哎,你啊,是不是有这样的感觉,大冬天一定要用滚烫的水冲个遍,搓的身上红彤彤,最好还要搓出一堆泥才觉得爽呢。结果呢,是越洗越痒,越挠越干,身上还有刺痛感,我想秋裤啊,像撒了一层雪花,哎,这是为什么呢? 其实啊,这不是你洗的不够干净,而是你洗的太干净了。冬天洗澡如果不讲究策略,就是在给皮肤拆墙。今天啊,我们用硬核科普告诉你,为什么皮肤瘙痒掉皮屑。 第一,我们的皮肤啊,表面有一层保护墙角质细胞是砖头,天然的油脂呢,是水泥, 有了水泥,砖头才能粘的住,细菌才进不来。冬天洗澡啊,其实就在考验这道墙, 由于冬天气温低,出油少,水泥本来就不够用,再加上我们用上沐浴露,这就是强力的去油剂,把仅剩的水泥啊给抠了出来,然后我们还用热水搓澡,这就是妥妥的拆迁队,直接把砖头给干碎了, 结果是墙塌了,水分跑光了,风一吹能不痒吗?第二点啊,你觉得烫水能止痒?错,那是痛觉掩盖了你痒的感觉, 大脑被欺骗了过后啊,会更痒。等你关了水,皮肤血管扩张,会释放一种让你更痒的物质,我们叫祖安。这就好比口渴了喝盐水,当时还挺解渴的,喝完了你会更渴。 如果你不想痒的睡不着觉,请背诵这三条偷懒的口诀。第一个是频率,能脱就脱。对于老年人和皮肤干燥的,一周洗一到两次就足够了,真的没有人会嫌你臭,冬天出汗本来就少, 对于年轻人和油性皮肤呢,若必须是每天洗,请只用沐浴露清洗一些关键的部位,比如说腋下、腹股沟啊,脚丫子,四肢和背部呢,用清水冲冲就好了。关于时长和水温呢,请记住五十四十法则, 时长呢,控制在五到十分钟内,超过这个时间皮肤就在脱水。而水温呢,要控制在三十七到四十度,接近体温,不要追求烫的感觉。第三个呢,是要记住黄金三分钟,这是最重要的步骤。 洗完澡擦干身体后啊,必须在三分钟内,趁皮肤还微微湿润,马上涂抹润肤霜, 这个时候角质层内水分含量最高,润肤霜能把水分锁在皮肤里,一旦皮肤完全风干再涂,效果大打折扣。冬天洗澡啊,懒一点是养生,勤一点是伤身。最后啊,请记住这十二个字, 少搓澡,少用皂,温水洗,快抹油!把这篇科普分享给你身边的人吧!记得点赞关注哦!
粉丝17.4万获赞119.2万

要改掉大力搓澡的这个习惯,我们搓澡啊,搓出来所谓的这个泥啊,本质上是皮肤最外层的角质层,虽然搓澡时感觉很解痒, 但实际上这是破坏了皮肤的屏障。我们的建议啊,首先呢一定是用温水来洗澡,擦干以后呢要尽快的涂抹保湿乳,锁住水分,要适当的减少一点我们洗澡的频率,洗澡的时间呢也不宜太长。

哎呀,好痒啊,为啥冬天洗澡越洗越痒啊?住手,别再洗了,我都快给你洗秃噜皮了。冬天越洗越痒是因为你洗的太干净了,我是皮脂腺,每天辛辛苦苦分泌油脂,帮你润滑皮肤,锁住水分。你倒好,热水猛冲,沐浴露猛搓,闻闻,我的润肤油 全都洗没了啊,不洗澡那不成有你大叔了呀?非也非也,这不仅仅是把油洗掉了,过度清洁会破坏皮肤角质层,后果就是 身体的水分会呼呼的往外跑,外面的刺激物嗖嗖的往里钻,皮肤干的不像老树皮一样才怪呢。可是我皮肤干跟羊有啥关系啊? 皮肤一干就会裂开许多看不见的小口子,外面的刺激物轻易就能钻进来,疯狂试探你的神经,然后你就挠个不停。嗨呀,我来了!一挠屏障损伤更严重,裂缝更大,就会形成越干越痒、越痒越挠的恶性循环。哼,要是你不爱干净,他们哪能这么嚣张?天呐,到底还能不能 洗澡啊?其实冬天不用天天洗澡,记住这三步,让你清爽度过整个冬天。一、洗澡频率,隔天或两至三天一次即可。二、水温接近体温为宜,洗澡时间控制在十分钟以内。三、洗完后用毛巾 轻轻拍干,三分钟内立马涂上身体乳,对身体乳里的保湿成分能帮我把水分锁住,把刺激挡住。那北方人不常洗澡,会不会没有这种情况啊?这个吗?有没有北方朋友解答一下?

