黄芪丹参玉竹煮水比例

三十秒教你黄芪、丹参、黄金搭配。大家好，我是钟玉辉。话不多说，我们直接开始取。十克黄芪、六克丹参、三克陈皮，再加上两颗红枣，全部放进锅里加水煎煮即可。建议在每天上午九点到十一点之间饮用，坚持喝上一周，对于 气滞血瘀引起的少气懒言、面色淡白或萎黄、食欲不振，还有舌质暗紫或舌有瘀斑的情况，都能起到不错的调理效果。这个方法您记住了吗？

三味药煮水喝，能让心脏一天比一天强！大家好，我是郑医生，今天抽空给大家分享一个简单实用的养心小方子，在家就能煮水代茶饮，既方便又实惠。 要把心气调顺了，身体自然也会更有劲，需要的朋友记得点个小红心支持一下。第一个是黄芪，大家都熟悉，它能补气升阳、益气固表，对气虚导致的浮肿有辅助改善作用，还有助于增强心肌收缩力，促进心脏的血液循环。第二个是丹参，被称为 活血化瘀的能手，它可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，帮助改善心脉不畅的情况。第三个是玉竹，主要作用是养阴润燥、生津止渴， 还能滋养心阴，缓解心悸和失眠。这三味药搭配煮水代茶饮，能起到益气养阴、活血通络的作用，坚持一段时间，心脏会越来越有力。