邯郸学步班级版是英语课代表吗

妈呀，挺 beautiful 啊。哈哈哈哈。我的妈呀，随便上一次我吧一 二啊哦。

当邯郸学步遇上稚嫩的童声，再搭配上大方展现才华的老师，既尽显古典端庄，又跳出了诗经那种传统的乐而不淫的感觉。 这一刻，我的心灵仿佛又得到了净化，就像是听到那首治愈我整个童年的歌曲。当困难来， 他不会向困难提。 终于理解小时候老师为什么要求大声读书和唱歌了，原来真的这么好听。不得不说，周星驰还是太前卫了，西游降魔篇的唐僧惩不欺我，儿歌三百首，真的能祛魔。网友评论道，小孩子声音真的很纯洁， 喊老师使我的心都要被萌化了，但是拉裤子是除外。其实古典舞蹈本身就是端庄大气之美，只不过被一些人当成了薄流量的工具。

hello， 大家好，我是妃子，今天跟着我一起来学习最近非常火的邯郸学步。好，一共有四个八拍，我们先看我们手的动作，开始手准备打开，收好，左手 在前，右手在后，往前拉，一二好，换右手。三好，我们身体稍微侧一点啊，头往后仰，四 五收住，六七八，拉过来，好，二二三四五六七 八，收住，手背朝前啊，然后大拇指收起来，嗯，在我们的嘴巴遮住， ok， 好， 加上我们的脚慢慢来一次，好，往后退一点来，五六七八，打开出，我们的左脚 一蒙脚背啊，身体往后仰，稍微去提一点，我们左胯一二收住，往前，重心往前落，好，出右脚。三好，我们身体是往后仰，提胯往前 四，好，出，我们的右腿往旁。五，转过来，好，出右脚。六，给出去。好，我们的眼睛看我们的右边。好，右脚踩住，左脚是勾脚，收回来，左手往下压。七 八，好，双手交叉往前抬腿啊，好，往下踩啊，出，右脚给下去，好，收，收右脚。三，重复， 这里也是啊，我们的腿膝腿绷脚背，身体往后仰，好收。四，给胯坐下去，好，收右脚，左手往下压，右手从左边拉起来。五，左脚往后 六，转过来。七，上脚打开八，小碎步走起来，往后退， ok， 这是我们前面的两个八，拍好，再看一次，慢的来，五六七八一 二三四五六七八二二 三四五六七 八，收住， ok， 好， 这里看一下我们的脚是怎么做啊？八，完了之后，一哒二三哒四 五哒六七哒八，同时我们的胯是要去摆起来的，好，再看一下，我们脚是右左右，接下来左右左 哒哒，哒哒哒，好，我们跨去摆起来， ok， 好， 我们手啊，就是我们嘴巴第一个吧，拍五六七走一哒二三哒四 五哒六七哒八。 ok， 好， 干完了之后到这好，右脚往下踩，双手往左边。四手背手背对前面啊，手心相对啊，抹下来，我们的胯在右边。 三，给个双晃手，三四拎起来好收，五六结尾。 ok， 这里两个八拍再睡一次，后面两个八拍啊，五六七走三 二三四五六七八四 二三四五六。 ok， 我 们从头来顺一次，五六七八一 二三四五六七八二 二三四五六 七八走三二三四五六七八四二 三四五六。 ok， 那 我们这首舞蹈就到这里，我们下期再见，拜拜。

