上海保山出摊的家长们,一模就在下个月了,咱们昨天讲了在最后这一个月中,我们到底该如何学习准备。那么今天我们主要来讲解一下,从心态、饮食和运动这三个角度,我们最后一个月到底该做什么?有的时候这几件事情做好,比催他做十套卷子还要管用。 第一条,管好心态开关,咱们不要添乱。孩子现在最怕的是什么?怕你时不时就是问他复习的怎么样了,怕你唉声叹气。你现在最大的任务就是当一个定海神针。把担心换成一句话,没事,咱们按计划来, 家里氛围稳了,孩子脑子才不会乱。第二个,咱们要调好饮食时钟,千万不要掉链子。考前最忌讳两件事情,突击进补和乱吃。 从现在开始,早餐一定要吃好,午餐要吃饱,晚餐清淡七分饱。特别提醒,考试那两天,早餐千万不要喝太多的牛奶稀饭,关键的时候找厕所真的很耽误事情。准备好巧克力、面包,这些干粮随时补能。第三,守住运动底线,千万不要掉链。 再忙每周也要花点时间来运动,不能省,不是让他去打球跑一身汗,而是下楼快走,跳绳拉伸,这是在给大脑换挡释放压力,非常管用的一个方法。你信我运动完了一两个小时,他背书做题的效率都会最高。 为什么这三点最重要?因为一模考试后半程拼的就是体力、注意力和心态。你现在帮他调整好生物钟和状态,就是在为考试状态充电,知识都在他脑子里面,你要做的就是确保到时候电量满格,系统不卡顿, 这些事情落实到位,孩子走进校场、考场里面的精神头都不一样。当然了,具体到每一科怎么复习最高效,比如英语最后一个月如何抢分,我之前已经讲过了,需要的话可以往前翻一翻。咱们家长做好后勤,孩子负责冲锋,稳住,一定能行。
粉丝408获赞1641

上海市面啊,根本买不到,但是在学霸圈早就人手一本的初中邪修教辅资料,那就是初三一模数学高分秘籍。那这个高分秘籍啊,被称为数学的提分神器,里面有一模所有知识点几何模型,那么二次函数和几何动点压轴题的方法总结。更重要的是啊, 还有一模新趋势题型训练,那么都是按一模标准来的,考试前复习的时候啊,不用东翻西找就把这一本吃透,那么孩子考试写的又快又准,不用担心时间不够或者答题没有思路呢。那这本资料啊,我都整理好了,下方评论区打模板。


转眼史上最长学期也快接近尾声,也标志着咱们初三一模啊即将开考,一模的重要性如何定位目标我们已经谈过很多,就不再赘述了, 我们来关注一下各区一模开考的时间表。本届一模大致分三批时间段,元旦过后第二周奉贤率先于一月五号开考,嘉定、徐汇、杨浦和松江四区则在一月第三周十二号、十三号及十五号考试,第四周则迎来密集一模。考试中 闵行和普陀,二十号的虹口、长宁、晋安、青浦和金山,二十一号的浦东、宝山和黄浦区二十二号重名授官。当然,最终考试时间还是要以学校老师通知为准。


上海九年级一模考试时间预测,快来看看你所在的区什么时间考试!趁着周末两天没有事,赶紧把二十六年一模押题定位卷刷一遍,一模才能从容容各学科都准备好了,九百九十九自取。