湖北五项体考2026标准

二零二六年体检工作将开展，关乎到咱们体育生能不能上到理想的大学，会不会被退档，那转发给孩子一定会帮助到他。高考体检的人群主要包含单招、统招、高水平专升本、对口升学的所有体育生。体检的时间定在二零二六年的三月五号到四月十五号期间。第三的体检地点，有学籍的体育生 根据学校安排的指定医院去进行体检。没有学籍所在地的招办安排你的指定医院进行去体检， 一定是指定医院。第四呢，注意事项。首先呢，要注意避免咱们体检时间与专项考试时间冲突，在专项考试约考时间一定要看好。第二呢，咱们一定要去指定的医院，你自己找的医院是肯定不行的，因为那些高校是不认的。 第三呢，咱们体育统招生，想报体育教育的和体育单招生一定要报运动训练这两个专业的孩子，一定要去提前判断你有没有色盲和色弱。那如果你不知道怎么判断，会从网上去看一些这种 测试色盲色弱的图片，提前去甄别。那二零二三年咱们就碰到过啊，山东的一位高分选手是报考了东北师范大学，但是因为他色弱，在开学之后的体检中被退档了，特别可惜。 那咱们看第四点啊，单招生你要去详细研读你意向院校的招录简章。二零二五年，像辽宁师范大学、唐山师范学院等有四到五所学校对视力的要求都有明确的要求，如果你的近视非常厉害，这些院校你就要慎重报考。 最后呢，想给所有参加体检的孩子们提个醒，咱们在体检前一周一定要注意清淡饮食， 体检前一天不要熬夜。同时呢，咱们在体检的过程当中要戴框架眼镜，不要戴隐形眼镜， 那穿的衣服宽松一些。在体检的每一项结束之后呢，你要认真的去看体检表上的项目和你本人的真实情况是不是一致，如果不一致，当场就去找医生进行复检，如果一致，全部确认之后再去签字。同时呢，拿着你的手机给他拍一张照片，以作留存。

那谁 输赢不过三万，就 比赛第一颗星箭又一排到十四，啊耶！ 球迷的欢呼声，三二对手的卫士连胜就是我们的时刻。

最近很多练散打的孩子和家长都在问我，二零二六年体育单招政策出来了，我家孩子练习散打能不能体育单招？今天这条视频就依据国家体育总局办公厅公布的 二零二六年体育单招指南，给大家做一次通俗、准确、不夸张的政策解读。 先说结论，散打依然是明确纳入体育单招的项目之一，而且是热门项目，升学率达到了百分之六十以上。 以下有几件大事给大家通报。第一件大事，谁有资格报考体育单招呢？第一，正常参加普通高考，报名体育单招不是脱离高考体系的特殊通道，高考报名资格是前提。第二， 必须具备国家认可运动员技术等级证书。对三大项目来说，最常见的是二级运动员等级证书， 那肯定是非常难拿的，你不管是学习也好，还是练习武术，三大也好， 你要想通过二级运动员证，必须是本省当中的前三名，你要像文案课也是一样的，在本省当中，你取得个前三名还是不得了的。第二件大事，考试怎样考？ 考什么？第一部分，专项考题全国统一标准，由指定体育院校组织实施，散打项目会严格按照专项技术要求进行测试。 第二部分，文化课考试科目是语文、数学、政治、英语。文化课成绩最低控制线不打线同样无法录取。结合这份最新指南，我给三大考生和家长三个提醒，之间节点非常重要， 注册、报名、审核都有明确截止时间，不是高三临时决定就能赶得上的。第二， 专项能力永远大于信心，他高效，更关心的是这个孩子进校后能不能训练，能不能比赛，能不能成长。第三， 一定要评估适不适合，如果训练年限短，竞技体能差，比单招未必是最优选择，而不是一往这条路上靠。你们还想了解单招哪些问题？评论区告诉我。

