倪海厦冬至喝什么煮水

冬至这天喝下去，这一碗汤喝下去，你身体里的那点阳气瞬间就被点燃了，来年什么手脚冰凉、痛经冻疮、体质虚寒，基本就没有了。冬至是是阴极之至，阳气始生的时刻， 这一天，天地之间的阴气会达到顶峰，阳气只剩一丝丝，这点阳气就像刚出生的小火苗， 最珍贵，也最脆弱。所以这一天，我建议都补一补阳气。我的冬至进补第一方是当归生姜羊肉汤。 我告诉大家，用当归四十五克生姜四十五克羊肉，一经一起煮烂，把陈旧的血化掉，升新血，散寒暖胃，把体内的寒气逼出来，还可以温补经血。

冬至这天喝下去，这一碗汤喝下去，你身体里的那点阳气瞬间就被点燃了，来年什么手脚冰凉、痛经冻疮、体质虚寒，基本就没有了。 冬至是是阴极之至，阳气始生的时刻，这一天，天地之间的阴气会达到顶峰，阳气只剩一丝丝，这点阳气就像刚出生的小火苗， 最珍贵，也最脆弱。所以这一天，我建议都补一补阳气。我的冬至进补第一方是当归生姜羊肉汤， 我告诉大家，用当归四十五克，生姜四十五克，羊肉一斤，一起煮烂，把陈旧的血化掉，升新血，散寒暖胃，把体内的寒气逼出来，还可以温补经血。

我的冬至进补第一方是当归生姜羊肉汤，这是医圣张仲景的千古名方配方，我告诉大家，用当归四十五克，生姜四十五，羊肉一斤，做法是炖的烂烂的， 冬至这天喝下去，专门治手脚冰凉、痛经、冻疮、虚寒体质。这一碗汤喝下去，你身体里的那点益阳瞬间就被点燃了。如果不想吃药，那就艾灸。冬至这一天，中午十一点到一点，也就是阴阳交替的时候， 拿艾条灸你的肚脐。神阙是先天之本的地，这时候灸，能把艾草的纯阳之气直接输送到命门，这叫天人合一的补法。坚持灸几天，你会发现肚子暖洋洋的，明年一年都不容易感冒。