，德阳灯会后总想上厕所拍什么穴位

肚脐上五分指，也是我们说的五分指，这个呢，养胃的穴位，饭后揉一揉，省钱又管用。朋友们，我们又见面了，我是李医生，经常胃痛胃胀，消化不良，别着急吃药，今天教你一个简单又管用的穴位按摩法，日上按揉一揉就能够缓解不适。这个关键的穴位就是我们说的 中按穴，找位置啊，特别简单，肚脐往上数五个分子，大概就是我们中医说的四寸，刚好在胃的正上方，就是我们中按穴了。按摩方法也是比较容易操作，每次饭后半小时， 先把手掌搓热，然后轻轻的贴到我们的中晚穴的上，然后顺时针方向慢慢的揉，力度呢不用太大，你自己觉得舒服，皮肤有温热感为准，每次揉个三到五分钟就行了。中晚穴是我们中医里面调理脾胃的核心穴位哦， 按揉它能够刺激胃腑，促进胃的蠕动，帮助食物更快的消化。不管是吃多了胀气，还是平时的消化不良没胃口，都可以试一试，注意刚吃饱不要马上按，避免不食。每天坚持揉一揉，不用花钱呢，就能够呵护我们的胃肠健康。有脾胃困扰的朋友赶紧收藏试试！

大家好，我是成都中医药大学附属医院德阳医院的李少艳。点一个小爱心分享给家人和朋友。 要想脾胃好，请记住以下几句话，多菜少肉七分饱，保证腹部不受寒。饭后大圈揉揉腹，心情平和少思虑。说起来很简单，真正能够做到的并不容易，贵在坚持，预防重于治疗。

德阳人过年最硬核的仪式感，刚刚啊，被官方认证了！近日呢，四川省文旅厅公布了二零二五年国内文化旅游宣传推广典型案例名单，其中呢，打造德阳灯会城市品牌名片项目成功入选，成为了四川省的文旅推广的一个标杆案例。 这又是一件值得我们骄傲鼓掌的事情。多少德阳人小时候过年，最盼的就是被爸妈牵着手，挤在热闹的人潮里去看灯 内盏亮了大半个湖面的悬珠龙，还有那些年让我们尖叫的冰灯大黄鸭，那不是灯啊，是许多人的童年，是德阳人过年的一种仪式感。从一九九五年德阳灯会开创了川西灯会盛景开始，已经走过了三十一个年头。三十一年 比好多人的年纪都大。一九九六年的六十八米长会游动的悬珠龙灯组，打破了当年的吉尼斯世界纪录。二零零一年首开南国，冰灯相合， 给极少感受冰雪的四川人带来了意外的惊喜。再到二零二五年我们以三星璀璨、灵蛇献瑞为主题的第十六届灯会，他从致敬三线建设的奋斗精神，到今天用上了水幕和全息投影，讲着我们三星堆的神秘故事。 一盏灯点亮了一座城，他陪着一代代人长大，也陪着德阳这座城从制造走向制造，中途虽然有增更，但是起起伏伏，好像已经是我们城市心跳的一部分了。 一九九五年，首届德阳灯会，可以说是华丽的绽放了。童年呢，还有一件值得纪念的大事，德阳市区的第一座连接河东的京湖大桥彩虹桥正式通车，从此京湖上多了一座桥，德阳多了一个城市地标。德阳人看灯会啊，有了一个全新的出行选择。 二零一三年，第十届德阳灯会上，有三十多万支药瓶制作的八仙道服等组合，六点八万个乒乓球制作而成的炼丹炉等组亮相，使用了特殊材质的数量啊，创下当年国内的灯会之最。 那一年，国际种庄自主设计制造安装的八万吨磨锻压力机正式投产，工匠精神在我们这座城市熠熠生辉。 二零二四年，中央广播电视总台的春节戏曲晚会，在华谊兄弟新剧场的户外广场上完成了录制，并且全国播出。那这一年在悬珠湖公园举行的第十五届德阳灯会，吸引游客有五十五万人次，也是愈发的璀璨夺目。 二零二五年，首次利用水幕的空灵以及高清全息投影技术的德阳灯会啊，以三 d 动画的形式，全方位的展示了悬珠湖的夜空重新的绽放。 我猜呀，你的手机相册里肯定也有一张和灯会的合影吧，可能是第一次牵恋人的手在灯海里的自拍，可能是抱着牙牙学语的孩子在生肖灯前的留念，也可能是陪着父母走过的那一条挂满着灯笼的小路。 那盏灯照亮的不仅是悬珠湖的夜空，更是我们每一个普通德阳人关于家、关于团圆、关于幸福的一次定格。 所以，德阳灯会也不仅仅是一场灯会吧！他是爷爷的回忆，是爸爸肩头上的童年，也是我们手机里迫不及待的想要分享给朋友的。哇塞，这样的一个瞬间，他把冰冷的工业历史暖成了我们家门口触手可及的光，把三千年的古蜀文明变成了我们每年都能够参与的节日仪式。 今年的灯会呢，又快开始了，我们不仅要去看灯，我想我们是不是更要带着一种主人翁的骄傲去看，去看一看我们亲手捧红的灯会明星，他今年又会玩出什么样的新花样？当承载了无数人回忆的灯光再次点亮的时候，你最想和谁一起去看呢？