可乐苹果酱汁鸡腿排教程

一个鸡腿，两个鸡腿，三个鸡腿，两面煎至金黄色，洋葱、苹果、可乐、 生抽、老抽，中火焖煮十分钟，最后大火收浓汤汁，切成小块，淋入汤汁，撒白芝麻、可乐、鸡排，鲜嫩多汁，贼香。

一个鸡腿，两个鸡腿，三个鸡腿皮朝下，放到锅里去煎一煎，用中火煎哦，今天呢，我要试一下最近很火的一个菜，看一下是不是真的那么好吃，两面都煎到金黄色了，我们就放洋葱，还有苹果，半碗可乐， 适量的生抽，一勺老抽，盖上以后呢，我们继续用中火焖煮十分钟，煮到这样子的我们就开盖用大火来收汁， 看到那个汤汁变浓稠了，就差不多可以出锅了，不烫手的时候呢，切成小块装盘，淋上锅里剩下的料汁，撒点芝麻就可以吃了，非常的简单。看还可以哦， 我先试一块，嗯，咸甜适口，孩子肯定会喜欢的，姐妹们可以点赞收藏去试一下，真的鲜嫩多汁，很香的。记得关注一下小西哦，每天都是家的味道。

八零后二胎妈妈五点四十分做饭，初中生六点吃早餐。

一个鸡腿，三个鸡腿，一个鸡腿。我的妈呀，三个鸡腿。两面煎金黄色，两面煎金黄色苹果，两种苹果，洋葱，可乐， 可乐酱油，老抽，生抽老抽一起抽。据说键盘打出 gm， 男生是哥们，女生是闺蜜。那我也来试试看吧。我去，还真的是耶，你的打出来是什么呀？中国， 八分钟蒸火，八分钟收汁，收汁，鲜嫩多汁鲜嫩多汁。芝麻好吃，芝麻简单好吃，快去做。嗯。

一个鸡腿，三个鸡腿，两面煎金黄色苹果，两种可乐，生抽、老抽，中火 八分钟收汁，煎的多汁芝麻，好吃完美。

一个鸡腿，两个鸡腿煎至两面金黄，洋葱、苹果、可乐、生抽、老抽，中火焖煮十分钟，最后大火收个浓汁，切成小块， 浇点汤汁，撒上白芝麻，可乐，鸡腿排就做好了，吃一块味道绝了。

开饭，开饭。

为什么炖鸡腿要放苹果？朋友送的鸡腿给他去掉骨头，放葱姜、盐和胡椒粉、料酒抓拌均匀，腌制二十分钟。油热，三个鸡腿下锅煎至八面金黄。 苹果、洋葱、姜片、生抽、老抽、可乐中火焖煮十分钟，大火收浓汤汁，切成小块。苹果可乐可以软化肉质，提鲜解腻。这样做的鸡排鲜嫩多汁，老下饭了，学会了，必须得试试。

你家孩子挑食吗？这道菜专治不爱吃饭，鸡腿切骨皮朝下下锅煎，表皮煎至金黄，翻面苹果、洋葱、 老抽、生抽、可乐，盖上锅盖，中火十分钟 收汁，再来点白芝麻。这孩子最爱吃的可乐，苹果鸡腿排不就好了吗？切片装盒，再浇点汁，太好吃了，你快去做吧。

今天给大家分享一个可乐苹果鸡排，这个的话我们用琵琶腿来做，先把它去个骨，起锅烧油， 先把鸡腿给煎一下，煎鸡腿的时候我们先把这个皮往下，像这个鸡腿我们把它煎至两面金黄，这个东西不要多，我们两锅煎的把它放在一起，这时候来点姜还有洋葱，再加入去腥的苹果， 最后倒入可乐，可乐的话五百毫升左右吧，调味来一点生抽，还有这个老抽水开之后我们转中火，八分钟时间，时间差不多了，我们现在开大火，稍稍的给他收个汁，煮好的鸡腿随便改个刀， 把这个汤汁再浇一点上去，再来点白芝麻，再来点葱花，像这么一份苹果可乐鸡排就这么做好了。

当你减脂期不知道吃啥，可以参考一下我家的食谱，好吃低卡还很简单。先准备两块去骨鸡腿肉，加盐和白胡椒抓拌均匀，腌制二十分钟。 接着往锅里喷三克油，下入腌好的鸡腿肉，用小火慢煎到两面金黄，然后放入几块苹果和洋葱，再倒入半瓶无糖可乐， 加生抽和老抽调味，转中火炖煮八分钟，最后开大火收汁到浓稠就可以了。苹果的果香搭配上鲜嫩的鸡肉，真的太香了。另外水煮三百克西兰花作为今天的蔬菜，碳水就准备一百六十克米饭， 把切好的鸡腿肉盖在米饭上，淋上剩余的酱汁，就能开饭了。每天都会更新好吃的减脂餐，减脂期的朋友给个关注吧！

一个鸡腿，一个鸡腿，三个鸡腿，三个鸡腿两面煎，两面煎，金黄色 金黄色苹果，苹果、洋葱，洋葱，可乐，可乐酱油、生抽、老抽，老抽，中国 八分钟中火，八分钟鲜嫩鲜嫩，多汁多汁。芝麻好吃，芝麻好吃，完美。