适合情人做的早餐

面馆老板教我的五道花样面条，最后一种好吃到舔碗！第一道，天冷就很适合来一碗这样的热汤面，汤鲜味美又营养，大人孩子都爱吃。 准备点肉末，我用的是梅花肉，提前腌制一下，然后下锅炒散，炒到这样干香干香的状态就可以盛出来，留底油，爆香葱花，放口蘑翻炒变软， 然后倒入适量热水，小包就能煮出很多面条，劲道爽滑，煮久了也不会坨。然后把炒好的肉末倒进来，再放一小把青菜 调味，只放盐就行，食材全部熟透即可。这样做的面条先上家先蒸的，太好吃了。第二道，开学了，孩子的早餐不要总是去外面吃，你就花几分钟做一碗孩子们喜欢吃的番茄鸡蛋面，做法简单，好吃又营养。油热，倒入两个鸡蛋液炒熟，再把葱蒜末炒香， 倒入西红柿丁炒出汁，加一大碗清水，再放入面条，放生抽、盐、鸡精，最后煮开后就放火腿片，炒熟的鸡蛋，小青菜咕嘟一会就可以了，孩子们吃完一碗还要再来一碗。 第三道，锅里放少许油，把面条放进去，煎到两面微黄备用。热锅凉油，放入五花肉炒至焦黄，放两个大料，葱蒜和干辣椒炒出香味，倒入豆角和土豆 调味，蚝油、老抽上色，生抽提鲜鸡精、盐，最后倒入抹过食材的清水，盖盖开锅煮八分钟左右，放煎好的面条，接着开大火把汤汁收干，撒一把蒜末提味，翻拌均匀。 这样做的面条可以原地开店了，特别香，学会你也试试吧。第四道，做早餐千万不能马虎，既要快又要有营养。我经常会做孩子爱吃的清汤面，碗中加西红柿、葱花、香菜、紫菜、虾皮、盐、鸡精、一勺生抽、陈醋、少许香油、水开，加入一勺盐、食用油， 这样做出来的面条更劲道，更好吃。加两根青菜，趁面条不注意，盛两勺汤放入碗中，然后放入面条、小青菜，有条件的再加入鸡蛋， 简单又营养的清汤面就做好了，喜欢记得保存。第五道，把方便面再上锅蒸，一蒸，出锅就是另一道全家人都爱的美食。先将方便面用水泡十秒钟，蒸锅上汽蒸八分钟， 这两块方便面够三四个人吃了，蒸出来的方便面筋道不爱坨。空碗中放葱花、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面，热油激发香味调味，加生抽、 香醋、蚝油、一勺盐、一勺白糖、一勺芝麻酱，搅拌均匀。最后放花生米，一把肥牛卷，浇上料汁。不爱吃香菜的可以多来点这样做的麻酱肥牛泡面实在太香了，喜欢的赶紧试试吧！

现在是早上六点，陪我做个早餐吧。今天做一个完全没有吃过的橙香巧克力，黑芝麻脆脆卷，再搭配一些燕麦粥。红糖的燕麦粥女生最适合吃，燕麦提前一碗泡好 清水煮十分钟就可以，糯叽叽的，口感非常好。拿出我见底的黑芝麻，这是我最喜欢的黑芝麻核桃酱，已经复购了，给我的吐司上面刷一点泥青，我每次刷这个酱的时候都感觉自己在刷中药膏，因为太好吃了，一点都不能浪费， 满满的颗粒感，很醇香。我本来是很拒绝吃坚果的，但这瓶酱就很意外，我居然可以把它整瓶都吃完，而且今天吃完明天还想吃，就有那种总是在想，总是想吃的那种感觉。燕麦粥煮好，加一片红糖放到一边闷一会，我们来做夹三明治， 去买了好多不锈钢的东西，还有这个三明治夹，还买了很多的勺子，过几天到了以后给大家分享一下。 橙子和巧克力其实是很般配的东西，你们有没有试过用橙子和巧克力做成香巧克力饼干？感谢我的赛博姐妹给我寄的巧克力，这里我加了些燕麦，燕麦还可以替换成酒酿，如果加酒酿的话会有酒香味，那个应该也非常的好吃， 因为酒量。黑芝麻加酸奶那个就是非常好吃的，搭配这个热压三明治真的会上瘾哦，尤其是加黑芝麻和巧克力，我发现巧克力和黑芝麻两个人真的是绝配，快来听脆脆的声音， 只要加了巧克力就会是流心的状态，非常的烫，但是它香香的，我还是忍不住马上吃了几口，有时间的姐妹一定要给自己坚持做早餐，对自己好一点哦。

今天教大家做蛋白粉松饼，高蛋白低碳水，非常适合健身，当做早餐吃。制作方式真的特别简单，首先需要往碗里加入适量牛奶，我这里一不小心倒多了，接下来敲入一个幸运蛋， 加入适量蛋白粉，然后搅拌均匀，疯狂搅拌中， 凭感觉就好，这个真的很难翻车，搅拌到像这样差不多就可以了，然后就可以开始上锅了，这一步很关键，一定要打到最小火，然后慢慢倒入适量材料， 静静等待它冒泡泡就好。咱们可以一次多煎几个，这样快很多，但是记得要分开放远一些，不然就会像我一样粘在一起。差不多像这样就好了，这个时候我们就可以给它翻面了，展示新技能中， 差不多就可以出锅了，有点小翻车，好像糊了一点，这次还可以。 最后淋上一些酸奶，再加入一些自己喜欢的水果装饰一下，展示成品了，香香软软的很好吃，大家快快行动起来吧！

极其适合懒人做的早餐，大家千万别和我一样当做夜宵吃！原味恰巴塔加点水小火焖软。同意，剪子看软没软。锅中放油，放入小蘑菇，打入两颗，放入蟹柳搅匀。 用筷子划个蛋，疯狂摇摆。加入火腿片和马苏里拉芝士泡，余温焖化。芝士剪开，卡巴塔奶酪涂抹均匀。西红柿片 卡巴塔合体，完美拉丝芝士卡巴塔太小，两蛋装不下女朋友话太多还可以用卡巴塔堵嘴。

这大概是最适合家庭版制作的面包了，因为它不用厨师机，做法也简单，香拉丝的口感，这也太好吃了，非常适合当早餐的奶盐黄油小馋包。那就让我们一起开始吧！

天冷早上起不来，就太适合做这个五分钟营养快手早餐提前一碗解冻的虾仁，放点胡椒粉来煎一下，煎的两面微焦，倒入鸡蛋液做划蛋。我这是两份的，把它们分开， 冻着的芝士片也掰成两份，一起焖一分钟。这期间把布里欧修面包胚不用解冻，放微波炉叮三十秒。这几个月一直吃的这款， 他家超干净的用料和五倍的黄油，加拿大的小麦粉叮出来真的又香又软。每次都在想怎么有这么好吃的面包直接吃。或者这样抹点酱，放点生菜和滑蛋虾仁有碳水有菜还高蛋白，完全五分钟不到就能搞定当早餐营养快速还好吃。

这花只能开在雨天。

哇 哈哈， 很绝妙。

好的。