山药怎么蒸卡通馒头

养孩子就是养脾胃，冬天一定要多给宝宝吃发酵面食。这款山药手指馒头特别适合小朋友，奶香浓郁，蓬松暄软，无糖无添加。 一百克蒸熟的山药压成泥，加两克酵母粉、六十毫升牛奶或者配方奶搅拌均匀。二百克面粉搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，加一点红薯丁或者其他粗粮，在揉面垫上面反复揉搓，像洗衣服一样，大约五分钟， 搓成细长条，切成手指馒头的形状，放到蒸锅醒发，用瓶盖发面法醒发到两倍大，中火十二分钟，焖三分钟，松软的手指馒头就好了，撕开都是特别细腻的组织。关注我，健康美食持续更新中！

打工人下班秒变腐蚀牛马！今天这个山药馒头，手残党能一次成功！六十克山药蒸熟，加一百五十克面粉，加一点五克酵母，加三十五克水，水量看山药适度灵活。掉一把胡萝卜碎， 哐哐揉成团，醒十分钟，再揉光滑，擀成长片，抹点水，从下往上卷紧，收口捏紧，切成小剂子， 整理一下，放入锅中，不开火，醒到一点五倍大水，开蒸十五分钟，焖三分钟。这小馒头软乎乎的，健脾养胃，宝宝一口一个超爱吃！美妈们闭眼充明天想看啥辅食评论区喊我！

山药和苹果都是对宝宝友好的食材，一起搭配做成这样的山药苹果手指馒头蓬松宣软，还带着苹果和红枣的清甜，大小朋友都特别爱吃山药和苹果上锅蒸熟，一百克山药、一百克苹果，加适量清水搅打细腻。 准备两百克面粉、两克酵母、一勺黑芝麻、适量去皮无核红枣，加入打好的山药、苹果泥，搅拌成絮状，揉成面团。我家一直用的这款高活性酵母粉，平时做各种面食都特别好。发酵再搓成长条， 切成大小均匀的剂子，整理成手指条的形状，放入温水锅中醒发三十分钟，水开计时，蒸十五分钟，焖三分钟。