济南中考排球发球教程

正面下手发球完整动作示范 动作要点，正对球网，前后摆臂。

好，今天我来教大家如何进行排球的上手发球。首先我们 发球的手型要五指要并拢啊，如果你是初学者的情况下，发球还不过网的情况下，那么你挥臂的时候就将球把手掌击在球的下部就可以了 啊，只要将它磕过去，磕起来。然后很多情况很多同学发球是不过网，其实并不是你的力量不够，而是你挥臂的速度不够。接下来我来给大家做一下示范 啊。首先你的左脚对，要在前，右脚在后，把你的左手托球，右手的肘关节伸出蹬转身体，把身体向内侧转， 转完以后你的手向上去击打球，做一下示范好准备， 这样就是一个完整的发球动作，如果你发球力量不足，那么就要学会把你的力量从脚之上，整个身体贯穿进去。那接下来我教你们一个口诀，三步发球啊！普通的上手发球，首先左脚 在前，左手持球，然后做好隐蔽手臂，如果你是初学者的话，手臂直接就举高，因为很多情况下容易掉手。对，举高一往前走一步， 左右脚二的时候下蹲，下蹲的同时要向上抛球，球的高度大概在你的头上一米半左右就可以了，让他正好下垂下落的过程中去击打球，好，做一下完成动作来一二三，好， 如果你觉得有用的话，那么双击加关注一下，下期我来教大家如何发飘球， 好，记得点赞加关注，学好排球不迷路，好转身发球吧，结果三个，哈哈哈哈，哎呦！

颠的时候就是把胳膊抬平就可以抬平，但是不要低，也不要太高，抬平就可以，不要去往外，正常传出去指头稍微硬一点，不要往外，不要往外散啊，正常啊啊，颠一下，传一下，颠一下传一下啊，传的时候稍微往前一点点， 往斜上方一点点啊，颠的时候不用说一直原地啊，只要把胳膊抬平了，球肯定会上你脑袋上方来啊。