香菇扒菠菜做法

大家注意看，这是我女儿非常喜欢的一道菜，隔三差五就想吃。首先菠菜去掉根部后切成小段，孔膜切成薄片， 锅中水开放一勺食用油和盐，倒入孔膜焯烫两分钟，捞出沥干水分。接着放入菠菜焯烫个六十秒，同样去下草酸，然后捞出沥干，和香菇放一起， 一勺生抽芝麻香油，好吃的关键就是加入这个芝麻盐，味道就是浓郁的芝麻香和淡淡的咸味，平时做凉拌菜或当蘸料都特别的香，搅拌均匀就可以开吃了。这样做的香菇拌菠菜，香菇清爽鲜香，菠菜翠绿软嫩。

太好吃了，一流。从这局我再来一筷子。我一会还得添点。这有点中华小当家那一对对对对对，最爱这个菜哈哈哈。哇，好吃好吃，非常好吃，太香了。嗯，好 极了，我一直在吞口水了。哎呦，好香好香好香好香，我感觉好下饭。下饭啊。嗯哇，太香了。黄老师来那个味道。黄老师你太厉害了，肉真的很好吃。

注意看，把香菇放进菠菜里拌一拌，这个是菠菜最好吃的做法，吃上几次你就会发现青了不少呢。 八块一斤的菠菜买回来切成段，五块一斤的香菇也切成片。锅里水开放一勺盐，一勺油，这个是菠菜翠绿不发黑的关键。焯烫四十秒后捞出过一下凉，挤干水分备用，接着把香菇也倒进去。 看到这如果你还记不住的话，可以点赞收藏起来，后面还能找到我。烫熟后捞出，碗中放蒜末，少许生抽，少许香油， 撒上这个好吃的亚麻籽芝麻盐，里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻盐。平时喜欢吃简餐轻食凉拌菜的一定要试试它由大厨小火慢炒而成， 最后用手拌一拌，入味就可以了，低卡不油腻。眼看快要过年了，注重饮食的姐妹你一定要安排起来了，后面你会回来感谢我的。

年夜饭大鱼大肉吃腻了，试试这道菠菜拌香菇，楼下西餐厅一份就要八十八，自己在家做，成本只要几块，清脆爽口， 好吃又解腻。首先把买来的菠菜切成小段，蘑菇切片备用，锅中水开放一勺盐和一勺食用油，这是菠菜翠绿不发黑的关键。然后下入菠菜，一个红心，对您来说只是举手之劳，对我而言却是最大的鼓励和支持。今天这个视频就麻烦您帮我点一个免费的小心心支持鼓励一下吧， 非常感谢大家！焯烫一分钟，捞出来过一下凉水，然后挤干水分备用，再倒入香菇焯烫熟，捞出沥干水分倒入菠菜里，然后放蒜末，少许的生抽，一点点香油。 好吃的关键就是加入这个亚麻籽芝麻盐，平常喜欢吃青食凉拌菜的家人们可以拍一单试试，它里面有白芝麻，亚麻籽滴那盐还有奇亚籽， 没有任何的添加，都是小火慢炒研磨而成。平时做水煮菜、凉拌菜、各种轻食沙拉，只需要撒上一点点，味道瞬间得到了升华，最后给它翻拌均匀即可开吃。您看做法是不是很简单呢？眼看就快要过年了，注重身材管理的姐妹们赶紧收藏做起来吧！

太好吃了，一流。从这局我再来一块。我一会还得添点这有点中华小当家那一对。对对对，最爱这个菜哈哈哈。哇，好吃好吃，非常好吃，太香了。嗯，好极 了，我一直在吞口水了。哎呦，好香好香好香好香，我感觉好下饭好下饭啊。嗯哇，太香了。黄老师来那个味道。黄老师你太厉害了，肉真的很好吃。

