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你这个年龄五十五岁了,你有萎缩性胃炎,吃主食要占到六成,肉食占两成,最多菜是一到两成才行呢。 就是听你的视频上的一碗菜,一瓶碗菜,半个馒头,把菜砍掉一半,把馒头增加到一个到一个半。你的菜吃的太多了,消化不了,你要吃六成的主食。我炒菜的时候听你的视频,我都放了姜,放了姜炒菜,然后有时候都把姜吃了,可以吗?没问题, 早上能空腹喝一杯水吗?你受得了吗?我认为你受不了。嗯,我,我把南瓜蒸熟, 你都吃不了,和馒头一起蒸馒头吃不行吗?只能吃细粮。你再问我,我告诉你了,你听不听是你来决定的。行,那我就对。我吃完饭以后,我这个地方嘴巴有一点点的酸,吃的太多了,消化不了就酸了。然后我在晚上睡觉的时候,我平躺这个地方,就是肚脐眼周围会有一点硬,然后 有凸起,用用手摸摸它就会下去,那是肠道蠕动后粪,没事哈。嗯,我要吃多久的药?我一般决定你吃两三个月就行,如果你觉得这个好一点,不用那么远来,就照这个方式继续吃就行,你要吃六到七成的主食。