小学生6种跳绳方法

第一步，双腿夹握原地跳。第二步，选择合适长度的绳子。第三步，摇绳练习。 第四步，单个跳。第五步，连续跳。你学会了吗？关注优硕优同城老师，让训练不盲目，效果翻倍！

花样跳绳一级，左右侧打， 鬓角跳， 鬓角左右跳、 开合跳、 弓步跳、 双脚交换跳、 勾脚点地跳、 交叉跳。