年夜饭上总不能全是大鱼大肉吧，咱们也要来个凉拌菜，这清清爽爽的香菇菠菜别提多好吃了。菠菜怎样去掉涩味香菇保留它的鲜味。这是米其林餐厅的开胃前菜，做法特别简单啊，新手小排第一次做也能做成功啊。每年过年我们都做这个菜啊，清清爽爽啊， 菠菜一定要留着心甜甜的。嗯，再加这个香菇很爽，做做开胃前菜再去做好吃了。老公回来了？回来了， 香菇四块二，菠菜五块七，一共九块九。你给我二十我找你十一块一。全场两清啊。没有手机难不难受。太难受了。姑奶奶你还给我吧。 那下次你朋友问你借钱你还借不借了。我不借了，我肯定不借了啊，借出去就变成仇人了呐。今天做什么菜啊？今天做个菠菜拌拌香菇啊，不是给粉丝姐姐做做年夜饭吗？高兴点，手机都还你了。好嘞，买了一点菠菜，今天特意买了两筐。 一筐其实够不够啊？一筐可能不够，差不多可能不够，少一点点一筐半吧。啊，这个菠菜呢？其实我很早就想买了，这段时间不知道做什么菜，前两天看到有个博主做了个菠菜拌拌，那个 香菇很好吃，一看就很有食欲。那我说过年的时候为什么不做呢？是不是啊。对，又简单又方便。所以说我教，我来教那个简单哈哈哈。啊， 叫大姐姐小姐姐都教会你们啊。首先记住啊，一定要洗啊。这个不洗不行啊啊，天天说人家说你不洗菜啊。今天说我不洗菜的人，去洗菜吧。去洗菜先去把这个菠菜给他清洗一下啊， 饭店里面这个菠菜梗啊，他其实是去掉的，自己在家里面吃就不需要去掉了，甜的，因为他是甜的知道不来。然后呢，咱们给他一切二啊，像这样菠菜梗呢，你给他中间给他切开一下，这样看上去漂亮一点， 知道了吧，香菇买的是新鲜的，切厚一点，这样口感更好一点。水开了以后放一勺子盐，也不要放油了啊，把菠菜先焯个水，因为菠菜里面有草酸嘛，所以说很多人做包菜不就涩吗？ 我呢不喜欢放油，因为过一会包菜要拌的，到时候上面的油一下子沾手了，不方便啊。水开了以后把这个菠菜给它全部捞出来，控干水分， 凉水里面给他解一解，这样的菠菜呢绿，这菠菜呢，其实一烫就一缩了，然后呢像我一样把里面的水分给他挤住，不然的话你拌没办法拌啊， 这个菜冬天的时候就吃菠菜上汤，菠菜凉拌菠菜有些北方呢，他给你放点花生米叫果仁，菠菜也蛮好吃的。香菇直接给他焯水， 水开了以后呢就可以把这个香菇给它拿出来了，已经焯好了，这个时候呢也不要再去像咱们平时一样啊，把这个香菇去过冷水鲜味就过掉了啊，为它自然冷却。白芝麻咱们来三勺，我呢提前是炒过的，但是为了让它更加的香呢，咱们开小火再给它炒一下， 整整的一大勺盐，我刚才是十克，这个一大勺盐要八克哎，也给个十克，这个就是外面给你一瓶一瓶装的那个芝麻盐，只不过他给你再打碎了哎，你呢会好我再告诉你怎么来做啊，找个小袋子啊，然后给他放进去。 找一个这个吧，出瓶子，你看到了拿个袋子给他铺平。 然后呢？随便拿个老酒瓶给他压一下就行了，喜欢吃的话可以多做一点，喜欢吃的话你在家里面多做一点，拌拌茼蒿对吧？拌拌 洋葱，洋葱，哎，拌拌包菜都可以，我自己又打了一瓶十十九块九给你。哈哈哈，简单方便啊，而且很香。嗯嗯，拌拌菠菜，拌拌香菇，拌拌茼蒿都好吃， 回家做吧。嗯，芝麻味道浓吧？浓的。嗯，然后呢，咱们把这个香菇水分全部给它去掉啊，拌这个菜它其实是带点干的，不要急，放下去以后来上一勺 芝麻盐多少呢？嗯，咱们来试一下啊，放一勺就够了，一瓶勺芝麻盐，放个一勺半的麻油，让他更加的香。有了盐了，你肯定要带点糖啊，带点鲜味，就这么简单，搅拌一下， 咸鲜味带一点点小回甘。这个菜不管上到哪里都非常的好吃，很受欢迎的啊。 哇，香味出来了，香味出来了吧。嗯，一半香，好吃下饭，关键颜色也好看，菠菜一定要留着心，甜甜的。嗯，再加这个香锅很爽，做做开胃荤菜这些就好吃了。

