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一个鸡腿,两个鸡腿,三个鸡腿,两面煎至金黄色,洋葱、苹果、可乐、 生抽、老抽,中火焖煮十分钟,最后大火收浓汤汁,切成小块,淋入汤汁,撒白芝麻、可乐、鸡排,鲜嫩多汁,贼香。

一个鸡腿,两个鸡腿,三个鸡腿皮朝下,放到锅里去煎一煎,用中火煎哦,今天呢,我要试一下最近很火的一个菜,看一下是不是真的那么好吃,两面都煎到金黄色了,我们就放洋葱,还有苹果,半碗可乐, 适量的生抽,一勺老抽,盖上以后呢,我们继续用中火焖煮十分钟,煮到这样子的我们就开盖用大火来收汁, 看到那个汤汁变浓稠了,就差不多可以出锅了,不烫手的时候呢,切成小块装盘,淋上锅里剩下的料汁,撒点芝麻就可以吃了,非常的简单。看还可以哦, 我先试一块,嗯,咸甜适口,孩子肯定会喜欢的,姐妹们可以点赞收藏去试一下,真的鲜嫩多汁,很香的。记得关注一下小西哦,每天都是家的味道。

八零后二胎妈妈五点四十分做饭,初中生六点吃早餐。

一个鸡腿,三个鸡腿,一个鸡腿。我的妈呀,三个鸡腿。两面煎金黄色,两面煎金黄色苹果,两种苹果,洋葱,可乐, 可乐酱油,老抽,生抽老抽一起抽。据说键盘打出 gm, 男生是哥们,女生是闺蜜。那我也来试试看吧。我去,还真的是耶,你的打出来是什么呀?中国, 八分钟蒸火,八分钟收汁,收汁,鲜嫩多汁鲜嫩多汁。芝麻好吃,芝麻简单好吃,快去做。嗯。

一个鸡腿,三个鸡腿,两面煎金黄色苹果,两种可乐,生抽、老抽,中火 八分钟收汁,煎的多汁芝麻,好吃完美。

一个鸡腿,两个鸡腿煎至两面金黄,洋葱、苹果、可乐、生抽、老抽,中火焖煮十分钟,最后大火收个浓汁,切成小块, 浇点汤汁,撒上白芝麻,可乐,鸡腿排就做好了,吃一块味道绝了。


为什么炖鸡腿要放苹果?朋友送的鸡腿给他去掉骨头,放葱姜、盐和胡椒粉、料酒抓拌均匀,腌制二十分钟。油热,三个鸡腿下锅煎至八面金黄。 苹果、洋葱、姜片、生抽、老抽、可乐中火焖煮十分钟,大火收浓汤汁,切成小块。苹果可乐可以软化肉质,提鲜解腻。这样做的鸡排鲜嫩多汁,老下饭了,学会了,必须得试试。

你家孩子挑食吗?这道菜专治不爱吃饭,鸡腿切骨皮朝下下锅煎,表皮煎至金黄,翻面苹果、洋葱、 老抽、生抽、可乐,盖上锅盖,中火十分钟 收汁,再来点白芝麻。这孩子最爱吃的可乐,苹果鸡腿排不就好了吗?切片装盒,再浇点汁,太好吃了,你快去做吧。

今天给大家分享一个可乐苹果鸡排,这个的话我们用琵琶腿来做,先把它去个骨,起锅烧油, 先把鸡腿给煎一下,煎鸡腿的时候我们先把这个皮往下,像这个鸡腿我们把它煎至两面金黄,这个东西不要多,我们两锅煎的把它放在一起,这时候来点姜还有洋葱,再加入去腥的苹果, 最后倒入可乐,可乐的话五百毫升左右吧,调味来一点生抽,还有这个老抽水开之后我们转中火,八分钟时间,时间差不多了,我们现在开大火,稍稍的给他收个汁,煮好的鸡腿随便改个刀, 把这个汤汁再浇一点上去,再来点白芝麻,再来点葱花,像这么一份苹果可乐鸡排就这么做好了。

当你减脂期不知道吃啥,可以参考一下我家的食谱,好吃低卡还很简单。先准备两块去骨鸡腿肉,加盐和白胡椒抓拌均匀,腌制二十分钟。 接着往锅里喷三克油,下入腌好的鸡腿肉,用小火慢煎到两面金黄,然后放入几块苹果和洋葱,再倒入半瓶无糖可乐, 加生抽和老抽调味,转中火炖煮八分钟,最后开大火收汁到浓稠就可以了。苹果的果香搭配上鲜嫩的鸡肉,真的太香了。另外水煮三百克西兰花作为今天的蔬菜,碳水就准备一百六十克米饭, 把切好的鸡腿肉盖在米饭上,淋上剩余的酱汁,就能开饭了。每天都会更新好吃的减脂餐,减脂期的朋友给个关注吧!

一个鸡腿,一个鸡腿,三个鸡腿,三个鸡腿两面煎,两面煎,金黄色 金黄色苹果,苹果、洋葱,洋葱,可乐,可乐酱油、生抽、老抽,老抽,中国 八分钟中火,八分钟鲜嫩鲜嫩,多汁多汁。芝麻好吃,芝麻好吃,完美。