赵一鸣哪个面包热量低

赵一鸣散装面包素测合集，一共二十五款，码住码住，方便挑选。测一下赵一鸣的小面包，这个兜都是，我感觉应该很全了吧。我这个版本看看哪一款有资格成为你的早餐。馄饨奶盖吐司，蓝莓味， 这个面包体的湿度虽然不算特别高，但是就上这个奶盖就一点不会觉得干。蓝莓果肉，这个果酱不是纯勾兑啊，奶味也挺足的。嗯，这好吃啊，这个给到一个顶级吧，我觉得可以。这个麦炒黑巧鲜奶厚吐司，大理石味 啊，这还有巧克力豆，闻着还可以。嗯，口感挺厚实的那种厚吐司厚吐司吃起来就比较比较敦实那种感觉。 巧克力味也是甜苦比较适中的，奶味不是很明显，就这个巧克力的香气，这个可可的香气，这个面包即使是面包边也不会特别硬， 这个吃起来也不噎，挺可以，挺好吃的，这个给个顶金，今天开场这两个都挺好，这个第一次蛋糕上面有，这个有沙拉酱，有肉松，瞅着挺好看的，不知道吃起来怎么样，这沙拉酱想跑， 哎，这太好吃了。他这个不是面包，是蛋糕的感觉，很嫩很香，虽然这个肉松的咸香味还挺足的。哎，这个好吃，这个我想给他喊， 因为我本来对他没有什么期望，我就觉得做做样子而已，蛮好吃，尤其是这是他是个蛋糕体。嗯嗯，好吃，别给他喊了，很合我口味，尝尝这个菠萝味蛋糕，挺松软的。这种蛋糕体 我以为会有那种带菠萝果肉的。那个果酱没有菠萝味，也没有很突出，跟菠萝几乎是没有什么关系，口感是好的，味道是一般的。这这这个这个蛋糕体的味道本身也没有太特别，然后再加上你说是菠萝味，它也没有什么菠萝味 n npc 吧。胜在口感，你要是口感再差一点，我感觉我都要给它拉了，没什么劲，没意思。坚果面包棒上面瞅的坚果是挺多的。 哎呀，瞅着挺低卡呀。他这坚果果仁还是挺大颗的，他都是藏在这里面了。你看你，你表面看，看不出来什么特别大的坚果粒，但你咬的时候你就能咬着他这果仁好像你几乎每一口都能嚼到越嚼越香的似的，就比正常面包能干一点点，但也绝对 达不到噎人的地步。像我这种人就应该多吃点核桃，像咱们内个内个朋友要是觉得自己这个脑瓜转不过来，多吃这些我也多吃点。我的脑瓜就不够用，主要就是核桃仁 大于等于百分之十六，肯定肯定要比别的小面包更健康一点。人上人吧，我觉得他是好吃的，他对内个身材管理的人应该是一个好手，但是对我来说，我我要选择更好吃的。牛乳厚吐司。 嗯，厚土是再这个口感就很好很好。刚吃的时候嚼的时候吃不出来啥奶味，等咽下了之后有一点点那个奶味的香气上来， 适合抠蛋的人。我是抠重的人，所以我要给他一个人上人。你要是奔牛乳去的话吧，也没什么必要，因为他牛乳味不是特别特别重。但是这个奶皮里卖卷啊。桃李有一个也是这种蛋包的，我总吃，因为那个特别特别软和，特别特别宣和，我觉得这个卖相还可以，然后也比桃李那个更粗壮一点，桃李那个精细 好吃。这个我要给它杭，特别特别松软，虾酱给的量也恰到好处，就一切搭配的都恰到好处，还有蛋皮的那个奶香蛋香， 嗯，这给他杭，这很好吃。坚果红豆面包，上面这个好像是巴旦木片啊，这红豆旁边还有一点点麻薯，看到没？ 这个面包就是那种手撕面包的包体，红豆馅你看着好像不太多，但是绝对够用，朝里有个那个一小个一小个圆了咕咚的。那那个红豆面包里面红豆馅跟那个红豆馅味是一样的 npc 吧，对我来说没有什么，而且这上面这个坚果脆吧，软那种感觉它也不是脆的。香蕉的小面包， 嗯，香蕉味很浓啊。香蕉味的奶酪馅，嗯，很软和，一人一个坑。我觉得他这个馅可以再多一些，但是没有感觉太出色，因为我觉得他这个面包到嘴里有一点点结团。香蕉味道不是很清爽的，香蕉味是比较 发闷的，能给到个人上人，但是再往高我觉得我给我给不到软。小白瑞士卷 看看，这个组织特别密，这个酱虽然夹的很少，但是它乳酸菌味很浓，然后吃到酱的部分它就滑滑的很丝滑。朋友们，看，给我干打来了啊，不还有一半面包没吃完吗？好事呢，这个光就这光，见谅吧，老铁们没招了，这个条件有限啊。 哦，对，我新做的美甲圣诞痛甲，这个面包是带甜味的，里面有这个像炼乳一样的这个杏 这个顶级吧，挺好吃，也不噎人，尝尝这个豪士的藜麦吐司，很软和，而且它是无边的。 