今天我们学习舞蹈，邯郸学步。好，那我们首先要学会邯郸学步呢，我们需要掌握两个手型，第一个兰花掌好，注意看一下，我们兰花掌一定属于一个根根手指根根分明的一个状态。好，第二个平掌手型 好，平掌手型四指并拢，大拇指弯回，好，他会有一个小垂腕加一个垂肘垂腕，平掌手型好，那接下来我们的脚下顺序好， 脚下注意啊，这里立住的同时，脚下规律是右左右勾，左右左勾，那我们一共是一个重复动作。好，首先这里啊， 右手前，左手后好合适，之后是右左右勾，左左右左勾右右左右勾，左左右左勾右。好，那 学会了我们脚下步子之后呢，我们有一个小重点，就是我们在做刚才脚下步子的时候，我们的膝盖千万不要把我们两腿膝盖变成往前走，而是我们的膝盖要有一个微微向内关住啊，立住之后，我们这里 右右的同时，我们小小的摆胯好，加上我们脑头，整个脑袋收紧之后，给一点一点的侧脸的小带动，那这里我们的膝盖每一步都是往里微微微微弯曲的，所以这里是右，你看抬脚的同时，膝盖就是往 内关的侧面看一下，往内关一点点，好，再看一次内关一点点啊，那我们在这里之后是关右关，左右左勾的同时呢，不要把它勾很高，这里只是把我们的左脚 微微的脚踝带动勾起，同时我们的右脚会有一个轻轻向下落脚心的一个状态，但是右脚没有整个脚的，哎，踩下去啊，所以这里是勾啊，右脚会有一点点的向下勾哎，注意看勾 哎，有一个这个小的步子在这里。好，那开口的动作，我们需要掌握的是我们的送胯和关胯的过程啊，我们进行一个屈膝 送胯给出，这是第一步，好，再看一次屈膝，左脚送胯给出。好，那接下来我们都需要关胯去完成关胯， 关胯走两步。好，那我们现在我们进行我们的整体部分。好，首先准备位站好之后进行屈膝，双手是肩对指尖，肘腕拉开，身体带动，同时掌心拿肘压腕落下， 好，连起来，屈膝一二落下，好，接下来关的同时两 两个手背带动提看，这里是左手掌心去找右手手背好，然后反方向右手掌心来找左手手背好，我们连起来，这里七八一二三 四。好，弯右脚同时把我们的左手微微的往上，同时右手弯回转身，好出，右脚踩住，双手打开，我们这里打开的同时就是我们刚才说的平掌手型。好，眼睛看出去 变兰花掌，左手变掌心朝外抹下，右手收回，同时落右脚进行蹲提胯移重心勾左脚脚后跟往回收的同时，右手肘关节带动 啊，拎起落下左脚双手收回， 打开，老花掌延伸，这里会有一个吸腿造型，但是这个吸腿的时候切记不要把它这样吸，这样吸，把我们的左胯微微的向上给一点点，给一点点啊落左脚左手下， 右手折回绕腕出，右脚踩住左腿半蹲旁腰向右，眼睛垂目看地面，同时右手绕腕，之后右手向下摊着，左手提腕起，稍息。 好，接下来我们重复刚才动作，收，右脚收手踢腿提胯啊，落脚绕腕 出脚啊，这是两遍重复动作。好，左手蟹肘，蟹腕落下，同时关右脚，双手掌心摊开，转身，好收回左手， 右手在左手的前面啊往下落，肘关节会有一点点向下，但是也要夹住，不能这样夹起来啊，也要一点点夹住，端住他向后撤步，向后小步子的向后撤。 好车在这里，就是我们刚才说的右左右勾，左右左勾，这个勾的同时把我们的手 落下去。好，然后走平掌手型，右左右勾，左右左勾。好，这里脚下步子是跟着我们的手同时在进行的。 好，到我们两侧斜上方之后呢，好，从这里勾住的脚。迈右脚入左脚，同时左手掌心朝外，右手手背向左，好变平掌，手心经过左下右。好，这里 肘腕都是小锤的状态。把我们的左手收回，收回在我们嘴巴前的位置啊，从这里啊，我们迈脚落下，以重心好眼睛先看右跑， 收回造型啊，这里左右腿半蹲，左旁腰给出。好，接下来变兰花掌，双手掌心朝外侧进行蹲 提，这里面随手动，余光能看到就可以了。提下向左的重心提望收手造型。

原来邯郸学步不只是一个成语典故，看到博主翻跳，还发现邯郸人的舞步是如此之美。 博主翻跳的邯郸学步又称便携，是古代邯郸城女子流行的一种舞蹈。轻踮脚，高抬腿，每一步都像踩在水面上， 宛如西方芭蕾般优雅到极致。难怪连现在的邯郸人都非常注重走路知识。宿舍有个邯郸的室友，每天都在教我们如何有气质的走路。在邯郸走路， 他是真的会被说的，被家长说，被同学朋友说等知识。邯郸的小学除了体育课还有兴趣班，不是画画，不是唱歌，是走模特步。邯郸学步都这么美，可想而知他们学的是多么多么美丽的舞蹈。

走一二三四五六七二二三四五 退走退七大胳膊。 走 七，走一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七。

两千年前，少林少年千里追寻的邯郸学步不是学的走路，而是学的战国时期的顶流审美。邯郸点习舞刷到博主伯爵狗的翻跳，轻垫脚、高抬腿，每一步都像踩在水面上，优美到了极致。甚至早在十九世纪欧洲芭蕾足尖舞出现前，我们就拥有了这般足尖艺术。就连现在的邯郸人都 非常注重走路姿势，走路不好看是真的会被亲戚说的地步。不得不感叹，邯郸学步都这么美，可想而知他们学的是多么多么美丽的舞蹈啊！