为什么越锻炼五官越精致,瘦身先瘦脸,这个应该是只要你有瘦下来的经历,你都会有这样的感觉,我从不健身的那个样子,到我现在的这个样子,我说堪比整容,大家应该没啥意见吧,虽然呢,还是不够完美啊,但是气质这一块绝对是提升了不止一档两档, 你看这穿一睡衣也不影响咱的气质呀。这段经历啊,给我的感觉就是通过健身,面部肌肉的变化,最最主要 脂肪减少以后发福就会消失,再加上长期的自律,看到自己在变好,那种自信呢,都会挂在脸上,两者相结合,真的你想没有变化都难。而且啊,这人呐,我发现了,一旦发福以后,最主要的是他会让你对自己的外貌很不自信, 从而就产生一种反正都这样了,收拾不收拾也就一个样的想法,继续这样下去,你会变得惨不忍睹。 所以说,健身能让五官精致这句话一点毛病都没有。去健身,你会慢慢的看见自己清晰的下颌线,因为啊,健身是为数不多的,只要你努力,就立马会给你正反馈的事情。
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锻炼面部肌肉到底有没有用?是不是叫自残水?西北大学分博各医学院皮肤科学教授 new reader land 进行了面部锻炼能否改善外观的研究。这是一项长达三十周,每天三十分钟的面部锻炼的研。 九二零一八年一月三日, german charge 杂志上皮肤研究员 mv poo 发表文章证明脸部肌肉锻炼可以改善面部外观,使视觉效果上更加饱满。年轻,关注我,一起面部肌肉锻炼!


如果你觉得自己法令纹很重,那你一定试一下这个动作,你们看一下我之前的,再看一下现在是不是已经好很多了,真的没有上过任何科技,只要你想要,坚持不出多久,真就是肉眼可见,那就废话不多说。第一个动作,左右向上鼓起,这个练者你真的会感觉自己鼻子里肉块有点蓬起来了。你的面部折叠度包括 平整度也会更好。一般像发膜明显就三个原因,要不就是苹果肌这块往下掉,要不就是鼻子里往里凹了,或者因为经常侧睡爱笑这些习惯。反正不管哪个原因, 膝盖练的三个动作都能囊括并且针对性的去改善,就是能让面部看着更加平整,哪怕在顶光的情况下都会好很多。不会像我之前一样,整个面部平整度就特别崎岖,而且随时随地都可以练,又特别简单,对吧?这就是小坚持大收获, ok。 第二个动作,用你的手指按住鼻翼两侧,然后沿着你的颧骨,像这样慢慢点五下,再顺着往上打。对了,你们练之前记得先给脸上涂个精华油或者面霜哈,就防止过度拉扯。真的练着你不用很大的力,会觉得特酸爽, 人记得温柔一点,并且是往里往上去轻按。说实话,我每次练完这个都感觉自己面中看着似乎更加上扬了,坚持练真的会很不一样,尤其是对垮脸发膜纹。你试一下 最后一个动作了,先微微抿嘴,然后用你的嘴角带动你的苹果肌往上走,你能很明显的感受到面中这一块在向上发力,真的很多人就是因为苹果肌这块有点往下掉才看着脸垮,发膜纹比较明显,所以你练这个动作 是能让面部看着更加平整上扬的,真的可以说特别牛。就是能练到你面部比较深层的肌群,并且带着他们一起往上走,这样对垮脸也是非常有帮助的。只有最后八秒啦,加油加油! ok, 练练就可以了。真的不管是从短期还是长期看,面部状态真的会很不一样,你可以先坚持个十几天。那我等你们交作业。