嗯，哎，这面包也好吃，有点韧劲，软韧的那种感觉，有一点点韧，所以给到憨吧。我觉得这个就是属于 美味的面包里特别好吃的了，就是他没有靠馅啊，或者是其他的调味没有加成，没开挂，老铁们说靠自己闯出一片天地，我愿意给他一个好牛乳蛋白棒，树莓味， 里面有一点点树莓酱，这树莓这个酸甜还挺清爽的，但是我觉得量有点太少了，果酱再多一点点，它能够更好的中和一下这个面包干干的感觉，这个给到人上人凹蛋糕，这个我我一瞅，哎，不知道为啥，这玩意长得丑，你就感觉它有食欲，你不觉得吗？哎，一打开这个蛋香就很浓郁，蛋奶香， 哎呀妈，老软和一点阻力都没有，太好吃了。这个汤淡奶香，然后口感特别特别软，软的，软烂如泥的那种感觉，很香很软，口感特别特别轻盈， 这叫什么？顶峰熬蛋糕，太好吃了，这个就没长牙，都能吃，老铁们搁俩嘴一抿，它就能下来。咸豆乳面包，这个可以跟你的好朋友一人一半熬，要朋友们要懂得这个分享， 一般我感觉我能吃出来它的添加剂味，很普通的一个甜口的小菜包，没有什么豆乳味，很普通很普通。我愿意给他一个 npc， 我 觉得你还要继续努力，你跟前辈们比简直差的太远了，毫无感觉，就是你这个面包，你吃的就是一点心里一点波澜都没有， 你要是让我痛吃，贼难吃，那他们也算一号人物。老铁们，就这种，就是让你让你心里一点波澜都没有，那他就失败。港荣酸奶，港荣不就是那个蒸蛋糕吗？哎，我不上火 也是蒸蛋糕那种材质，然后里面很薄的一层酸奶酱，挺好吃的。是有那个酸奶味的，但是我不太喜欢吃这种蒸蛋糕，我不知道为什么就是。嗯，口感上还行，但是味道上总有一股我说不上来的。那个我不是不是很喜欢的味道。 点个人上人啊，因为它这个里面不是有那个酸奶的元素吗？我觉得比较解腻，比较清新，头是乳酸菌， 这个形态就有点像桃李的那个草莓酱三明治，但是这个酱对我来说有点太黏太糊嘴了，然后吃就感觉有有一种腻感，没有让我太喜欢吧，也给个人上人尝尝这个蜂蜜蜂巢小蛋糕，这外面这全是油可见，而且就是一种非常典型的糖油混合物的样子，非常典型哦， 是糖和油最伟大的孩子，老铁们，他又被糖和油沁满了他的每一个细胞里，但是味道上没有他看起来那么那么太甜，但是也挺甜的，但是没有他看起来那么太甜， 就是我感觉他不健康，但是莫名其妙的又很想吃，就是这口咽下去觉得，哎，这么不健康别吃，但你下一口你还想往他身上咬，就这种感觉，有一些胶质感，我个人是觉得味道还不错，口感也不错，但是很油，心里很有负担。给个人上人，这个我想给个好，因为我总买我总吃，但是我看很少有人提他 里面是这种酱蛋糕，蛋奶香的很浓郁，然后再加上里面这个这个酱是蛋黄味的沙拉酱， 弹弹的那种蛋糕。对，我比较憨，对，我很喜欢吃。又来一个蛋皮吐司，这个我不是已经给到憨了吗？看看他怎么样。嗯，他这个蛋皮首先就照那个叉，那个蛋皮更厚实，这个就晶薄，有一种 不太精致的感觉，看着我就有点不太想吃了，这是什么酱啊？他说是奶心的，但是其实是透明的，像是糖浆，像是糖浆匀出来了一样，就是看着就没食欲。老铁们，你要是白色，你说是奶心，你要白色也行，你出来是透明的，我有点理解不了你，但凡有这个做对比，你这个简直是太拉了，老铁们，就是第二口你都不想吃 啊。铜锣烧，我小时候看哆啦梦天天吃红铜锣烧，我就总买铜锣烧，但其实我并不爱吃 粉粉的那种感觉，你一咬到嘴里就变成那种很糊嘴的面糊了，就是哪都粘的面糊，然后里面豆沙馅，就有点像我小时候我爷总给我吃的那个豆沙味的羊羔，就是那种口感绵绵的那个。哎呀，我不太喜欢，健身的人非常喜欢吃，我尝尝。这有芋泥麻薯，然后三层虎皮， 非常好吃。它蛋黄含量比较高吗？所以它就是非常弹，你看你咬下去，这个麻薯是滑滑的，而且麻薯量还不算很少， 而且这个就是比这种砰砰的面包吃起来不就更扎实吗？所以它就更满足一点。别的砰砰的它是空气感比较强，这个就是要更扎实一点，而且它这个层次也比较丰富，它值得一个好。