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一九八四年敦煌出土的女丹秘指残卷中有一句被朱砂圈点的话,富人衰老,非血不足食,玄僻门未起也。 古人不谈抗老而重养权,养好下腹那口声声之息。道家所谓玄僻门,并非玄虚之物,而是指下丹田区域的能量生发枢纽,长期思虑久坐, 情绪郁结,易致此门闭塞,气血难达基表,面色枯黄,眼神湿润,晨起如负重实,真正的养颜不在涂抹,而在唤醒,内在温润流通。古传女子筑基有三事,金受其一, 鬼水印重在隐气归元,非求速效时间,月经干净后第三天起,连续三天饮食最佳。若不变, 清晨安静时,亦可姿势端坐,腰背自然直,双手轻托小腹,拇指按水道穴与指如连心法,舌抵上颚,闭眼观详,月光自坛中沉入,官员 随呼吸轻颤一百零八次,全程放松,意到即可。此法精神建于女丹河边,玄膣之源,即云集七千 女子,以血为本,以气为用,三到七日内,可留意晨起面色是否更匀净,照镜时是否觉气色稳啊。此为女子养容三世之第一世,下次将试出第二世。子辅印,专养眼神与心神,让容光从瞳孔透出。

