适合孩子吃的高蛋白含锌的食物

又要做辅食了，想要宝宝长体重，红肉就要给他安排起来。里脊肉切片，用葱姜水泡十分钟去腥，加一点山药，用辅食机打成泥， 加一点焯水的胡萝卜碎、香菇碎，有西兰花的，再来点西兰花碎，翻拌均匀，用裱花袋装起来备用。锅烧热刷油， 全程小火挤入瘦肉泥，煎到定型，给它翻个面，再煎个一两分钟，加点清水盖盖焖个两三分钟，这样又香又鲜、软嫩不柴的瘦肉手指条就做好了，你看它吃的嘎嘎香哦！