现在我们门诊中的患者主要以瘙痒患者为主,因为秋冬季节很多人他都喜欢搓澡,搓下来的泥其实是我们表皮正常的角质层, 因为皮肤的角质层一般是二十八天自然更新一次,角质层对皮肤是有保护作用的。如果我们经常用力的搓澡,把角质层搓下来,它会破坏皮肤的一些天然的屏障功能,反而会导致皮肤的干燥啊、瘙痒啊等不适的症状。皮肤屏障被破坏了呢,反而会加重 或者诱发原有的皮肤病,比如说特应皮炎的患者和慢性湿疹的患者。然后当然了,有些朋友就会问了,那我不搓澡洗不干净怎么办?这个时候要告诉大家,搓澡是可以的,但要适度,不 能过于频繁,而且在搓的过程中一定要轻柔,不能用力。还有就是洗完澡之后一定要涂一些保湿乳哦。

天冷之后,是不是总觉得皮肤干巴巴的,还动不动就痒?大概率是洗澡习惯错了。别天天洗澡了,频繁洗会把皮肤表面的保护膜 破坏掉,洗的越勤,皮肤越干越糙。正确的做法是一周洗一到二次,每次就五至十分钟。别在浴室里磨蹭,水温也得注意,三十八度左右刚好,摸起来温温的,不烫皮肤就好。要是已经痒了, 可别用手抓,越抓越容易破,还发炎。平时多喝点温水,开暖气的房间放个加湿器,皮肤就能舒舒服服过冬了。

要改掉大力搓澡的这个习惯,我们搓澡啊,搓出来的所谓的这个泥啊,本质上是皮肤最外层的角质层,虽然搓澡时感觉很解痒, 但实际上这是破坏了皮肤的屏障。我们的建议啊,首先呢一定是用温水来洗澡,擦干以后呢,要尽快的涂抹保湿乳,迅速形成保湿膜,锁住水分。

要改掉大力搓澡的这个习惯,我们搓澡啊,搓出来所谓的这个泥啊,本质上是皮肤最外层的角质层,虽然搓澡时感觉很解痒, 但实际上这是破坏了皮肤的屏障。我们的建议啊,首先呢,一定是用温水来洗澡,擦干以后呢,要尽快的涂抹保湿乳,迅速形成保湿膜,锁住水分。

要改掉大力搓澡的这个习惯,我们搓澡啊,搓出来所谓的这个泥啊,本质上是皮肤最外层的角质层,虽然搓澡时感觉很解痒, 但实际上这是破坏了皮肤的屏障。我们的建议啊,首先呢一定是用温水来洗澡,擦干以后呢要尽快的涂抹保湿乳,锁住水分,要适当的减少一点我们洗澡的频率,洗澡的时间呢也不宜太长。

要改掉大力搓澡的这个习惯,我们搓澡啊,搓出来的所谓的这个泥啊,本质上是皮肤最外层的角质层,它是保护皮肤的一个重要的防线,虽然搓澡时感觉很解痒,但实际上这是破坏了皮肤的屏障,让皮肤的大门敞开,皮肤呢会变得异常的敏感。


人洗冬澡命比纸薄,冬天一定要少洗澡,我们冬天是一个收藏的季节,我们想一下,我们平时一到了冬天, 身上两三天不洗澡,会发现有一层薄薄的油脂,这个就是我们身体自动分泌的保护层,那如果洗的太勤的话,把它洗掉了,皮肤就会发干发痒,自然也会好晒,两三天洗一次就好,不要洗的太勤,不要像夏天一样,这样才利于我们冬藏。

冬天到了,皮肤干痒是因为没洗干净吗?不是的,冬季皮肤干痒的主要原因是气候干燥导致的皮肤屏障受损。今天教你三步预防冬季皮肤干痒。第一,用温水洗澡, 避免使用碱性强的香皂。含硫磺成分的香皂虽然有一定抑菌作用,但对于老年人、干性和敏感皮肤人群来说,会加重干燥和皮肤紧绷感。 第二,洗完澡后用毛巾轻拍皮肤,吸干水分,切记不要用力揉搓。第三,擦干身体后,尽快涂抹保湿乳,帮助皮肤迅速形成保湿膜,牢牢锁住水分。如果已经出现皮肤干痒的情况,可适当减少洗澡频率, 同时缩短洗澡时间,减少对皮肤的刺激。关注我,了解更多育儿知识!