老铁们，这虎皮你越吃那个蛋香越浓， 可好吃。它里面这个芋泥不是那个芋泥本品啊，是芋泥味的沙拉酱，所以你们要是奔着这个芋泥去的话，你可以考虑一下它是芋泥味的沙拉酱，它主要是这个口感，就是你如果喜欢虎皮这种扎实的，这种厚厚的感觉，你可以买它，然后这个是我老朋友了，瑞士卷我最喜欢吃香蕉味的吧，就你一打开就那股熟悉的酒精味，老铁们太点了， 就一下子给我拽回幼儿园了，某一个特定的味道就能突然的把你拽回到以前的某个特定的时段，就那种感觉很奇妙，就这个瑞士卷，半死不活这种感觉。它的奶油不能用丝滑来形容，你就得用渣不拉撒这个词来形容老铁们，渣渣的粉粉的。这个奶油要是用我现在的眼光和口味， 我可能给他给不到一个很高的分数，甚至一个 npc 飘过，但是他承载了我的童年，承载了我的情怀，所以给他给到人上，人品虽然也不是很高，但是确实他陪伴了我一段时间。这是咸的蛋糕，这个我也挺期待的，跟那个刚才吃的奥蛋糕挺像的。哎，你看他也挺完美，也很暧软蓬松， 你咬你的整个嘴都陷在面包里了，你看这种感觉非常蓬松。刚才吃那个奥蛋糕是淡香，奶香很重，然后甜甜的，香香甜甜的，这个淡奶香就没有那么重了，它是很微弱的咸味和甜味， 调味不是很明显，但是香气啊和口感什么都在线，结果给到一个顶级吧，我觉得也挺好吃的，绝对顶级。蛋黄流心酥，咱们看看它流不流心， 但是我感觉它有多余的甜味剂的味道，本来芋泥微微的甜味和蛋黄那个咸香就已经够了，就是微微的甜味已经够了，但是还多余，又给他加了一些甜，我就觉得特别没必要 留心。留的也没有什么意义，就是你味道不是好吃的，你形式做的再好也没必要拉吧。我觉得很难吃。替大家尝了这么多，大家心里应该有个数了吧，哪个才有资格作为你的早餐呢？ ok， 那 这期我们结束了，给大家唱首歌吧，大家想听什么歌呢？

是不是很好吃？嗯，我俩终于找到了管理期也可以吃的黑金酥了。因为它是零蔗糖的，就不会齁甜，吃多了也不会腻。嗯，有它才是干巴全麦面包啊，它外面是墨鱼汁的酥皮 是凤梨馅和会拉丝的雪媚娘，还有一整颗的咸蛋黄，口感真的特别丰富。口感就是糯糯唧唧的，有那个凤梨的香，还有咸蛋黄沙沙的口感好好吃啊。是吧，关键这一个的热量才一百多大卡，管理期成甜品了来两个也完全没有负担，外加价格也很划算。这一箱有二十二个，看起来比面包店 的普通蛋黄酥要便宜好多啊。而且这个不加蔗糖，热量也挺好做，不管是管理期还是老人小孩吃都很合适。嗯。

汉堡可不是垃圾食品啊，你看啊，面包提供碳水，肉饼提供蛋白质，蔬菜提供维生素，配比相当科学，而且有很多单品，汉堡的热量非常低， 减脂期选对了汉堡，体重掉的飞快，今天就来给大伙推荐麦当劳热量最低的四款汉堡。第四名，板 烧鸡腿堡板烧鸡腿堡的热量是三百九十九大卡，健身前我都一次吃俩，这里边夹了一大块香嫩多汁的去皮鸡腿肉，而且在煎鸡腿肉的过程中，采用的是双面煎炉，真正的做到了零油，很清爽。第三名，麦香鱼热量才三百四十大卡 太香鱼的原料不错，它的鱼饼用的是阿拉斯加峡鳕鱼，也叫明太鱼的鱼肉打成鱼米以后加上淀粉做成的峡鳕鱼肉虽然便宜，但是肉质细嫩，所以又被称为海中鸡胸肉，很健康。第二名，集市汉堡热量只有两百九十 七大卡原材料很干净，就是两块小面包，中间夹着一块纯牛肉，点缀一些洋葱和番茄酱，酸酸甜甜的，味道很开。 排位第一名，汉堡包对，他就叫汉堡包，把即食汉堡的这片即食去掉，还能再减少五十大卡的热量，然后就成了麦当劳所有汉堡里热量最低的 汉堡包。它不但是热量最低的汉堡，只有两百四十七大卡，也是最普通不花哨的汉堡。不过正是因为它极其单纯的配料只有牛肉和面包，所以具备了最低的热量。这个确实有点小啊，男生可以一顿吃两个，女生吃一个，要是还觉得少了点，再配上一瓶 无糖可乐，这么吃完一顿，第二天起来称体重绝对有惊喜！减脂期不知道吃什么，就从这四款汉堡里随便挑一款，直接抄我作业就行！如果您喜欢这样的食物对比视频，请关注我，我会持续发布更多内容，你信不信我？哈哈哈。