猛男肌肉国什么水平

说起罗尼跨迈，好多人只知道他是一位健美传奇运动员，但很少有人知道他的职业是一名警察，可以毫不夸张的讲，他是世界上最强壮的警察。下面呢是罗尼日常工作的一天，我们来看一下。首先罗尼上班前先去健身房练了个肩，第一个动作呢是杠铃肩上推，这个重量是一百四十千克，你看这动作非常的丝滑。 第二个动作是哑铃测评局，此时呢，罗尼喝了口水，看着喝水的架势就跟水牛一样。对了，兄弟们来点评一下罗尼的测评局有哪些地方需要纠正的。第三个动作是针对三角肌前数训练的前平举，第四个动作是针对后数训练的反向蝴蝶机。好了，训练就看到这，下面罗尼说， now that time go to work real work。 现在龙离开车去上班了，不知道他这次开的是什么车，看着视角的话应该是个大悍马。说着说着到了单位 会了，罗尼呢，先换上警服，以罗尼这块头的话，警服肯定要专门定制，不然的话衣服撑破了也穿不上呀。好了，下面是领导日常开例会的时候，这边注意看罗尼和他同事体型的对比，简直了，真的是太壮了，说他是世界上最强壮的警察，没毛病吧，该到处翻的时间了。 此时呢，罗尼坐在车里吃着自己带的健身餐，这个是鸡胸，另外这是红薯还是土豆呀？看不太清楚， 吃完呢，准备去干活。今天第一起案件是到一位居民家去调节，罗尼认真的在听居民描述情况，并用笔记录， 就是不知道这位居民看到这么强壮的警察，心里活动是什么样？这件事情忙完后，罗尼回到自己家中，看样子是要准备加餐了啊，你看，果然，罗尼拿出了他的鸡胸肉，再放一些黑胡椒酱料，准备开吃，兄弟们，罗尼也吃鸡胸肉，所以呢，大家以后不要再为难鸡胸了， 你看看，你看看，萝莉，刚吃完呢，就又去处理今天的第二起案件了，时间安排真的是紧凑呀，这一起案件呢，是一位女孩子动手打了自己的母亲，真的是太可恨了，还有这种事情发生， 最终呢，了解完情况后，罗尼将手铐套到了小女孩手上，带回了警局。罗尼这一天的工作基本上算是结束了，在汇报整理一下今天的一些案件情况，然后呢，提着箱子回到更衣室， 换回自己的服装，准备回家。说实话，这一天看着也挺累的，东奔西跑的，然而就在这种情况下，罗尼回家呢，又做了个有氧，真的是自律啊！