十四岁，你雄心壮志，发誓要用体育考上高中。十五岁，你如愿以体育特长生身份考上高中。十六岁，你开始对训练充满希望。十七岁，你跑完素来躺在操场， 发誓下辈子再也不练体育。如果你也是体考生，评论区留下上岸两个字，祝大家都能考上理想的大学。

以前训练五围四行定兵标准，这五项一定要记住啊！第一项，跳绳规定时间内个数越多，分数越高，练习可分两分钟一组，三分钟一组。第二项啊，是立定跳远， 平底起跳，根据距离算分数，日常多练习深蹲跳，增强爆发力。第三项是实心球投掷，根据投掷的距离计算分数。日常练习以俯卧撑引体向上，增强上肢力量。第四项呢是 坐立体前区，坐姿前区，前区越长，分数越高，对韧性， 对柔韧性啊，要求很高，建议啊，每天进行韧带拉伸。第五项呢，就是一千米跑，一千米的距离呢，完成时间越短，得分就会越高。 日常建议啊，进行三千米啊，五千米啊，长距离的训练，来增强自己的心肺功能以及耐力啊。然后每个星期呢，可以测一次一千米就可以了。希望一前训练你能顺利通过，加油！

游泳考生要注意了，超八成院校抬高了招生门槛！截止到二月四日，已有一百七十八所院校发布了二零二六年体育单招招生简章，其中七十所招收游泳项目。招收男子游泳的六十八所院校中，五十六所都自行划定了专项线。招收女子游泳的六十八所院校里， 同样五十六所设置了自划线。从已发招生简章的院校来看，超八成院校都抬高了招生门槛。游泳男子专项线要求九十五分以上的就有十四所，九十到九十五分区间也有十四所， 两个区间合计占总招生院校的百分之四十一点一八。北泰体育梳理已发简章院校数据后发现，九十分及以上的招生人数占总招生计划的百分之二十七点二七。 高分段院校占据近三成招生计划。在已发布招生简章的院校中，游泳女子九十五分及以上专项线的有十一所，九十到九十五分区间有十六所， 两个区间合计占总招生院校的百分之三十九点七一。九十分及以上的招生人数占总招生计划的百分之三十三点一一，超三分之一名额集中在高分段。在游泳男子招生院校中，有三十二所院校在专项线上进行了调整，女子游泳有三十三所院校在专项线上进行了调整， 当然，也有扩招相关趋势。以发简章院校中，游泳总招生计划七百三十一人，其中男子两百一十八人，女子一百八十三人，混入三百三十人， 相比二零二五年七百八十人还有差距。结合未发布简章院校情况，预计还能带来九十个招生计划，二零二六年整体或成小幅扩招趋势， 一切以院校发布简章为准，给所有游泳考生敲个警钟。结合已发的招生简章情况，专项稳定在九十分以上才是冲击多数院校的安全保障线，低于这个分数 可选院校会急剧缩水。以上数据均统计到二月四日已发简章，等所有简章发布后，我们会更新梳理数据， 第一时间分享，大家可持续关注，后续其他项目数据分析也会同步更新。离考试越来越近，剩下的时间必须全力充分补差距，文化课也决不能落下，两者兼顾才能抓住上岸机会。

