练脸能让脸变精致吗

锻炼面部肌肉到底有没有用？是不是叫自残水？西北大学分博各医学院皮肤科学教授 new reader land 进行了面部锻炼能否改善外观的研究。这是一项长达三十周，每天三十分钟的面部锻炼的研。 九二零一八年一月三日， german charge 杂志上皮肤研究员 mv poo 发表文章证明脸部肌肉锻炼可以改善面部外观，使视觉效果上更加饱满。年轻，关注我，一起面部肌肉锻炼！

如果你觉得自己法令纹很重，那你一定试一下这个动作，你们看一下我之前的，再看一下现在是不是已经好很多了，真的没有上过任何科技，只要你想要，坚持不出多久，真就是肉眼可见，那就废话不多说。第一个动作，左右向上鼓起，这个练者你真的会感觉自己鼻子里肉块有点蓬起来了。你的面部折叠度包括 平整度也会更好。一般像发膜明显就三个原因，要不就是苹果肌这块往下掉，要不就是鼻子里往里凹了，或者因为经常侧睡爱笑这些习惯。反正不管哪个原因， 膝盖练的三个动作都能囊括并且针对性的去改善，就是能让面部看着更加平整，哪怕在顶光的情况下都会好很多。不会像我之前一样，整个面部平整度就特别崎岖，而且随时随地都可以练，又特别简单，对吧？这就是小坚持大收获， ok。 第二个动作，用你的手指按住鼻翼两侧，然后沿着你的颧骨，像这样慢慢点五下，再顺着往上打。对了，你们练之前记得先给脸上涂个精华油或者面霜哈，就防止过度拉扯。真的练着你不用很大的力，会觉得特酸爽， 人记得温柔一点，并且是往里往上去轻按。说实话，我每次练完这个都感觉自己面中看着似乎更加上扬了，坚持练真的会很不一样，尤其是对垮脸发膜纹。你试一下 最后一个动作了，先微微抿嘴，然后用你的嘴角带动你的苹果肌往上走，你能很明显的感受到面中这一块在向上发力，真的很多人就是因为苹果肌这块有点往下掉才看着脸垮，发膜纹比较明显，所以你练这个动作 是能让面部看着更加平整上扬的，真的可以说特别牛。就是能练到你面部比较深层的肌群，并且带着他们一起往上走，这样对垮脸也是非常有帮助的。只有最后八秒啦，加油加油！ ok， 练练就可以了。真的不管是从短期还是长期看，面部状态真的会很不一样，你可以先坚持个十几天。那我等你们交作业。