大家注意看，把香菇放进菠菜里拌一拌，这就是最近全网很火的菠菜神仙吃法，楼下西餐厅一份就要六十九，自己在家做上一盘，成本只要几块，清脆爽口，好吃又解腻。 首先我们准备五毛两斤的新鲜菠菜，改刀切成小段，再准备三毛一斤的鲜香菇，给它切成薄片， 锅中水开，加一勺盐和一勺食用油，然后把菠菜放进去焯烫一分钟，这是菠菜保持翠绿不发黑的关键。我每天都会分享一些实用的做菜小技巧，今天有缘刷到这个视频的朋友，能麻烦您帮忙点个小红心鼓励支持我一下吗？非常的谢谢！ 菠菜烫好后捞出来过一下凉水，这样能让菠菜口感更脆，颜色也更鲜亮。然后用手挤干水分，放到一个大碗里备用。把香菇片也焯烫熟，捞出沥干水分和菠菜放在一起， 然后放上一些蒜末增加风味，加少许的生抽，一点点香油提香。好吃的关键就是加入这个亚麻籽芝麻盐，平常喜欢吃青食或者凉拌菜的家人们，可以拍一单试试，它里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻，还有低钠盐， 没有任何乱七八糟的添加，都是通过小火慢炒再精细研磨而成的，香味特别纯正。平时做水煮菜、凉拌菜或者各种轻食沙拉，只需要撒上一点点，味道瞬间就得到了升华。最后把所有食材充分翻拌均匀，就可以装盘开吃了。 您看做法是不是很简单，清爽脆口，带着蒜香和芝麻香。眼看就快要过年了，餐桌上肯定少不了各种硬菜搭配，这样一道清爽的凉拌菠菜香菇，保证全家人都喜欢！

一碗碗的小香菇，老板这天天吃肉，天天吃肉，整点这小青菜吧。咋的，吃肉吃腻了？太腻了，吃不动了。你会肉吃动物吗？你还研究整点这小绿叶菜吃。行，正好我这有几片香菇，给你做个香菇海椒菜。哎，那正好 就剩这几片香菇了，上回煮好了，咱俩够了够了，不给汤，你这几片够吃香菇片片香菇煮完的吗？ 好多年没吃香菇油菜了是吧？嗯，今天我给我给你好好摆个形，天天净刀肉了。你知道这叫啥吗？ 这是油菜吗？这叫糖菜油菜吧，不是这样的糖菜。嗯，哪个糖？糖桃的糖。这个菜吧，既简单又好吃，也是常吃的啊。家里， 但是家里吧做的吧，跟饭馆做的吧还不太一样。搁水泡一泡。泡啥呢？泡它这里边的，这里边容易有泥知道吧？嗯，把它这泥泡一泡泡出去。这时候咱们切点葱花，愿意吃姜就放点姜，不愿意吃姜就不放姜。这玩意呢没有什么挑 简单吧，就放葱花，对，起锅烧水放点油知道吧？啊，为啥呢？再放点盐， 放油放盐焯，焯的时候啊，一绿，又绿又脆，口感好，颜色也好。你看啊，这油菜 炸个三五分钟就行啊，用不上开锅，把油菜放里头，再开锅一边就好了。看好了捞出来啊， 放点调料油。没有调料油，放酸辣油也行啊。这是盐，味精鸡精，把这油菜直接放里边。哎，这时候他就盐跟味精鸡精就化了，然后少淋点芡， 哎， ok， 倒出来现在干啥呢？现在给他摆上。为了好看吗是吧？嗯，对着摆，这边摆一个这边摆一个这边摆一个，这边再摆一个。这不四方定位了吗？对啊， 就像花一样啊。因为过年要做这菜的话，你不得整好看点是吧？嗯，要点仪式感吧。来点油，唯一的辅料放里边。 葱花炒蘑菇啊，蚝油是必不可少的。一起先往头来一点点啊， 少来一点水啊。 ok， 差不多少，鸡精味精，一点点糖，别啥不放，把这个片好的蘑菇片好的香菇蒸里。 这个颜色是不挺好看。嗯，再烧一会，再勾一点点芡，然后之后呢，让他再烧一会明一点油，再搁一点点香油。 好嘞，出锅油花蘸料的是吧？蘸料好，既好看又好吃。哎，哪个味？尝一尝， 油汪汪的油汪汪的香锅香锅特别特别滑溜，蘑菇也特别浓。这道菜做着还快呀， 省事，不用做熟就处理它，不需要炒太长时间。对，把油菜烫完之后清炒一下，焯一下，再放一放。