二零二六国考、省考体检项目极标准大家好，我是专注考公考、编体检上岸的猴哥。二零二六年国考、省考体检到底查什么标准？到底是什么？ 今天猴哥用一篇视频给你，把项目标准、红线、新规全部讲透，让你不踩一个坑，稳稳上岸。 首先记住，国考、省考体检执行的都是全国统一的公务员录用体检通用标准及其严格，但他有章可循，你提前准备就能过。 核心体检项目与生死红线一、血液类应指标一点不能差血常规重点关注白细胞、血小板、血红蛋白，白细胞不能无故过高。 血小板要在一百到三百乘以十二之间。血红蛋白，男一百三十克 l， 女一百一十五克 l 血糖， 空腹血糖五点六毫米 o l 就 会触发复查。六点一毫米 o l 或糖化血红蛋白百分之六点五就非常危险。氨功能转氨酶 a、 l、 t、 s 超过正常值上限两倍约八十 l 不 合格。 肾功能肌、肝块超标是核心指标，提示肾功能损伤风险。二、尿常规，翻车高发区尿蛋白、尿前血尿糖任何一项阳性都是重大风险信号，可能指向肾炎或糖尿病。三、物理检查， 现场定生死血压九十分之一百四十毫米，当场复查，不过就双心电图严重心律不齐、心肌缺血等不合格。 b 超，腹部查脂肪、肝囊肿、结石、肾积水等。 胸片查肺部结核站位等病变。视力、听力，普通岗位矫正视力低于四点八、零点六不合格。特殊岗位如公安要求裸眼视力 且色盲不合格。重大利好二零二五年十一月十一日心正放宽三类情况，一、地中海贫血，地贫基因携带者禁止行轻行，只要血红蛋白九十克 l 合格。二、 多囊肾，有多囊肾表现，但无尿蛋白阳性。五、肾功能不全合格。三、 桥本甲状腺炎，单纯性慢性淋巴细胞性甲状腺炎，桥本合格， 前提是甲功正常。特殊岗位、公安、司法等更严格。视力多数要求裸眼视力四点八以上，体表明显纹身、大面积疤痕、影响面容的皮肤病不合格。听力、嗅觉均有更高要求。 猴哥终极上岸攻略一、务必预检，按公务员套餐提前自查，锁定所有不稳定指标。二、针对性调整，根据预检结果，在正式体检前清淡饮食，绝对禁酒，保证睡眠，不熬夜， 适度饮水，尿碱取中，断尿，避免剧烈运动，防止肌肝转氨酶升高。三、 心态放稳，紧张是最大敌人。测血压、心电图前静坐，深呼吸，幸亏给了希望，但底线依然清晰。 如果你对自己的指标没把握或收到复查通知，不知道怎么办？随时来问猴哥，我给你具体分析！ 关于二零二六体检，你还有哪些具体问题，评论区告诉猴哥，关注猴哥体检不迷路，上岸，稳稳的猴哥宠粉，有问必答！

跆拳道考生要注意了，超七成院校抬高了招生门槛！截止到二月二日，已有一百七十四所院校发布了二零二六年体育单招招生简章，其中五十三所招收跆拳道项目。招收男子跆拳道的五十一所院校中，三十六所都自行划定了专项线。 招收女子跆拳道的四十九所院校里，三十五所设置了自划线。从已发招生简章的院校来看，超七成院校都抬高了招生门槛。跆拳道男子专项线要求八十分及以上的就有十四所，其中七所直接把线划到八十五分及以上。被 北泰体育梳理已发简章院校数据后发现，七十分以上院校占自划县院校的百分之七十八点四七，对应招生计划占比高达百分之八十九点五九，尤其七十到七十五分区间院校最多。在已发布招生简章的院校中，跆拳道女子八十分以上专项线的有十三所， 其中八十五分以上的也有七所。北泰体育梳理已发简章院校数据后发现，七十分以上院校占自划县院校的百分之八十， 对应招生计划占比百分之七十五点零七，同样，七十到七十五分区间院校最多。在跆拳道男子招生院校中，有十八所在二零二六年的专项线上进行了调整，女子有二十所调整， 其中山东体育学院男女专项线都从五十分提高至七十五分，调整幅度最大。当然也有扩张好消息。已发简章院校中， 跆拳道总招生计划五百九十六人，其中男子一百四十六人，女子一百八十八人，混路两百六十二人，相比二零二五年扩招一百三十二人，给所有跆拳道考生敲个警钟。结合已发的招生简招情况，专项稳定在七十分以上才是冲击多数院校的安全保障线， 低于这个分数可选院校会急剧缩水。以上数据均统计到二月二日已发简章，等所有简章发布后，我们会更新梳理数据并第一时间分享，大家可持续关注， 后续其他项目数据分析也会同步更新。离考试越来越近，剩下的时间必须全力充分补差距，文化课也绝不能落下，两者兼顾才能抓住上岸机会。

