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大家注意看,这是我女儿非常喜欢的一道菜,隔三差五就想吃。首先菠菜去掉根部后切成小段,孔膜切成薄片, 锅中水开放一勺食用油和盐,倒入孔膜焯烫两分钟,捞出沥干水分。接着放入菠菜焯烫个六十秒,同样去下草酸,然后捞出沥干,和香菇放一起, 一勺生抽芝麻香油,好吃的关键就是加入这个芝麻盐,味道就是浓郁的芝麻香和淡淡的咸味,平时做凉拌菜或当蘸料都特别的香,搅拌均匀就可以开吃了。这样做的香菇拌菠菜,香菇清爽鲜香,菠菜翠绿软嫩。

太好吃了,一流。从这局我再来一筷子。我一会还得添点。这有点中华小当家那一对对对对对,最爱这个菜哈哈哈。哇,好吃好吃,非常好吃,太香了。嗯,好 极了,我一直在吞口水了。哎呦,好香好香好香好香,我感觉好下饭。下饭啊。嗯哇,太香了。黄老师来那个味道。黄老师你太厉害了,肉真的很好吃。

注意看,把香菇放进菠菜里拌一拌,这个是菠菜最好吃的做法,吃上几次你就会发现青了不少呢。 八块一斤的菠菜买回来切成段,五块一斤的香菇也切成片。锅里水开放一勺盐,一勺油,这个是菠菜翠绿不发黑的关键。焯烫四十秒后捞出过一下凉,挤干水分备用,接着把香菇也倒进去。 看到这如果你还记不住的话,可以点赞收藏起来,后面还能找到我。烫熟后捞出,碗中放蒜末,少许生抽,少许香油, 撒上这个好吃的亚麻籽芝麻盐,里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻盐。平时喜欢吃简餐轻食凉拌菜的一定要试试它由大厨小火慢炒而成, 最后用手拌一拌,入味就可以了,低卡不油腻。眼看快要过年了,注重饮食的姐妹你一定要安排起来了,后面你会回来感谢我的。

年夜饭大鱼大肉吃腻了,试试这道菠菜拌香菇,楼下西餐厅一份就要八十八,自己在家做,成本只要几块,清脆爽口, 好吃又解腻。首先把买来的菠菜切成小段,蘑菇切片备用,锅中水开放一勺盐和一勺食用油,这是菠菜翠绿不发黑的关键。然后下入菠菜,一个红心,对您来说只是举手之劳,对我而言却是最大的鼓励和支持。今天这个视频就麻烦您帮我点一个免费的小心心支持鼓励一下吧, 非常感谢大家!焯烫一分钟,捞出来过一下凉水,然后挤干水分备用,再倒入香菇焯烫熟,捞出沥干水分倒入菠菜里,然后放蒜末,少许的生抽,一点点香油。 好吃的关键就是加入这个亚麻籽芝麻盐,平常喜欢吃青食凉拌菜的家人们可以拍一单试试,它里面有白芝麻,亚麻籽滴那盐还有奇亚籽, 没有任何的添加,都是小火慢炒研磨而成。平时做水煮菜、凉拌菜、各种轻食沙拉,只需要撒上一点点,味道瞬间得到了升华,最后给它翻拌均匀即可开吃。您看做法是不是很简单呢?眼看就快要过年了,注重身材管理的姐妹们赶紧收藏做起来吧!

