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近几年, pev 一词在网络上很流行,什么是 pev? 简单来说就是利用一定的手段骗取异性的好感,从而控制对方,让其感情崩溃,失去理性。常见的普洱手法就有以下几点,第一,有意无意的贬低对方,使对方失去自信心, 失去对自我的判断,从而依附于伴侣。第二,对你忽冷忽热,让你患得患失,折磨你直至崩溃。第三,不断让你放弃自己的社交圈, 要求你的世界中只有他一个人,并且否定你的社交能力。如果你发现自己正在处于这种状态中,那你就要小心了,因为你很可能就正在被普洱。我们来探究一下普洱背后的深层逻辑。一般来说,男人让女人相信自己行的方式有 有两种,一是展示自己的优点,二是否定女友的缺点。了解一下男人的内在关系。假如一个男人的内在关系模式是我行,你也行,那他们倾向于展示自己的。如果一个男人的内在关系模式是我行,你不行, 那他们就会频繁贬低自己女友。在恋爱期间,如果女人受到了频繁否定,自信心就会受到很大的打击,而这个时候产生的想法就是,既然你总说我不行,那你就一定行喽, 那我就听你的。但最后女人就会发现,他们想依靠的男人几十年如一日的否定自己,这时也会产生很多的负面清晰,有窒息感,而男人多少也会懂一点,于是男人普遍否定。女人也习惯伪装的很行,并且内心越自卑的男 男人就越伪装的很行,他越伪装,就是越要打压所爱女人的自信心。切记,如果对方一而再再而三的否定你,并且不知悔改和自我反省的话,一定要尽量远离。

精神操控对人的伤害是长期的、系统性的,而且非常的隐蔽,你的原生家庭、职场都可能是 pv 的重灾区。第一个问题,什么是精神操控?精神操控包含了两个要素,一方面对方让你感觉不舒服了,另一方面还让你觉得你不舒服,是你不对, 他会让你对常识失去信心,你会开始怀疑自己的感受和判断。精神操控的法宝一般有三个,第一,否认你的感受,你不应该觉得不舒服呀,别人都 ok, 凭什么就你不 ok? 做人不要这么矫情,你要管理好自己的情绪。 操控者会把脏水泼在你身上,他们会树立一种普遍性的规范,让你觉得你所有的感受都是不合理的。第二,价值绑架,你的感受是不舒服我承认,但是不舒服是为了你好呀,你不要总 是待在舒适区,你要成为更好的自己。这就被伤害赋予了某种正当的、无法反驳的价值,这种我都是为了你好的论调,具有相当强的迷惑性。第三,共性失压。这是统一的规则,你走到哪里都是这样的,也许你的下一个老板还不如我呢。 这个时候,操控者会营造一种天下之大,没有你容身之处的孤立感,就像有的家暴男会威胁对方,你走吧,走了也找不到比我更好的男人。 上面说的这三种方法,共同特点都是扭曲当事人的认知,让人不知道什么是对,什么是错,让人在疼的时候不敢反抗。要怎么办才能摆脱被 pua 的状态呢?说简单也简单,只要有这么一个信念,那就是意识到你是自由的,意识到 你随时可以停下,随时可以离开,这个时候你就已经摆脱了精神操控,只是可以离开,甚至都不用真正的离开。你可以一边待在原地,一边想这个傻,看在前途的份上再忍他一阵子。 其实这也就是你清楚自己正在做的选择,而且毫不怀疑自己。但是说困难也困难,因为长期被 pua 的人,用来感知现实世界的系统已经失灵了,他们可能处在一种长期的习得性无助的状态里。 就算有人告诉他们你可以有这样的选择,他们也有可能会觉得是天方夜谭。在这种情况下,我的建议就是离开现在的环境,切断与他的联系。 为什么会这么建议呢?就是因为一般受害者周围的环境也会对他施压,让他继续留在这种被精神操控的关系里。比如说同事可能 会安慰他,哎呀,工作本来就是这样的。父母可能会说,胳膊拧不过大腿,就忍忍吧。自媒体会说,你只有保持自己的内心强大,才能真正的强大。这些话可能都对,但可怕的就在于,他可能会把伤害包装的合情合理,无法辩驳。 在维持一段 pua 的过程中,除了那个显著的坏人,也有整个环境的贡献,包括无数个普通人的参与,绝大多数人甚至只是出于一片好心,但最终导致的结果是让伤害变得长期化、合理化、慢性化。 这些话没法反驳,除了一点,事实上还存在别的可能。而要看到这些事实,你必须先离开,你离开之后还好好活着,其实就会发现,只要离开了就活不下去。这是一句彻头彻尾的鬼话,只要是让你不舒服的事,你就 有权不让他发生在你身上。回到爱你的人身边,回到一个生活可以自己说了算的地方,你是自由的。记得关注和一键三连,下期见。

这是一种极为可怕的心理术,每年都会有很多相关受害者。建筑报端,精神控制又称心灵控制。他通过瓦解一个人对自己的认识,使其改变对自己的经历和个性的看法, 最终完全丧失自我,沦为一个组织或个人的工具。精神操控里最广为人知的一种就是 pv, 他通过连续的打压和奖赏,不断循环,让目标慢慢产生严重的自我否定和负罪感,最终心甘情愿的接受,为对方做出牺牲。而我们每个人都可能被身边人有意无意的精神控制。 如果当你发现和一个人相处时,吃亏的一方总是你,而你又无法反驳,甚至对方还能自圆其说,感觉一切合情合理,那你要警惕自己是否陷入了对方的精神控制。

你可能已经被人神不知鬼不觉的神经操控了,你知道吗?这五种情况,只要你遇到了其中一种,那你就要小心了。嘲笑你的感受总是开你的玩笑,特别是在别人面前,还会引导大家一起来嘲笑你, 你一生气就说你玻璃心,平时吵架了,只要你很生气,就嘲笑你反应过激,让你否定自己的感受。煤气灯效应操控着总是在撒谎,否认自己说过的话和做过的事情,偷偷改变事实,让你怀疑自己的判断力。 这个词来自一部电影煤气灯下,里面的丈夫偷偷调暗了煤气灯,但是一直告诉妻子灯没有变化,是你自己出现了幻觉。久而久之,妻子不再信任自己,任由丈夫摆布,假扮受害者。他总是避开自己犯错的点,抓住任何你犯 出了地方,然后强调自己非常受伤,让你觉得都是自己的错。你需要不停的道歉,利用,还在心里,经常给一人一些小恩小惠,让人欠你人情。在自己需要的时候,狮子大开口,你不情愿就暗示你忘恩负义。 五、情感勒索。只要你离开他,他就会用伤害自己的方式来逼你留下来,达到控制你的目的。