二零二六年上半年一千训练五维四型考核项目加标准来了，同学们要看过来！二零六年上半年一千训练五维四型考核硬指标新鲜出炉，想顺利参军，这五项指标得提前摸透。历经跳远及格线，两米零八 跳够，两米四八算良好，两米七三以上直接拿优秀。跑步一千米四分三十二秒以内及格， 三分四十二秒以内达标，冲进三分十七秒以内就是尖的水平。两公斤实心球投掷扔，七点五米及格，十米零四算良好，十五点七米以上算是真给力。 座位提前区，四厘米及格，十八厘米良好，二十四点九厘米以上算是柔韧度达标。跳绳一分钟七十五个良好，一百九十八个以上算是直接拿下优秀。 这些啊，就是一些训练要闯的五关，想顺利拿到参军入场券，按照这个指标提前练准没错，想参军的家长们要多了解政策需求，有参军问题欢迎来评论区交流，关注我，班长带你了解真实的政策，让孩子少走弯路！

二零二六年体育单招跆拳道的考生，一个明确的信号是，专项分数线正在集中上调，低分段的录取机会正在快速减少。截至二月二日，在已发布招生简章的一百七十四所院校中，共有五十三所招收跆拳道专项自划线已成为绝对主流。 在招收男子跆拳道的五十一所院校中，有三十六所设定了自划线，比例达百分之七十点五九，女子同样突出。 十九所院校中，有三十五所自划线，比例为百分之七十一点四三。在跆拳道男子项目中，在已发布招生简章的自划线院校里，高达百分之七十八点四七的院校将专项线划在七十分以上，这些院校覆盖了近百分之九十的招生计划，其中，要求八十分及以上的高分段院校占比超过四分之一。 七十到七十五分区间是院校数量和招生计划最集中的核心门槛区。在跆拳道女子项目中，在以自划线的院校中，百分之八十的院校要求七十分以上， 覆盖了超过百分之七十五的招生计划。八十分以上院校占比达百分之二十六点五三，同样超过四分之一。七十到七十五分区间同样是竞争最激烈、最集中的地带。综合以上数据，一个清晰的结论是，对于跆拳道考生，专项成绩稳定在七十分以上， 是获取绝大多数院校报考资格的基本线，若想冲刺更好的院校，则需要瞄准七十五分乃至更高的目标。当然，也有积极的消息，招生总计划呈现显著的扩张趋势，跆拳道项目总计划达到五百九十六人， 相比二零二五年扩招一百三十二人，为考生提供了更多的总名额。以上所有数据均基于二零二六年二月二日前已发布的招生简章，后续院校信息如有更新，请务必以官方通知为准。 其他项目的深度分析我们也将持续为您整理发布。考试日已临近最后阶段的备考策略直观重要，在全力冲刺专项高分的同时，必须保证文化课，提升两者均衡发力，才能在更高的门槛前稳握入场券。预祝每一位跆拳道考生成功上岸，理想学府，记得点赞关注哦！

安阳市啊，二零二六年中考体育考试政策已经出来啊，然后考试政策还是跟去年一样啊，一样是八元三，然后必考，像是长跑， 然后评分标准也是跟往年一样啊，然后男生的话一定想上去年是十五个满分，然后今年是十三个满分，然后基本上考试的时间啊，就是在这每年的咱躺一线吧，就在这每年的四月底五月初左右， 然后还有两三个月的时间，大家现在一定要去确定好，自己选五十米跳绳二体线区， 女生的话就是跳绳提前去，然后还有仰卧起坐这三项的话，都可以叫你能够去拿到高分或者满分。但是啊，项目归项目，咱学生一定要去自己锻炼的，如果说你选一个好项目，你不练一切都是零分。