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年夜饭上总不能全是大鱼大肉吧,咱们也要来个凉拌菜,这清清爽爽的香菇菠菜别提多好吃了。菠菜怎样去掉涩味香菇保留它的鲜味。这是米其林餐厅的开胃前菜,做法特别简单啊,新手小排第一次做也能做成功啊。每年过年我们都做这个菜啊,清清爽爽啊, 菠菜一定要留着心甜甜的。嗯,再加这个香菇很爽,做做开胃前菜再去做好吃了。老公回来了?回来了, 香菇四块二,菠菜五块七,一共九块九。你给我二十我找你十一块一。全场两清啊。没有手机难不难受。太难受了。姑奶奶你还给我吧。 那下次你朋友问你借钱你还借不借了。我不借了,我肯定不借了啊,借出去就变成仇人了呐。今天做什么菜啊?今天做个菠菜拌拌香菇啊,不是给粉丝姐姐做做年夜饭吗?高兴点,手机都还你了。好嘞,买了一点菠菜,今天特意买了两筐。 一筐其实够不够啊?一筐可能不够,差不多可能不够,少一点点一筐半吧。啊,这个菠菜呢?其实我很早就想买了,这段时间不知道做什么菜,前两天看到有个博主做了个菠菜拌拌,那个 香菇很好吃,一看就很有食欲。那我说过年的时候为什么不做呢?是不是啊。对,又简单又方便。所以说我教,我来教那个简单哈哈哈。啊, 叫大姐姐小姐姐都教会你们啊。首先记住啊,一定要洗啊。这个不洗不行啊啊,天天说人家说你不洗菜啊。今天说我不洗菜的人,去洗菜吧。去洗菜先去把这个菠菜给他清洗一下啊, 饭店里面这个菠菜梗啊,他其实是去掉的,自己在家里面吃就不需要去掉了,甜的,因为他是甜的知道不来。然后呢,咱们给他一切二啊,像这样菠菜梗呢,你给他中间给他切开一下,这样看上去漂亮一点, 知道了吧,香菇买的是新鲜的,切厚一点,这样口感更好一点。水开了以后放一勺子盐,也不要放油了啊,把菠菜先焯个水,因为菠菜里面有草酸嘛,所以说很多人做包菜不就涩吗? 我呢不喜欢放油,因为过一会包菜要拌的,到时候上面的油一下子沾手了,不方便啊。水开了以后把这个菠菜给它全部捞出来,控干水分, 凉水里面给他解一解,这样的菠菜呢绿,这菠菜呢,其实一烫就一缩了,然后呢像我一样把里面的水分给他挤住,不然的话你拌没办法拌啊, 这个菜冬天的时候就吃菠菜上汤,菠菜凉拌菠菜有些北方呢,他给你放点花生米叫果仁,菠菜也蛮好吃的。香菇直接给他焯水, 水开了以后呢就可以把这个香菇给它拿出来了,已经焯好了,这个时候呢也不要再去像咱们平时一样啊,把这个香菇去过冷水鲜味就过掉了啊,为它自然冷却。白芝麻咱们来三勺,我呢提前是炒过的,但是为了让它更加的香呢,咱们开小火再给它炒一下, 整整的一大勺盐,我刚才是十克,这个一大勺盐要八克哎,也给个十克,这个就是外面给你一瓶一瓶装的那个芝麻盐,只不过他给你再打碎了哎,你呢会好我再告诉你怎么来做啊,找个小袋子啊,然后给他放进去。 找一个这个吧,出瓶子,你看到了拿个袋子给他铺平。 然后呢?随便拿个老酒瓶给他压一下就行了,喜欢吃的话可以多做一点,喜欢吃的话你在家里面多做一点,拌拌茼蒿对吧?拌拌 洋葱,洋葱,哎,拌拌包菜都可以,我自己又打了一瓶十十九块九给你。哈哈哈,简单方便啊,而且很香。嗯嗯,拌拌菠菜,拌拌香菇,拌拌茼蒿都好吃, 回家做吧。嗯,芝麻味道浓吧?浓的。嗯,然后呢,咱们把这个香菇水分全部给它去掉啊,拌这个菜它其实是带点干的,不要急,放下去以后来上一勺 芝麻盐多少呢?嗯,咱们来试一下啊,放一勺就够了,一瓶勺芝麻盐,放个一勺半的麻油,让他更加的香。有了盐了,你肯定要带点糖啊,带点鲜味,就这么简单,搅拌一下, 咸鲜味带一点点小回甘。这个菜不管上到哪里都非常的好吃,很受欢迎的啊。 哇,香味出来了,香味出来了吧。嗯,一半香,好吃下饭,关键颜色也好看,菠菜一定要留着心,甜甜的。嗯,再加这个香锅很爽,做做开胃荤菜这些就好吃了。

