴有一些咳嗽啊，喉咙痛啊，流鼻涕啊，孩子呢，还可能会说全身的酸痛啊，呕吐啊，腹泻等情况。 如果说症状来得及比较重，那就要警惕。流感确诊后呢，这两点也一定要记清。首先就是流感啊，是病毒，不是细菌，别乱给孩子吃一些阿奇霉素啊，头孢类啊，抗生素了，这对流感病毒是没有用的， 一定呢要在确诊流感的四十八小时内，尽快的给孩子服用抗流感的药，西药，比如说奥斯卡韦等，一岁以上的孩子呢，可 可以用，但是要根据体重去调整用量，部分人呢可能会有腹泻，呕吐等副作用，一岁以下或是不想给孩子吃西药的家长可以呢，参考指南，推荐儿童流感专用的一个药物叫禽香清洁口服液，针对呢改善孩子的发热呀，咽喉肿痛啊等症状，能够呢疏散风热，清泄 理热，解毒利咽，六个月以上呢，儿童都可以用。第二点预防了，家长呀可以做好这几件事，首先就是及时带孩子接种流感疫苗， 这是最有效的预防手段，哪怕现在接种也有呢防重症的收益。其次呢，就是日常要勤洗手，避免呢用脏手去摸口鼻呀，尽量少去人多拥挤的公共场所，如果要去可以给孩子的戴口 罩。另外呀，注意保持室内的通风，让孩子呢饮食均衡，睡眠充足，增强自身的抵抗力。最后呢，注意给孩子玩具啊，门把手啊，要去消毒，如果说家人有流感的症状，尽量的呢去隔离，避免传染给你的孩子。

你们有没有发现一个问题，就是一到冬天医院的门诊就排大长队，不是什么小感小冒就是，哈哈哈，那为什么偏偏就是天一冷，这些小病小毒或者什么小感，或者什么小染，又或者什么什么体等等的就开始爆发了呢？就回想一下， 就咱活这么多年了，是不是有一个现象，就是诊所里面每到夏天挂水的人就会明显减少，那门诊去看 小感小冒的你就不那么急了。还有一个就是为什么在这些人群里面，小朋友的数量远远要多于成年人？ 首先就说说他为什么总是在天冷之后爆发。就举一个例子，自然界里面的冰川融化之后，你能发现沉睡了几千几万年的那些小虫子，冰一化他们照样活着，冷冻根本解决不了，他们 冰化了就会复活。为什么？因为介溪的小菌菌他喜欢生活在相对比较寒凉的环境里，所以当我们的生活环境改变了之后，介溪的小菌菌小毒毒他又开始活跃了。 你反过来想一下，在我们家里面，如果想把那个水消消毒，最简单的方式是不是就是把它烧开？也就是说那些小菌小毒他不喜欢热的环境，那你就要让我们的 这里面热起来，那些的小东西他就会被自动的排出体外，你或者你的小孩自然就好了。那再说说第二点，为什么小朋友会成为主要的受众群体。现在的小朋友十个里面十个都有寒，因为 阳主动，阴主静，而小朋友他是一个纯阳之体，他比较好动，就喜欢蹦蹦跳跳，那么他这一动，那毛孔就打开，又出汗， 这个毛孔他还没有自动关闭，可能又吹风又受寒了，这是一个，第二个就是现在的小朋友就是吃水果生冷比较多，从冰箱里面刚拿出来的东西的太多了， 吃的太多了等等等等，就会出现各种各样的小问题，什么流个鼻涕啦，磕磕咔咔啦，又不想吃饭了，各种体温三十八九度了等等，要是抵抗力稍微好那么一点点的，可能洗个热水澡泡个脚就过去了。至于要怎么搞定他呢？ 我这两年用的最多的两个方法，如果不嫌麻烦就煮个红糖姜汤水或者是红糖紫苏水，嫌麻烦的就直接来个快的，直接来个小胶囊，真的很灵很灵。

各位亲朋好友今天呢我教各位怎么制作鬼针草的啊果汁啊那这个呢有大用你一定要了解 而且呢也可以做成这个啊这个药敷啊可以敷到你的呃有病痛的地方可以做很多的啊消肿啊治炎啊保肝啊非常非常多的用途。 首先呢啊各位看啊这里边就是鬼针草啊如果你看不清楚你可以到百度啊这个上面去查看什么叫做鬼针草啊你摘了像这样子啊摘了一篮子啊然后呢啊拿 然后呢啊各位把剪刀啊看到啊把它呢这个草剪的大概两公分啊啊一截啊剪好以后呢啊就给它 放在果汁机里边啊跟温水啊一定要温开水啊啊一起打 打了以后呢啊要过滤啊就像这个里面最后啊这个这边可以过滤的啊把它过滤啊剩下啊干净的 这个果汁啊那所以呢这样子的话呢他就像各位看到的啊这杯子里面全部都果汁吗是吧好那做好的瓶子里面也是怎么样哎也是鬼珍草果汁特别好喝啊 啊然后呢这个如果你做成果汁的话呢你要加上什么哎蜂蜜啊这越纯越好啊最好是土蜂蜜看到没有啊你一一罐土蜂蜜就有五斤重 好就像啊各位看到我最右边的啊这一瓶呢是什么呢哦芭乐汁啊可能北方人比较不了解什么叫芭乐汁啊哎 啊这个南方人就知道啊这叫番石榴是吧哎其实像这样打的这样子啊这个啊你喜欢喝甜一点那土蜂蜜就加多一点点啊那如果你喜欢淡的啊就别加那么多啊加个三三到四四勺啊，因为这个瓶子非常大啊， 然后呢啊除了可以做果汁喝以外呢啊还可以做什么呢啊？你看这碗，这碗里边是什么 啊？就是啊，鬼针草啊，打成的这个所谓的啊胶状啊，就是啊，打碎了以后过滤掉剩下的这个啊看起来像渣一样，但是这个东西呢非常管用啊，贴到伤口 啊，比如说你的伤口化伤了啊，会口子，你的伤口啊非常大啊，流水非常多啊。那也没关系，你就用这个呢，敷到上面 纱布扎起来啊。呃三天啊，几天就好了啊啊，根本不用看医生啊，这个我亲自有受过伤的。我知道啊，然后你怎么保存它呢？啊？像这种啊，你就把它用这种罐子 啊，因为你用你是用开水打的吗？是吧？啊，所以这个呢啊，你放在罐子里边有需要用的时候啊，就打开来用啊，如果不需要用的时候你就放冰箱里边冷藏柜就可以了啊。哎，这样子可以啊，帮你 解决很多很多你无法想象的问题。那这个可以解哪些问题呢啊？你可以在百度啊，这个这个智库里边啊，可以查到鬼针草到底能治多少病 啊，那可以治的病非常非常的多啊，估计可以上百种啊，所以大概给各位说到这边。