痛经男朋友按摩手法

女生来姨妈，腰酸肚子疼按摩舒缓教程，第一步，我们把手掌搓热，放到八疗上，轻轻的按揉，可以调和气血，温通经络，顺时针五十次。 第二步，用小鱼肌的位置在左侧轻轻向上揉揉，十到二十次，右边同样十到二十次。八疗的左侧调穴，右侧调气，气血通畅了，自然就不痛了。最后用手掌轻轻摇晃放松。

好男人必修克之，帮老婆缓解痛经教程，拿出按摩精油，掌心滴上几滴掌心搓热，拇指交叉分拨大腿内侧，十次一组做五到六组，注意力到要舒服柔和，再加点精油， 掌心搓热，然后按揉血海两到三分钟，调经止痛，补血养颜。这个精油的味道好治愈啊！玫瑰香混合着草木香，有种与后同龄的味道。这是我特意给你选的，手感滋润不油腻。按揉三阴交，二到三分钟，活血通络，缓解痛经。还不快艾特你对象来学习！

如果女朋友痛经、肚子疼，那你就给她多喝热水，多吹热风，多搓八疗精油，涂抹大腿拇指交叉，从上到下的按摩，按揉这个位置三到四分钟，调经舒缓，再按脚踝三阴交三分钟，经期通畅，缓解肚子的不舒服。

来，喝杯红糖水缓解一下吧，不管用，真的一点都不管用！ 又见面啦！大家好，我是张医生，如果普通的生姜红糖水并不能够缓解痛经的话，那让我们来试试穴位按摩吧！血海穴属足太阴脾经，有统调气血的作用，呃月经量过多的时候，按压此穴可以得到缓解。 地机穴有止痛调经的效果，痛经时配合血海穴、三阴交一起按摩，效果最佳。 三阴交，此穴是肝、脾、肾三经交汇之处，为妇科要穴，有健脾养血之效。太冲穴属足厥阴肝经， 有疏肝解郁的功效，可作为痛经时的辅助穴位。每个穴位按压十到二十秒，以有轻微酸胀感为最佳，一定程度上可以缓解对于气滞血瘀、寒湿凝滞 虚症所致的痛经。同时应该注意保暖和规律作息。当然，只是止痛调经可不行，平时的保健可不能少。 足三里穴属足阳明胃经，呃按压或小腹肚的扣击可以补益气血。太溪穴属足少阴肾经，按压可补肾益精固本。关元穴位于任脉， 有温补下元功效。月经前后艾灸此穴可对宫寒效果不佳。痛经的穴位各位记住了吗？ 当然，此方法只用做缓解辅助，如果疼痛反复，并且经量过多，疼痛不能缓解时，请及时就诊。