大家注意看,把香菇放进菠菜里拌一拌,这就是最近全网很火的菠菜神仙吃法,楼下西餐厅一份就要六十九,自己在家做上一盘,成本只要几块,清脆爽口,好吃又解腻。 首先我们准备五毛两斤的新鲜菠菜,改刀切成小段,再准备三毛一斤的鲜香菇,给它切成薄片, 锅中水开,加一勺盐和一勺食用油,然后把菠菜放进去焯烫一分钟,这是菠菜保持翠绿不发黑的关键。我每天都会分享一些实用的做菜小技巧,今天有缘刷到这个视频的朋友,能麻烦您帮忙点个小红心鼓励支持我一下吗?非常的谢谢! 菠菜烫好后捞出来过一下凉水,这样能让菠菜口感更脆,颜色也更鲜亮。然后用手挤干水分,放到一个大碗里备用。把香菇片也焯烫熟,捞出沥干水分和菠菜放在一起, 然后放上一些蒜末增加风味,加少许的生抽,一点点香油提香。好吃的关键就是加入这个亚麻籽芝麻盐,平常喜欢吃青食或者凉拌菜的家人们,可以拍一单试试,它里面有奇亚籽、亚麻籽、白芝麻,还有低钠盐, 没有任何乱七八糟的添加,都是通过小火慢炒再精细研磨而成的,香味特别纯正。平时做水煮菜、凉拌菜或者各种轻食沙拉,只需要撒上一点点,味道瞬间就得到了升华。最后把所有食材充分翻拌均匀,就可以装盘开吃了。 您看做法是不是很简单,清爽脆口,带着蒜香和芝麻香。眼看就快要过年了,餐桌上肯定少不了各种硬菜搭配,这样一道清爽的凉拌菠菜香菇,保证全家人都喜欢!


一碗碗的小香菇,老板这天天吃肉,天天吃肉,整点这小青菜吧。咋的,吃肉吃腻了?太腻了,吃不动了。你会肉吃动物吗?你还研究整点这小绿叶菜吃。行,正好我这有几片香菇,给你做个香菇海椒菜。哎,那正好 就剩这几片香菇了,上回煮好了,咱俩够了够了,不给汤,你这几片够吃香菇片片香菇煮完的吗? 好多年没吃香菇油菜了是吧?嗯,今天我给我给你好好摆个形,天天净刀肉了。你知道这叫啥吗? 这是油菜吗?这叫糖菜油菜吧,不是这样的糖菜。嗯,哪个糖?糖桃的糖。这个菜吧,既简单又好吃,也是常吃的啊。家里, 但是家里吧做的吧,跟饭馆做的吧还不太一样。搁水泡一泡。泡啥呢?泡它这里边的,这里边容易有泥知道吧?嗯,把它这泥泡一泡泡出去。这时候咱们切点葱花,愿意吃姜就放点姜,不愿意吃姜就不放姜。这玩意呢没有什么挑 简单吧,就放葱花,对,起锅烧水放点油知道吧?啊,为啥呢?再放点盐, 放油放盐焯,焯的时候啊,一绿,又绿又脆,口感好,颜色也好。你看啊,这油菜 炸个三五分钟就行啊,用不上开锅,把油菜放里头,再开锅一边就好了。看好了捞出来啊, 放点调料油。没有调料油,放酸辣油也行啊。这是盐,味精鸡精,把这油菜直接放里边。哎,这时候他就盐跟味精鸡精就化了,然后少淋点芡, 哎, ok, 倒出来现在干啥呢?现在给他摆上。为了好看吗是吧?嗯,对着摆,这边摆一个这边摆一个这边摆一个,这边再摆一个。这不四方定位了吗?对啊, 就像花一样啊。因为过年要做这菜的话,你不得整好看点是吧?嗯,要点仪式感吧。来点油,唯一的辅料放里边。 葱花炒蘑菇啊,蚝油是必不可少的。一起先往头来一点点啊, 少来一点水啊。 ok, 差不多少,鸡精味精,一点点糖,别啥不放,把这个片好的蘑菇片好的香菇蒸里。 这个颜色是不挺好看。嗯,再烧一会,再勾一点点芡,然后之后呢,让他再烧一会明一点油,再搁一点点香油。 好嘞,出锅油花蘸料的是吧?蘸料好,既好看又好吃。哎,哪个味?尝一尝, 油汪汪的油汪汪的香锅香锅特别特别滑溜,蘑菇也特别浓。这道菜做着还快呀, 省事,不用做熟就处理它,不需要炒太长时间。对,把油菜烫完之后清炒一下,焯一下,再放一放。