露后脚跟有什么影响

宝宝睡觉期间，脚丫露在外面会不会着凉呢？我可以负责任的说，不会因为脚丫露在外边而因此着凉，但用穿袜子或盖厚被子的方式对宝宝过度包裹，反而可能影响宝宝的睡眠。首先，我们要明白宝宝的生理特点，宝宝的体温调节中疏，还没发育成熟， 新陈代谢又比成人旺盛，脚丫作为全身重要的散热器官，露在外边能帮助身体散发热量，避免体温过高，出汗过多。 如果把脚丫捂得太严实，宝宝容易燥热，踢被子汗液浸湿衣服后，再遇到冷空气，才真的容易着凉。那什么时候需要注意保暖呢？关键看两个维度，环境温度和宝宝的身体信号。如果水温低于二十二度， 或者宝宝本身是早产儿，体质较弱，脚丫摸起来明显的冰凉，还伴有身体自然的挛缩状 且轻微寒战。比如身体轻微的发抖，除了给宝宝穿一双宽松透气的薄袜子外，还要考虑适当增加穿盖。袜子要选那种纯棉透气款，不要太紧的，避免影响脚部和小腿的血液循环。或者 用薄被角轻轻盖住脚丫，不用整个包裹住腿部。但如果室温在二十二到二十六度，宝宝后颈和背部是温热干燥的，哪怕脚丫微凉也没关系。 正常的散热状态说明宝宝体温调节的很好，完全不用干预。这里要再次提醒家长的是，判断宝宝冷热千万别以手脚温度为标准， 因为宝宝手脚末梢血液循环还未完善，本身就容易偏凉。真正能反映身体核心温度的是后颈和背部，温热无汗就是最舒服的状态，出汗了说明穿盖多了，冰凉则需适当加衣。另外，还要注意， 给宝宝盖脚时，别用厚重的被子或者毛毯，你别把宝宝的脚裹进被子里裹住，这样会限制活动， 还可能导致散热不畅。如果宝宝睡觉爱踢被子，更不用执着于盖脚，不如给宝宝穿一件宽松的睡袋，优选分腿睡袋，不影响翻身，既保暖 又能避免踢被子。所以说，宝宝睡觉脚丫露在外边不可怕，只要室温适宜，宝宝后颈温热无汗，就不用刻意盖被或穿袜子。只有在室温偏低、宝宝抵制弱且脚丫冰凉时， 才需要轻度的保暖，重点是宽松透气不捂汗。遵循宝宝的生理需求，不盲目包裹，才让宝宝睡得更安稳。